Натуральные мочегонные средства: 4 лучших настоя

· 10.05.2018
Настои - горячие напитки, во время приготовления которых растворимые микроэлементы растений выделяются в воду. Для получения настоя вода должна быть горячей, но не кипящей.

Если ты заметила у себя симптомы, свидетельствующие о том, что твой организм перестал должным образом освобождаться от жидкости, попробуй приготовить настои-диуретики. Используй эти натуральные мочегонные средства и такое самочувствие станет лучше.

Мочегонные средства — продукты, настои, отвары и другие субстанции — улучшают работу выделительной системы человеческого организма и стимулируют выделение мочи.

Это означает, что настои-диуретики помогают нашему организму очищаться от токсинов, устраняют задержку жидкости и предупреждают появление отеков в области живота.

4 лучших настоя-диуретика

Многие мочегонные средства принадлежат к миру растений. Среди растений и трав ты найдёшь большое количество разнообразных диуретиков. При этом некоторые из них имеют более выраженный эффект. Сейчас ты узнаешь, какие именно растения являются наиболее мощными мочегонными.

1. Одуванчик

Одуванчик и мочегонные средства

Именно настой одуванчика считается самым сильным мочегонным средством. Его часто используют для лечения задержки жидкости. Это растение обладает способностью выводить токсины и очищать наш организм.

Также стоит отметить, что одуванчик является богатым источником железа, фолиевой кислоты и кальция. Благодаря ему нам удаётся регулировать уровень глюкозы. В медицине существует два способа использования одуванчика:

Отвар одуванчика

Тебе потребуется взять 1 столовую ложку одуванчика (15 г.) и 1 чашку воды (150 мл.). Доведи до кипения указанное количество воды. Как только она закипит, добавь одуванчик. Продолжай готовить отвар ещё 3 минуты. После этого сними кастрюлю с огня, накрой ее крышкой и дай средству настояться 5 минут.

Принимать это средство стоит 3 раза в день. Для того, чтобы этот отвар одуванчика принёс наибольший эффект, лучше принимать его перед едой.

Одуванчиковый суп

Для приготовления этого супа тебе понадобятся листья одуванчика, 2 стебелька зеленого лука, 1 зубчик чеснока, 3 моркови среднего размера, лук-порей, 4 стакана овощного бульона (600 мл.) и соль.

Приготовить такой суп очень просто. Мелко наруби зелёный лук, лук-порей, морковь и чеснок. Отвари их так, чтобы они стали мягкими.

Нарежь небольшими кусочками листья одуванчика и положи их в кастрюлю к остальным ингредиентам. Продолжай варить ингредиенты ещё 5 минут, после чего добавь овощной бульон. После этого вари суп ещё 5 минут. Как только он будет готов, накрой кастрюлю крышкой и дай ему настояться.

2. Хвощ

Хвощ и мочегонные средства

Ещё одним известным натуральным диуретиков является хвощ. Это растение помогает активировать работу почек и улучшить здоровье тех из нас, кто имеет проблемы с мочевой кислотой, ревматизмом и артритом.

Хвощ стимулирует выработку мочи, благодаря чему организм лучше очищается, а кровь освобождается от токсинов.

Для того, чтобы извлечь пользу из этого растения, можно готовить из него отвары и настои или принимать хвощ в таблетках. В обоих случаях эффект будет одинаковым.

Для приготовления настоя из хвоща тебе понадобится 1 литр воды и пара столовых ложек растения (30 г.). Перемешай указанные ингредиенты и поставь кастрюлю на огонь. Доведи его до кипения, после чего продолжай готовить напиток ещё 3-4 минуты. Сними кастрюлю с огня. Перед употреблением дай средству настояться 15 минут.

3. Песчанка

Песчанка и мочегонные средства

Этот натуральный диуретик легко узнать по красивым цветкам белого, а иногда и розового цвета. Это растение цветёт лишь 2 раза в год. Оно содержит такие компоненты, как:

  • Смолы
  • Флавоноиды
  • Сапонины

Все эти элементы оказывают особое воздействие на жёлчный пузырь. Благодаря этому нам удаётся очистить свой организм от большинства жиров, токсинов и шлаков, которые накапливаются внутри нашего тела.

Для приготовления целебного настоя необходимо добавить 40 г. сухой песчанки в литр воды, довести ее до кипения и варить 5 минут. После этого средство должно настояться 10 минут. После приёма этого средства рекомендуется пить много воды, поскольку песчанка заставляет часто ходить в туалет.

Вода позволяет предохранить наш организм от обезвоживания, вызванного потерей жидкости.

4. Литья артишока

Литья артишока и мочегонные средства

Артишок содержит инулин и синарин, при этом большая часть этих микроэлементов находится в его листьях. Эти субстанции облегчают переваривание пищи и позволяют нам легче ходить в туалет. Помимо этого они стимулируют выведение жидкости, вместе с этим удаляя из организма накопившиеся токсины.

Артишок способен защищать нашу печень. Именно поэтому его так часто рекомендуют людям, страдающим гепатитом. Также он оказывает стимулирующее воздействие на жёлчный пузырь, повышая выработку жёлчи.

Для приготовления эффективного настоя-диуретиков из артишока тебе потребуется положить листья артишока в кипящую воду. Не стоит варить их больше 5 минут. Готовое средство должно настояться 10 минут вместе с листьями артишока.

Перед употреблением напиток нужно процедить. Настой из артишока можно принимать до 3 раз в день (по одному стакану). Лучше всего делать это перед едой. Не следует хранить этот отвар больше суток. Приём настоя после долгого хранения способен вызывать нарушения пищеварения.

Вам также могут понравиться