Натуральный напиток, который снижает уровень холестерина и помогает сжигать жир

· 27.11.2018
Холестерин в определенных количествах необходим нашему организму, но когда его уровень становится слишком высоким, появляются различные заболевания. К счастью, существуют натуральные средства, способные нормализовать уровень холестерина в крови. Также важную роль играет здоровое питание и отсутствие вредных привычек.

Хотите узнать, как «работает» этот натуральный напиток? Давайте сначала вспомним, чем же так опасен холестерин.

Действительно, с одной стороны наш организм нуждается в определенном количестве холестерина (это вещество необходимо различным органам для выполнения своих функций). С другой стороны, слишком большое количество приводит к отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Когда «плохой» холестерин откладывается на стенках кровеносных сосудов, значительно повышается риск закупорки артерий и развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Если анализы показали слишком высокий уровень холестерина в крови, необходимо серьезно пересмотреть свои пищевые привычки: уменьшить количество употребляемых жиров и продуктов с содержанием холестерина.

Не пропустите: Повышенный уровень холестерина в крови: проверьте по этим 10 симптомам!

Здоровое питание играет важнейшую роль в снижении уровня холестерина в крови. Вместе с этим уменьшится и вероятность развития опасных заболеваний. К счастью, существуют натуральные средства, которые способны не только эффективно снизить уровень холестерина в крови, но и помогают сжигать жир и сбросить вес.

Например, этот натуральный напиток!

В чем заключается его польза?

Петрушка и натуральный напиток

Сегодня нам хотелось бы поделиться с вами рецептом вкусного натурального напитка на базе лимона и петрушки. Как известно, эти ингредиенты невероятно полезны для нашего здоровья.

Почему так полезна петрушка

Петрушка используется в самых разных рецептах со всего мира. Ведь эта ароматная трава отлично сочетается с любыми ингредиентами, придавая блюдам характерный вкус.

Но петрушка высоко ценится не только в кулинарии. Она обладает мочегонными средствами, способствует выведению излишков жидкости из организма, очищает тело от вредных для здоровья токсинов и шлаков.

Все эти лечебные свойства петрушки обусловлены высоким содержанием в ней флавоноидов и эфирных масел. Также в ней содержится большое количество витаминов С, А  и К, которые укрепляют иммунную систему человека и предохраняют наш организм от заражения инфекциями.

Регулярное употребление петрушки способствует очищению кровеносных сосудов от токсинов, снижает уровень холестерина в крови и стимулирует кровообращение. Поэтому можно смело утверждать, что петрушка является эффективным натуральным средством для здоровья артерий и вен.

В чем заключается польза лимона

Лимон и натуральный напиток

Высокое содержание витамина С, антиоксидантов и натуральных эфирных масел делает этот цитрус эффективным средством для очищения артерий и снижения уровня холестерина в крови. Лимон препятствует закреплению холестерина на стенках кровеносных сосудов и очищает их от излишков этого вещества. Это помогает сохранить сосуды здоровыми и предотвратить образование тромбов.

Антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, борются со свободными радикалами, очищают наше тело от излишков жидкости и токсичных веществ. Никто не станет оспаривать тот факт, что лимонный сок помогает сжигать жир и худеть.

Не забудьте прочитать: Как лимон помогает похудеть: несколько важных фактов

Как приготовить этот натуральный напиток?

Этот рецепт объединяет полезные свойства петрушки и лимона. Таким образом, вы получаете невероятно эффективный натуральный напиток для снижения уровня холестерина в крови и предотвращения возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Регулярное употребление этого напитка поможет вам сбросить вес, справиться с задержкой жидкости, а также укрепить здоровье почек и избежать преждевременного старения организма, вызываемого свободными радикалами.

Ингредиенты:

  • 1,5 литра воды
  • 3 пучка петрушки
  • 1 кг. лимонов
  • Немного пищевой соды

Приготовление:

  • При возможности выбирайте лимоны, выращенные без использования химических средств и пестицидов. Если вы не можете быть полностью уверены в этом, тщательно вымойте фрукты раствором пищевой соды. Это позволит дезинфицировать цитрусовые.
  • Чистые лимоны нарежьте кружочками и отложите в сторону.
  • Вскипятите 1,5 литра воды. Когда она остынет, положите в воду лимоны и мелко нарезанную петрушку.
  • Перелейте напиток в емкость с крышкой, хорошо закройте ее и уберите в холодильник.
  • Перед каждым употреблением напиток необходимо хорошо размешать. Пейте по 100 г. каждый день.

Рекомендуем пить его натощак, это позволит максимально использовать полезные свойства лимона и петрушки. Для получения хорошего результата необходимо пить напиток регулярно, по крайней мере, не прекращать лечение до того момента, как уровень холестерина начнет снижаться.

Не забывайте, что на результат оказывают влияние и такие факторы, как питание и образ жизни. Постарайтесь по-максимуму улучшить свою диету и избегайте таких пагубных для здоровья привычек, как курение, злоупотребление алкоголем и сидячий образ жизни.

  • Arber, A. (1986). Herbáis, Their origin and evolution. A chapter in the history of botany, 1470-1670. Cambridge: Cambridge UP.
  • Berdonces, J.L. (1998). Gran enciclopedia de las plantas medicinales: el dioscórides del tercer milenio. Madrid: Tikal.
  • Vanaclocha, B., & Cañigueral, S. (2003). Fitoterapia: vademecum de prescripción. Barcelona: Masson.