Уход за телом

Шаг к Здоровью заботится о Вашем теле и о том, как Вы за ним ухаживаете. В этом разделе Вы найдете лучшие средства, чтобы кожа оставалась мягкой и молодой, а также различные продукты для волос, для борьбы с целлюлитом и всевозможными недугами, с которыми Вы и Ваша семья может столкнуться в повседневной жизни. Вы будете довольны, узнав об этих натуральных, практичных и эффективных решениях!

Как осветлить обгоревшую на солнце кожу?

Сколько раз вы обгорали на солнце? Желание обрести красивый загар (и как можно скорее) заставляет многих подолгу оставаться под его лучами. Но результат, к сожалению, не всегда совпадает с ожиданиями. Кожа краснеет или темнеет «пятнами» вместо того, чтобы приобрести ровный…

Синдром беспокойных ног (Уиллиса-Экбома)

Постоянное желание подвигать ногами может действительно быть симптомом данного заболевания. Если перед отходом ко сну вам тоже хочется «подрыгаться», возможно, вы столкнулись с патологией под названием синдром беспокойных ног, или синдром Уиллиса-Экбома. И даже если на первый взгляд вам покажется…

Болезни, вызванные паразитами: 6 надежных натуральных средств

Болезни, вызванные паразитами, встречаются гораздо чаще, чем вы думаете. К сожалению, часто бывает, что мы даже не подозреваем, в чем причина того или иного недомогания. Дело в том, что подобные симптомы легко спутать с другими проблемами. Например, расстройства пищеварения, нервозность, раздражительность или…

Как лечить бородавки натуральными средствами

В этой статье мы расскажем вам о ряде натуральных средств, которые подходят для лечения бородавок. Несмотря на то что они действуют не так быстро, как другие виды терапии, у них есть ряд преимуществ. Во-первых, они бережно воздействуют на кожу и практически…

Повышенный уровень мочевой кислоты в крови: 5 причин

Повышенный уровень мочевой кислоты в крови называется гиперуремией, согласно этому исследованию, проведенному Университетской клиникой Бургоса. Чтобы привести его в норму, нужно есть меньше продуктов, в которых содержатся пурины. Избыток этих веществ накапливается в суставах, образуя кристалы (часть пуринов выводится из…

Что нужно делать, если у вас низкий уровень тромбоцитов 

Низкий уровень тромбоцитов — диагноз, который часто вызывает беспокойство. Он заставляет признать, что с вашим организмом, к сожалению, не все в порядке. Но не стоит тревожиться. Человеческий организм прекрасно понимает, в каких случаях и каким образом снижается количество тромбоцитов. Он…

Избавьтесь от целлюлита при помощи этих домашних средств!

Если вы хотите избавиться от целлюлита, то для начала стоит понять, что же это такое. По сути, это нарушение обменных процессов в организме. В большинстве случаев от него страдаем мы, женщины. Вам стоит знать, что для целлюлита характерны физиологические и…

5 советов, как справиться с задержкой жидкости в организме

Как справиться с задержкой жидкости в организме? Нужно не только сократить потребление соли, но и улучшить целый ряд жизненных привычек. Давайте разберемся в этом поподробнее. Гормональные изменения, некоторые заболевания (такие как гипертония) и другие факторы могут привести к тому, что…

Дряблая кожа после потери веса: 7 советов, как ее укрепить

А вы когда-нибудь худели за очень короткое время? Если да, то вероятно, вы сталкивались с проблемой дряблости кожи, особенно в области рук и живота. Дряблая кожа после потери веса  является довольно частым явлением: когда мы худеем слишком быстро, наша кожа…

Ранняя менопауза: признаки и симптомы

Менопауза — неизбежный этап в жизни каждой женщины. Заканчивается менструация, женщина переживает ряд гормональных изменений, препятствующих наступлению беременности. Обычно это случается в возрасте после 45 лет, хотя снижение уровня эстрогенов и прогестерона в женском организме наблюдается и в предшествующие годы (первые…

10 натуральных средств, чтобы удалить натоптыши и мозоли

Ноги — это, без сомнения, одна из самых «используемых» частей нашего тела. На них приходится весь наш вес и сила ударов, в них скапливается самое большое напряжение. С течением времени и при отсутствии должного ухода, на ногах могут образовываться натоптыши и мозоли,…

7 эффективных домашних средств против крапивницы

Кожа по разному реагирует на различные раздражители. Крапивница — одна из таких реакций, которая характеризуется воспалением, зудом и покраснением на коже. Она может развиться как на небольшом участке, так и по всему телу. При появлении симптомов этого заболевания необходимо обратиться…

6 натуральных средств, которые вылечат отёкшие лодыжки

Отёкшие лодыжки и стопы — достаточно часто встречающаяся проблема. Обычно ее причиной является плохое кровообращение или же проблемы с печенью или сердечно-сосудистой системой, согласно данным этого исследования, проведенного Институтом качества и эффективности здравоохранения в Кельне, Германия. Скопление жидкости в этой…

6 полезных упражнений, чтобы снять напряжение

Наша повседневная жизнь переполнена стрессовыми и просто напряженными ситуациями. И ощущаем мы их в буквальном смысле физически. Ведь они могут вызвать напряжение в мышцах, что, в свою очередь, приведет к появлению болей или более серьезных проблем со здоровьем. Учитывая тот…

Аспириновый пилинг подарит гладкость коже ваших ног

Многие не придают большого значения уходу за ступнями ног. Хотя это означает не только ухоженные и красивые, но и, в первую очередь, здоровые ноги. Отличным вариантом станет аспириновый пилинг, который поможет смягчить и удалить огрубевшую кожу. Натоптыши — это изменения…

Гуанабана: укрепляет иммунную систему и защищает печень!

Гравиола, аннона колючая, сметанное яблоко – все это разные названия одного и того же тропического фрукта. Гуанабана считается одним из ценнейших тропических деревьев.   Фрукт обладает приятным кисло-сладким вкусом и сегодня стал частым ингредиентом в различных десертах, а еще гуанабану добавляют в…

Семена чиа: натуральное средство для правильной работы кишечника

В последнее время семена чиа стали по-настоящему модным продуктом питания. Многие люди говорят об их исключительно полезных для здоровья свойствах, а потреблять их можно различными способами. Универсальный ингредиент и натуральное средство для правильной работы кишечника! Семена чиа обладают легким ореховым…

6 упражнений, которые помогут, если у вас плантарный фасциит

Согласно информации, полученной из Национальной медицинской библиотеки США, плантарный фасциит является одной из основных причин болезненных ощущений в пятке. Они возникают, когда связка ткани, поддерживающая свод стопы травмируется или воспаляется. Каждый год определенное количество людей обращаются к врачам с этой…

Как сделать растяжки менее заметными: 6 натуральных средств

Растяжки — это маленькие шрамы, которые появляются на коже, когда она становится менее эластичной (например, вследствие резких колебаний веса). Эти так называемые стрии, не опасны для здоровья, но они некрасиво выглядят, поэтому многие люди пытаются избавиться от них или хотя бы…

Периферический и висцеральный жир: научитесь с ним бороться!

Вы наверняка уже слышали об опасностях, которые представляет висцеральный жир для нашего здоровья. И хотя мы, женщины, больше предрасположены к так называемому жиру «периферическому», оба они совсем не нужны нашему телу. Вот почему так важно бороться с их отложениями. И…