Натуральные соки для очищения организма

08.04.2019
Натуральные соки из овощей и фруктов помогут вывести токсины из организма, улучшат самочувствие и наполнят нас энергией.

Натуральный сок некоторых фруктов и овощей (а иногда и других растений) очень полезен для нашего организма! Такие напитки выводят токсины, и ничто не сравнится с натуральными продуктами в способности наполнять наше тело энергией. В этой статье мы расскажем вам о самых популярных соках, которые вы можете пить в той или иной ситуации.

Томатный сок

Выжмите пять-шесть спелых помидоров среднего размера и поставьте сок в холодильник. Пейте по 2 стакана каждый день: вечером перед сном и утром сразу после пробуждения. Помидоры обладают очень важными и полезными свойствами: противовоспалительным, антиканцерогенным, они облегчают боль в животе и, наконец, вызывают аппетит.

Читайте также: Домашний томатный соус с высоким содержанием антиоксидантов поможет предотвратить рак

Овощной сок

Натуральные овощные соки

Положите в соковыжималку два помидора среднего размера, две ложки нашинкованного лука и один огурец. Добавьте ложку оливкового масла. Этот натуральный овощной сок богат витамином C, витаминами группы B и минералами, которых не хватает организму, когда он выводит из тела этиловый спирт. Помимо этого, такой сок может помочь улучшить состояние при похмелье.

Сок из моркови, сельдерея и петрушки

Для этого сока вам понадобятся ровно 200 грамм моркови, 30 грамм свеклы, 100 грамм сельдерея и 20 грамм петрушки. После того как вы отожмете сок, перемешайте его хорошенько. Пить его следует перед завтраком и ранним утром. Этот сок эффективно омолаживает печень, защищает ее и помогает ей как можно легче и быстрее вывести из нашего организма вредные вещества.

Натуральный капустный сок

Натуральный сок из капусты

Выжмите сок из кочана любого размера, добавьте немного кипяченой воды и пейте этот напиток перед завтраком. Как и описанные выше соки, капустный сок помогает при похмелье. Он стимулирует печень как можно быстрее вывести из организма вредные вещества.

Огуречный сок

Возьмите два средних огурца, очистите их от кожуры, помойте, высушите и выжмите из них сок. Затем поставьте сок в холодильник. Этот напиток помогает защитить слизистую оболочку желудка и кишечника, что, в свою очередь, помогает избежать вредного воздействия алкоголя на систему пищеварения. Кроме того, огуречный сок — верный союзник при борьбе с токсинами.

Это интересно: Смузи из огурца, лимона и мяты поможет похудеть

Сок из сливы и укропа

Натуральный сок из сливы и укропа

Это удивительное сочетание обладает мощным слабительным действием, так что сок из сливы и укропа незаменим при запоре. Он решает эту проблему моментально! Отваривайте девять или десять слив в воде, пока из них не получится клейкий сироп. Затем обжарьте ложку семян укропа и размельчите их до состояния порошка. Хорошенько перемешайте все ингредиенты и положите их в блендер. Измельчив и перемешав ингредиенты, поставьте в холодильник получившийся напиток. Пейте этот сок холодным перед завтраком.

  • Bhowmik, D., Kumar, K. P. S., Paswan, S., & Srivastava, S. (2012). Tomato-A Natural Medicine and Its Health Benefits. Phytojournal.
  • Dumbravă, D. G., Hădărugă, N., Moldovan, C., Raba, D.-N., Popa, M., & Rădoi, B. (2011). Antioxidant activity of some fresh vegetables and fruits juices. Romania.
  • Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical and therapeutic potential of cucumber. Fitoterapia. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2012.10.003