Непереносимость лактозы: несколько симптомов, о которых вы не подозреваете

Хотя непереносимость лактозы не является серьезным заболеванием, она может мешать вести нормальную жизнь.

Хотя непереносимость лактозы – это достаточно новое недомогание, уже сегодня существует достаточно большое количество людей, которые не переносят молоко и молочные продукты.

В этой статье мы расскажем вам, по каким признакам можно понять, что вы страдаете непереносимостью лактозы.

Что такое непереносимость лактозы?

Это состояние связано с отсутствием в нашем организме фермента, который отвечает за расщепление лактозы. Когда она плохо усваивается, молочный сахар поступает в кишечник, где он ферментируется и вызывает газы.

Большая часть пациентов страдает от начальной степени непереносимости лактозы, когда они могут выпить чашку молока или съесть кусочек сыра, не страдая от неприятных симптомов.

Если у вас есть эта проблема, отдавайте предпочтение продуктам с низким содержанием лактозы или принимайте специальные добавки с лактазой.

Непереносимость лактозы: симптомы

Признаки непереносимости могут проявляться через 30-120 минут после того, как мы съели продукт, содержащий лактозу.

Интенсивность симптомов зависит от каждого человека, от количества съеденного и от степени неэффективности фермента лактазы в желудке.

Конечно, нужно учитывать, что симптомы не всегда связаны именно с этим расстройством.

Они могут быть вызваны другими патологиями или желудочно-кишечными заболеваниями, в особенности острым гастроэнтеритом.

Попробуйте воспользоваться “подсказкой” – проанализируйте момент, когда у вас появились эти неприятные симптомы. Если вы недавно ели молоко, йогурт, сыр или мороженое, возможно, вы страдаете непереносимостью лактозы.

• Ферментация лактозы связана с воздействием кишечных бактерий, которые закисляют каловые массы. Это вызывает раздражение и жжение при дефекации.
• Этот процесс также может вызвать припухлость, боль в животе и сильные газы, которые не проходят даже через несколько часов после того, как вы съели что-то молочное.
• Газы и каловые массы могут обладать резким неприятным запахом.

Диарея или запор может быть связаны как с непереносимостью лактозы, так и с дисбалансом кишечника в целом. Также очень часто непереносимость лактозы сопровождается судорогами или кишечными коликами.

Дети и подростки с непереносимостью лактозы часто страдают от тошноты и рвоты. 

Хронические заболевания (вторичный недостаток лактазы) также могут сопровождаться:

• заметным снижением веса
• покраснением анального отверстия
• спазмами в животе
• диареей

Также пациенты могут страдать от кожных заболеваний, сильной усталости и болей в конечностях.

Как вылечить непереносимость лактозы?

Если вы думаете, что страдаете от этой проблемы, обязательно обратитесь к специалисту. Доктор сможет провести необходимые исследования и поставить верный диагноз.

Чаще всего проводятся следующие анализы:

Измерение гликемической реакции

• У пациента берется анализ крови, который позволяет вычислить начальный уровень глюкозы.
• После этого пациенту в организм вводят по 50 г лактозы каждые 30 минут в течение двух часов (всего 4 инъекции).
• Пациенту делают повторный анализ крови, чтобы определить, как изменился уровень глюкозы в организме.

Если эти показатели равны, это значит, что фермент лактаза не работает.

Однако этот тест не очень точен, потому что существуют и другие патологии, которые могут изменить содержание глюкозы в крови, например, сахарный диабет.

Содержание водорода в выдыхаемом воздухе

Это наиболее популярный способ измерения непереносимости лактозы. Человек принимает глюкозу и через 15 минут выдыхает в герметичный пакет.

Если молочный сахар не переваривается и не поступает в кишечник, бактерии используют его как пищу и вырабатывают водород.

Если в выдыхаемом воздухе концентрация водорода слишком высока, возможно, вы страдаете от проблемы с перевариванием молочных продуктов.

Биопсия тонкого кишечника

Образцы для этого исследования получают с помощью эндоскопии пищевода или желудочно-кишечного тракта.

Фрагменты ткани кишечника после анализируют в лаборатории, чтобы определить наличие или отсутствие лактазы в слизистой оболочке.

Кислотность кала

Этот анализ чаще всего делают маленьким детям, так как другие процедуры могут быть слишком сложными или опасными для них.

Генетический тест

Этот тест должен выявить первичную непереносимость, вызванную геном МСМ6.

Образец крови или слюны пациента позволяет проанализировать два полиморфизма, связанных с этим состоянием.

Читайте в Шаг к Здоровью

Аутоиммунные заболевания: 5 фактов, которые следует знать

Аутоиммунные заболевания остаются загадкой для современной науки. Рассеянный склероз, болезнь Крона и ревматоидный артрит - лишь несколько их приме...