Натуральный напиток, который снижает уровень холестерина и помогает сжигать жир
Хотите узнать, как “работает” этот натуральный напиток? Давайте сначала вспомним, чем же так опасен холестерин.
Действительно, с одной стороны наш организм нуждается в определенном количестве холестерина (это вещество необходимо различным органам для выполнения своих функций). С другой стороны, слишком большое количество приводит к отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов.
Когда “плохой” холестерин откладывается на стенках кровеносных сосудов, значительно повышается риск закупорки артерий и развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Если анализы показали слишком высокий уровень холестерина в крови, необходимо серьезно пересмотреть свои пищевые привычки: уменьшить количество употребляемых жиров и продуктов с содержанием холестерина.
Здоровое питание играет важнейшую роль в снижении уровня холестерина в крови. Вместе с этим уменьшится и вероятность развития опасных заболеваний. К счастью, существуют натуральные средства, которые способны не только эффективно снизить уровень холестерина в крови, но и помогают сжигать жир и сбросить вес.
Например, этот натуральный напиток!
В чем заключается его польза?
Сегодня нам хотелось бы поделиться с вами рецептом вкусного натурального напитка на базе лимона и петрушки. Как известно, эти ингредиенты невероятно полезны для нашего здоровья.
Почему так полезна петрушка
Петрушка используется в самых разных рецептах со всего мира. Ведь эта ароматная трава отлично сочетается с любыми ингредиентами, придавая блюдам характерный вкус.
Но петрушка высоко ценится не только в кулинарии. Она обладает мочегонными средствами, способствует выведению излишков жидкости из организма, очищает тело от вредных для здоровья токсинов и шлаков.
Все эти лечебные свойства петрушки обусловлены высоким содержанием в ней флавоноидов и эфирных масел. Также в ней содержится большое количество витаминов С, А и К, которые укрепляют иммунную систему человека и предохраняют наш организм от заражения инфекциями.
Регулярное употребление петрушки способствует очищению кровеносных сосудов от токсинов, снижает уровень холестерина в крови и стимулирует кровообращение. Поэтому можно смело утверждать, что петрушка является эффективным натуральным средством для здоровья артерий и вен.
В чем заключается польза лимона
Высокое содержание витамина С, антиоксидантов и натуральных эфирных масел делает этот цитрус эффективным средством для очищения артерий и снижения уровня холестерина в крови. Лимон препятствует закреплению холестерина на стенках кровеносных сосудов и очищает их от излишков этого вещества. Это помогает сохранить сосуды здоровыми и предотвратить образование тромбов.
Антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, борются со свободными радикалами, очищают наше тело от излишков жидкости и токсичных веществ. Никто не станет оспаривать тот факт, что лимонный сок помогает сжигать жир и худеть.
Не забудьте прочитать: Как лимон помогает похудеть: несколько важных фактов
Как приготовить этот натуральный напиток?
Этот рецепт объединяет полезные свойства петрушки и лимона. Таким образом, вы получаете невероятно эффективный натуральный напиток для снижения уровня холестерина в крови и предотвращения возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Регулярное употребление этого напитка поможет вам сбросить вес, справиться с задержкой жидкости, а также укрепить здоровье почек и избежать преждевременного старения организма, вызываемого свободными радикалами.
Ингредиенты:
- 1,5 литра воды
- 3 пучка петрушки
- 1 кг. лимонов
- Немного пищевой соды
Приготовление:
- При возможности выбирайте лимоны, выращенные без использования химических средств и пестицидов. Если вы не можете быть полностью уверены в этом, тщательно вымойте фрукты раствором пищевой соды. Это позволит дезинфицировать цитрусовые.
- Чистые лимоны нарежьте кружочками и отложите в сторону.
- Вскипятите 1,5 литра воды. Когда она остынет, положите в воду лимоны и мелко нарезанную петрушку.
- Перелейте напиток в емкость с крышкой, хорошо закройте ее и уберите в холодильник.
- Перед каждым употреблением напиток необходимо хорошо размешать. Пейте по 100 г. каждый день.
Рекомендуем пить его натощак, это позволит максимально использовать полезные свойства лимона и петрушки. Для получения хорошего результата необходимо пить напиток регулярно, по крайней мере, не прекращать лечение до того момента, как уровень холестерина начнет снижаться.
Не забывайте, что на результат оказывают влияние и такие факторы, как питание и образ жизни. Постарайтесь по-максимуму улучшить свою диету и избегайте таких пагубных для здоровья привычек, как курение, злоупотребление алкоголем и сидячий образ жизни.
Это может вас заинтересовать ...
- Arber, A. (1986). Herbáis, Their origin and evolution. A chapter in the history of botany, 1470-1670. Cambridge: Cambridge UP.
- Berdonces, J.L. (1998). Gran enciclopedia de las plantas medicinales: el dioscórides del tercer milenio. Madrid: Tikal.
- Vanaclocha, B., & Cañigueral, S. (2003). Fitoterapia: vademecum de prescripción. Barcelona: Masson.
