Магниевая вода: контролируем беспокойство и боремся с лишним весом!

Хлорид магния имеет много полезных для нашего здоровья свойств, больше он известен тем, что помогает похудеть и вывести токсины из организма без риска для здоровья.

Хлорид магния представляет собой растворимые в воде соли, на вкус это вещество соленое и немного горькое. Это идеальное средство для восстановления баланса между натрием и калием (как правило, в нашей диете в избытке содержится первый и, наоборот, имеется дефицит второго). Несмотря на то, что магниевая вода обеспечивает большую поддержку нашему здоровью, у этого средства есть противопоказания, и их необходимо знать, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

Для чего служит хлорид магния?

Хлорид магния, как следует из названия, состоит из хлора и магния. 

• Следует иметь в виду, что из общего количества магния в нашем организме более 60% содержится в костях, а еще 26% – в мышцах.
• Оставшийся магний распределен в мягких тканях и жидкостях. 
• Одним из наиболее важных свойств магния является выведение кальция, который накапливается в различных частях тела, и его “доставка” в костную массу.

 Магниевая вода и ее польза для нашего тела

• Магний способствует укреплению костей и суставов. Как уже было сказано, он удаляет кальций, который накапливается в некоторых областях нашего тела, и доставляет к костям.
• Таким образом, магниевая вода вымывает соли кальция из суставных мембран, обеспечивая перераспределение этого вещества.
• Это эффективное средство против кальцифицирующего склероза Менкеберга. Помимо этого, оно чистит кровь и помогает предотвратить сердечные приступы.
• Еще магний реанимирует жизненно важные органы нашего тела (в особенности железы). Он, к примеру, активизирует работу почек для устранения мочевой кислоты.
• Магний помогает снять интеллектуальное истощение, минимизирует атрофию мышц , а также корректирует дисбаланс минералов в нашем организме.
• Активные вещества магния помогают преодолеть усталость и предотвращают появление проблем с простатой. 
• Еще одно положительное свойство этого минерала – его успокаивающие свойства. Это натуральный транквилизатор. Магний помогает поддерживать энергетический баланс в нейронах и воздействует на передачу нервных импульсов.
• Начиная с 40-летнего возраста, магний является одним из важнейших элементов для человека. Организм усваивает все меньше питательных веществ из пищи, а их дефицит может привести к развитию различных заболеваний и преждевременному старению организма.
• Поскольку магний главным образом сосредоточен в сердце, печени, мозге и почках, его дефицит может очень негативно сказаться на здоровье этих органов.

Магний помогает бороться с различными заболеваниями

Вот некоторые заболевания, развитие которых можно предотвратить при помощи хлорида магния:

• Согласно научным исследованиям, ежедневное потребление магния может предотвратить рак толстой кишки.
• Регулярное потребление также позволяет избежать появления проблем с простатой.
• Это профилактика диабета, а также и эффективное лекарство от него (для тех, кто уже страдает от этого заболевания).
• Регулярное потребление магния может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
• Как уже отмечалось выше, магний способствует выведению мочевой кислоты из суставов, а потому он способен предотвратить развитие артрита.
• Наконец, магний – эффективное средство, чтобы избежать проблем с пищеварением и кишечных расстройств.

А вот другие патологии, симптоматику которых можно облегчить при помощи магния:

• Болезнь Альцгеймера
• Астма
• Аритмия
• Усталость
• Гипертония
• Стресс

Магниевая вода против лишнего веса

Если вы хотите похудеть, хлорид магния и в этом случае придет на помощь.

Ингредиенты:

• 1 стакан воды (200 мл)
• 1 столовая ложка хлорида магния (10 г)
• сок 1/2 лимона
• 1 чайная ложка пчелиного меда (7,5 г)
• лед (по желанию)

Способ приготовления:

• Разведите 1 столовую ложку хлорида магния в стакане воды до полного растворения.
• Затем добавьте лимонный сок, мед и, при желании, лед.

Когда лучше пить?

• Это домашнее лекарство необходимо пить 4 раза в неделю в течение 2 месяцев.
• Его необходимо употреблять в качестве пищевой добавки, чтобы не нанести вреда здоровью.
• Во избежание негативных последствий потребления магния, рекомендуется принимать его после завтрака.

 Меры предосторожности относительно приема хлорида магния

• Не путайте хлорид магния с хлоридом натрия (последний является обычной солью).
• Избыток хлорида магния в рационе может вызвать осложнения. Он имеет действие и легкого слабительного средства, а потому вы можете нарушить процесс всасывания питательных веществ.

Иллюстрации: © wikiHow.com

Читайте в Шаг к Здоровью

Кальций в продуктах растительного происхождения

Кальций в большом количестве содержится в мясных и молочных продуктах. Дефицит кальция в организме может привести к развитию различных болезней.