Натуральные коктейли для детоксикации почек

· 17.04.2019
Если начинать день с натурального коктейля, из организма будет выводиться излишняя жидкость, и вы почувствуете прилив энергии. Не забывайте также согревать почки - это улучшит ваше самочувствие.

Если мы хотим наслаждаться хорошим здоровьем, то должны следить за состоянием внутренних органов, есть полезную пищу и принимать добавки, которые способствуют их очищению. В этой статье мы расскажем, что нужно делать для очищения почек, и чем в этом помогут натуральные соки из фруктов и зелени.

Эти соки не только полезны, но и очень приятны на вкус.

Почему нужно проводить детоксикацию?

Почки очищают кровь от потенциально опасных веществ; эти вещества выводятся из организма с мочой. Кроме этого, почки регулируют уровень жидкости.

Этот жизненно важный орган заслуживает нашей заботы. Она заключается в правильном питании и очищении почек от токсинов.

Полезно знать: Лекарственные травы, которые помогают очищать почки

Натуральные напитки для очищения почек

Натуральные коктейли и соки — это здоровый и простой способ получить большое количество полезных питательных веществ с небольшим количеством пищи.

Рекомендуем вам начинать день с одного из этих соков, и уже через неделю вы заметите положительные изменения:

  • Вы почувствуете легкость, поскольку излишняя жидкость будет выводиться из организма.
  • Вы ощутите прилив энергии и жизненных сил.
  • Кроме того, эти коктейли очень полезны для очищения почек и помогаю им оставаться здоровыми. Если у вас уже имеются заболевания, связанные с их работой, эти коктейли помогут облегчить ваше состояние.

Вы можете выбрать какой-то один коктейль или чередовать их и смешивать.

Коктейль из яблок и сельдерея

Сельдерей обладает наибольшим мочегонным действием. Он также приятен на вкус, поэтому мы предлагаем его для этого рецепта (вы можете включать его и в другие соки).

В данном случае мы смешиваем его с яблоком не только для того, чтобы придать соку более сладкий вкус, но и потому, что яблоко хорошо помогает при заболеваниях почек.

Ингредиенты:

  • веточка зеленого свежего сельдерея, со стеблем и листьями
  • 3 яблока (если они экологически чистые, то можно брать их с кожурой)
  • несколько листков свежей мяты (по желанию)
Сок из огурца и мяты

Коктейль из салата-латука с укропом

За этой удивительной комбинацией скрывается восхитительный вкус и много полезных свойств.

Салат-латук — прекрасный диуретик, который также помогает уравновешивать нервную систему. В связи с этим сок на его основе очень хорошо пить вечером.

Укроп с его особым вкусом придаст соку некоторую сладость и поможет организму вывести больше жидкости.

Ингредиенты:

  • 5 хорошо помытых зеленых и темных листов салата-латука (не стоит использовать замороженные овощи, там почти не остается полезных питательных веществ)
  • веточка свежего укропа
  • ложечка пчелиного меда

Читайте также: Почки: 3 настоя, которые помогут улучшить их работу

Зеленый коктейль для очищения почек

Коктейль из помидоров, лука и морской воды

Лук — один из самых полезных для почек продуктов. Добавляем к нему помидоры, богатые калием, и немного морской воды.

Морская вода действует как очень сбалансированная натуральная добавка. Она содержит в нужных пропорциях практически все микроэлементы, необходимые нашему организму, а также регулирует уровень жидкости и помогает выводить ее излишки.

Ингредиенты:

  • 4 спелых помидора
  • средняя луковица
  • 1 ложка оливкового масла холодного отжима
  • 4 столовые ложки морской воды
Томатный сок для очищения почек

Другие советы

Почки, как и печень любят тепло. Кроме того, почки связаны с уровнем энергии, и их согревание улучшает общее самочувствие и дарит силы.

Можно согревать их полчаса в день с помощью обычной грелки, электрической грелки, массажа или теплого пледа из натуральной шерсти. Этот совет особенно важен в холодное время года.

При этом необходимо избегать пищи, которая может навредить почкам. Сюда входят:

  • молоко и молочные продукты;
  • рафинированный сахар;
  • соль;
  • лекарства;
  • неумеренное потребление белковой пищи, особенно животного происхождения (она подвергает почки чрезмерным нагрузкам).

Изображения  любезно предоставлены chotda, postbear и lornagrl.