Натуральное средство, которое поможет снять отек ног
Отек ног является очень распространенным симптомом, который встречается в основном у пожилых людей, людей с избыточной массой тела и беременных женщин . По крайней мере так утверждается в отчете Национальной медицинской библиотеки США.
Как правило, данное состояние не вызывает болезненных ощущений. Обычно отек ног появляется после того, как мы совершили длительную прогулку. Или наоборот, находились в сидячем положении в течение длительного времени.
Тем не менее, те, кто часто подвержены этой проблеме, со временем начинают чувствовать боль, покалывание и онемение.
В последнем случае необходимо уделять больше внимания своему здоровью, потому что это может быть вызвано проблемами почек или сердечно-сосудистой системы.
Ведь обычно мы терпим этот дискомфорт и считаем, что это норма. Однако в отсутствие контроля и лечения, отек ног может привести нас к более серьезным проблемам, трудно поддающихся лечению.
К счастью, есть множество натуральных средств, которые широко доступны и помогут предотвратить осложнения и ускорить процесс восстановления.
На этот раз мы хотим поделиться с вами очень простым и недорогим народным средством, которое быстро приносит облегчение.
Узнайте о нем в нашей статье!
Лучшее натуральное средство, которое поможет снять отек ног
Хотя список природных средств против воспаления очень широк, и в этом случае мы уделим особое внимание петрушке – траве с мочегонным эффектом, которая ценится с древних времен за использование в кулинарных и медицинских целях.
Это растение отличается значительным содержанием необходимых нам питательных веществ, в дополнение к детокс и противовоспалительным свойствам.
В нем содержится значительное количество витамина А, витамина B комплекса и витамина С. Кроме того, это здоровый источник минералов, таких как калий, кальций и магний.
С другой стороны, петрушка содержит много клетчатки, антиоксидантов, белков и небольшое количество жира, калорийность петрушки всего 36 калорий.
Все это, в сочетании с высоким содержанием воды, делает ее очень полезным продуктом для нашего здоровья. Она помогает снизить вес и хорошо себя чувствовать.
Смотрите также: Отекшие ноги: домашние средства, которые вам обязательно помогут
Отек ног: почему петрушка так эффективна?
Согласно этому исследованию, проведенному Университетом Таиз (Йемен),
причина, по которой петрушку рекомендуют, чтобы уменьшить отек ног и лодыжек заключается в том, что она стимулирует функцию почек.
Будучи продуктом с детокс-свойствами, она также поможет устранить избыток токсинов и веществ. Они вызывают воспалительные процессы в организме.
Благодаря этому, петрушка поможет вам восстановить кровообращение и уменьшить дискомфорт, вызванный напряжением, болью и усталостью.
Как приготовить это средство, чтобы снять отек ног?
В качестве ароматического растения, петрушку используют во многих блюдах. Сложно представить без нее наши супы, жаркое или салаты.
Тем не менее, для того, чтобы воспользоваться преимуществами каждого из ее активных ингредиентов, лучше всего заварить с ней травяной чай.
Ингредиенты
- 3 веточки петрушки
- 2 стакана воды (500 мл)
Приготовление
- Для этого вам понадобится петрушка целиком, то есть, веточки с листьями и корнями.
- Положите их в емкость с водой и уксусом для дезинфекции.
- Затем поместите веточки в блендер и взбивайте, пока у вас не получится пюре.
- Вскипятите воду и, когда она дойдет до кипения.
- Добавьте в нее пюре из петрушки.
- Дайте настояться этому напитку всю ночь и на следующий день процедите через сито и пейте.
- Указанного количества петрушки вам хватит на 2-3 приема.
Рекомендуем вам прочитать: Почему отекают ноги и какие травы помогают с этим справиться
Способ употребления
- Курс лечения длится 2 дня.
- Затем сделайте перерыв на 3 суток и повторите снова.
- Первую порцию нужно пить на пустой желудок, а остальные в течение дня.
- Не следует злоупотреблять этим средством, так как это может быть контрпродуктивным.
- Уже на следующий день после начала лечения вы заметите уменьшение отека ног и ступней.
Предупреждение
- Несмотря на то, что свойства этого растения полезны для здоровья почек, его использование не рекомендуется в случае наличия камней в почках.
Причиной этого является то, что петрушка содержат щавелевую кислоту. Это компонент, который может спровоцировать образование камней.
- Также это средство не подходит для пациентов с почечной недостаточностью и связанных с этим проблемами.
- Если вы беременны, следует проконсультироваться с врачом перед приемом.
Для достижения отличных результатов при использовании этого средства, советуем дополнять его действие упражнениями для ног и пить больше воды. Это способствует улучшению кровообращения и является отличной профилактикой возникновения отека ног.
Еще одна полезная привычка – поднять ноги. Их следует держать в таком положении в течение нескольких минут после завершения всех ваших дневных забот.
Это поможет крови легче возвращаться к сердцу. Так она не будет скапливаться в нижней части тела, вызывая отеки.
Наши советы не помогли и ноги продолжают опухать? Если это так, то обязательно обратитесь к врачу, чтобы понять причину этой проблемы.
Это может вас заинтересовать ...
