Нарушения сна могут предвещать дегенеративные заболевания нервной системы

Исследование процесса сна, особенно его REM-фазы, позволяет определить, есть ли у человека предрасположенность к определенным нейродегенеративным заболеваниям. Существуют некоторые признаки, которые указывают на повышенный риск их развития.

Нарушения сна могут предвещать дегенеративные заболевания нервной системы. Особенно это относится к фазе быстрого сна, или быстрых движений глаз (БДГ) (на английском эта аббревиатура выглядит как REM, сокращенное “rapid eye movement”).

В этой статье мы расскажем, какие именно нарушения сна, согласно разным исследованиям, подают такие сигналы.

Какие нарушения сна существуют?

Нарушения сна – это все проблемы, возникающие в процессе засыпания и сна и мешающие нормальному отдыху. Конечно, они бывают не только у людей, страдающих болезнью Паркинсона, слабоумием или болезнью Альцгеймера.

Когда нарушается нормальный цикл сна и бодрствования, как правило, ухудшается физическое и психическое состояние человека. У него начинают преобладать негативные эмоции.

Перечислим основные нарушения сна:

• Апноэ сна (остановка дыхательных движений).
• Энурез (недержание мочи во сне; чаще бывает у детей).
• Бессонница (не восстанавливающий силы сон, недостаточный или неспокойный).
• Синдром беспокойных ног (ноги постоянно двигаются во время сна).
• Сонный паралич (состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания, или же пробуждение происходит до его спада).
• Ночные кошмары (внезапные пробуждения с переживанием кошмара).
• Сомнамбулизм (хождение или другая активность во время сна).
• Нарколепсия (повышенная сонливость, которая может “напасть” на человека в любой момент и в любом месте).

Реже встречаются:

• Идиопатическая гиперсомния (потребность спать дополнительно 4 часа, так как ночной сон плохо восстанавливает силы).
• Постоянная гиперсомния (потребность спать до 20 часов в день).
• Идиопатическая бессонница (неврологическое нарушение цикла сон/бодрствование; человек с трудом засыпает и очень часто пробуждается).

REM-фаза сна и нейродегенеративные заболевания

Исследователи из отделения неврологии барселонского Hospital Clínic установили, что особенности протекания REM-фазы сна человека позволяют судить о наличии или возможности развития у него некоторых заболеваний, таких как болезнь Паркинсона или старческое слабоумие.

Те, кому во время REM-фазы сна снится, что на них нападают или за ними гонятся (при этом человек дергает руками и ногами, как бы нанося удары, и издает крики), могут с довольно большой вероятностью заболеть одной из нейродегенеративных болезней. Это связано с тем, что в их мозге вырабатывается слишком мало допамина.

Все желающие могут пройти в этой клинике обследование и выяснить, какие у них есть нарушения сна и что они могут предвещать в будущем.

Такое обследование проводится амбулаторно. При этом фиксируется поведение пациента во время REM-фазы сна и оценивается вероятность развития у него определенных нейродегенартивных заболеваний.

Это дает возможность своевременно принимать меры по предотвращению нарколепсии, нарушений мозгового кровообращения и даже нейродегенеративных заболеваний. Такое обследование также помогает выявить нарушения дыхания во сне, такие как апноэ и храпение.

Нарушения сна и неврологические заболевания

В отделении пульмонологии университетской больницы в Сьюдад-Реале, где лечат дыхательные нарушения сна, прошла научная конференция “Лечение нарушений сна”, где обсуждался и вопрос о связи между последними и эпилепсией.

Как утверждает невролог Мария Гудин, эпилептические проявления часто сложно отличить от проблем со сном.     

Ее коллега Мерседес Муньоз отметила, что болезнь Паркинсона (по своей распространенности она занимает второе место среди нейродегенеративных болезней) чаще бывает у людей, страдающих бессонницей, а также тревожностью и депрессией.

• Гиперсомния наблюдается у 80% пациентов с таким диагнозом.
• Нарушения сна в REM-фазе – у 40%.
• Синдром беспокойных ног – у 20% пациентов с болезнью Паркинсона.

Таким образом, разные нарушения сна часто сопутствуют нейродегенеративным заболеваниям, и это, несомненно, ухудшает качество жизни больных.

В таких нарушениях может проявляться начальная стадия одного из таких заболеваний, поэтому важно относиться к ним со всем вниманием.

Доктор Эстефания Сегура сравнила основные нарушения сна с проявлениями душевных болезней: шизофрении, депрессии, повышенной тревожности.

Все эти проявления связаны с проблемами со сном. Это можно сказать и о посттравматическом стрессе.

Нарушения сна и болезнь Альцгеймера

Как подчеркивают М. Витьелло и С. Борсон, авторы статьи, опубликованной на портале Laboratorios Bagó, происходящее в наше время увеличение средней продолжительности жизни влечет за собой и увеличение количества людей, страдающих старческим слабоумием и в частности болезнью Альцгеймера.

Старение, болезнь Альцгеймера и нарушения сна тесно связаны друг с другом. Все эти формы ухудшения здоровья значительно влияют на качество жизни человека.

Нередко пациентов с этим диагнозом приходится госпитализировать из-за постоянного прерывания сна. У них нарушения сна выражены гораздо больше, чем у людей, не страдающих этой болезнью.

Для болезни Альцгеймера характерны такие проблемы со сном, как:

• частые пробуждения;
• уменьшение продолжительности медленного сна;
• сонливость в течение дня.

Причиной усиления нарушений сна при этой болезни является повреждение нейронов, обеспечивающих нормальный процесс сна.  

За сон и пробуждение отвечают гипоталамус и “внутренние часы”, но при болезни Альцгеймера они не синхронизированы.

Читайте в Шаг к Здоровью

Битва с депрессией: 9 продуктов, которые помогут выиграть ее

Битва с депрессией касается каждого. Ведь это нервное расстройство, с которым регулярно сталкиваются миллионы людей во всем мире.