Натуральные средства от неприятного запаха ног
Причины появления неприятного запаха ног могут быть различными: наличие грибка стопы, неправильно подобранная обувь, повышенное потоотделение, тревожность и стресс, нарушение обмена веществ, гормональные расстройства, неправильное питание и т. д.
В этой статье мы расскажем вам о некоторых недорогих и простых в приготовлении натуральных средствах, помогающих справиться с неприятным запахом, а также дадим советы по устранению причин этой проблемы.
В дополнение к лечению народными средствами проконсультируйтесь с дерматологом, особенно если неприятный запах от ног беспокоит вас уже давно. Следует иметь в виду, что некоторые медикаменты и продукты питания могут вызывать повышенное потоотделение и появление неприятного запаха. В этих случаях после прекращения употребления подобных продуктов и лекарств запах исчезает.
Маска для стоп на основе глины
Существует масса рецептов приготовления различных масок из глины для улучшения состояния кожи лица и облегчения боли при воспалении. Однако у этого средства есть еще одно замечательное свойство: оно может помочь в борьбе с неприятным запахом ступней.
Смешайте зеленую или красную глину с теплой водой так, чтобы получить густую однородную массу. Нанесите полученную смесь на ступни и оставьте как минимум на двадцать минут. Затем вымойте ноги теплой водой. Глина немного подсушивает кожу, после процедуры нанесите на ступни немного миндального масла или увлажняющего крема.
Такие маски следует делать один-два раза в неделю, а в дополнение к этим процедурам можно использовать средства, описанные ниже.
Эфирные масла против неприятного запаха ног
Эфирные масла обладают лечебными свойствами, которые помогут справиться с неприятным запахом ступней. Для приготовления лекарства достаточно будет смешать несколько капель эфирного масла с растительным маслом-основой (например: оливковым, кунжутным, миндальным или подсолнечным) или же с обычным увлажняющим кремом.
Эфирное масло чайного дерева – первое средство, которое следует применить для уничтожения грибка стопы и различных бактерий, способных вызывать неприятный запах.
Масло чайного дерева можно комбинировать с эфирным маслом лимона, обладающим вяжущими и очищающими свойствами и приятным ароматом.
Также нам может пригодиться эфирное масло лаванды, которое оказывает антибактериальное и расслабляющее действие.
Ходите без обуви
Ходить без обуви по таким поверхностям, как, например, песок на пляже, трава, влажная земля, полезно. Таким образом вещества, вызывающие неприятный запах ступней, выводятся из организма вместе с потом. К тому же подобные прогулки тонизируют кожу стоп и способствуют улучшению циркуляции крови.
Ходить босым следует по меньшей мере полчаса, предпочтительно на закате или на рассвете. После нужно вымыть и обогреть ноги.
Если проделывать такую процедуру регулярно, положительный эффект будет касаться не только ступней. Известно, что прогулки без обуви улучшают общее самочувствие.
Читайте также: Почему полезно ходить босиком?
Ванночки для ног
Чтобы приготовить ванночку для ног, добавьте в горячую воду пищевую соду, которая поможет уменьшить кислотность на поверхности ступней и вывести токсины из организма, либо морскую соль, оказывающую расслабляющее и успокаивающее действие.
Возьмите две столовые ложки соды или морской соли, растворите их в воде, горячей настолько, насколько вы можете выдержать. Опустите в нее ноги по меньшей мере на полчаса. Если средство начнет остывать, можно добавить горячей воды.
Такие ванночки можно делать каждый вечер перед сном либо чередовать их с другими процедурами.
Сера и борная кислота
В течение дня неприятного запаха от ступней можно избежать, поместив в обувь небольшое количество серы или борной кислоты, чтобы избежать повышенного потоотделения и возникновения грибка. Используйте небольшое количество одного из упомянутых средств. Храните эти вещества и обработанную ими обувь в недоступных для детей и животных местах. После использования серы или борной кислоты тщательно вымойте руки.
Советы для предотвращения неприятного запаха ног
Мы предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые помогут предотвратить появление неприятного запаха ног:
- Носите обувь из “дышащих” материалов, в особенности летом и при физических нагрузках.
- Приобретайте носки из натуральных тканей, например, из хлопка, избегайте синтетики.
- В промежутках между приемами пищи пейте как можно больше воды, минимум шесть стаканов в день.
- Придерживайтесь сбалансированной диеты. Употребляйте больше сырых овощей и фруктов, а также салатов, соков и пророщенных зерен.
- Хорошо проветривайте обувь и не носите одни и те же туфли несколько дней подряд.
