Запах лука и чеснока: 9 советов, которые помогут с ним справиться

28.10.2016
Зеленый чай богат антиоксидантами и очень полезен для нашего здоровья благодаря высокому содержанию полифенолов, которые также нейтрализуют неприятный запах в полости рта.

Многие люди отказываются от лука и чеснока только потому, что они оставляют после себя очень характерный запах в полости рта. Не всем приятен запах лука или чеснока, исходящий от собеседника.

Тем не менее, чеснок и лукодни из самых полезных продуктов. Они популярны во всем мире благодаря своему необычному вкусу и невероятной пользе для здоровья.

В этих овощах содержатся похожие питательные вещества. Они обладают схожими свойствами, так как лук и чеснок являются природными антисептиками, антибиотиками и антиоксидантами. Кроме того, содержащиеся в них витамины и минералы укрепляют иммунитет и позволяют предотвратить развитие самых разных заболеваний.

К сожалению, практически невозможно избежать неприятного запаха от лука или чеснока, потому что он связан с содержащимися в них летучими соединениями серы. Благодаря своей летучести, большинство из них разносятся по нашей кровеносной системе, положительно влияя на здоровье всего организма.

Проблема заключается в том, что, оставаясь в полости рта и на наших деснах, эти частицы превращаются в пищу для бактерий, которые обитают в полости рта. Через несколько минут появляется резкий неприятный запах. Можно ли как-то его нейтрализовать?

Предлагаем вам несколько средств, которые помогут избавиться от неприятного запаха лука или чеснока.

1. Кофейные зерна уберут запах лука и чеснока

Кофейные зерна и запах лука

Хотя у кофейных зерен сильный горький вкус, они отличный помощник в борьбе с неприятным запахом изо рта, который мгновенно улучшит ситуацию.

Дело здесь не только в сильном аромате кофе, но и в его способности подавлять рост бактерий, которые вызывают неприятный запах изо рта.

Читайте также: 8 альтернативных способов применения кофе, которые вас удивят!

2. Чай из корицы

Если вы выпьете чай из корицы сразу после того, как съели лук или чеснок, он поглотит серные соединения, которые остались во рту.

Кроме того, этот чай также обладает антибактериальными свойствами, которые сокращают рост бактерий в полости рта. Чай из корицы позволяет предотвратить рост инфекций на зубах, языке и деснах.

3.  Лимонный сок

Лимонный сок и запах лука

Лимонный сок нейтрализует сильный запах серных соединений, содержащихся в луке и чесноке.

Тщательно прополощите рот лимонным соком и убедитесь, что он покрыл все труднодоступные участки. Можно также дополнительно почистить зубы щеткой.

4. Гвоздика

Эта популярная приправа — одна из лучших специй, которые помогают победить запах лука и чеснока. Лучше всего пожевать пару гвоздичек сразу после еды и подержать их во рту несколько минут для воздействия.

Также будет полезен настой для полоскания полости рта из гвоздики. Он не менее эффективен.

5. Молоко и молочные продукты

Молоко нейтрализует запах лука

Полезно знать, что натуральные жиры помогают избавиться от неприятного запаха, хотя лучше смешивать их с пищей.

Молоко и его производные снижают концентрацию химических веществ, которые придают луку и чесноку сильный запах. Благодаря высокому содержанию жиров, цельное молоко подойдет в этом случае лучше, чем обезжиренное.

Как вариант, можно выпить натуральный йогурт или съесть несколько кусочков сыра чеддер, который регулирует кислотно-щелочной баланс полости рта и понижает кислотность.

6. Зеленый чай

В чае содержится большое количество полифенолов, которые помогают нейтрализовать неприятный запах и справиться с бактериями, находящимися в полости рта.

Кроме того, зеленый чай считается одним из самых полезных напитков благодаря высокому содержанию антиоксидантов и других веществ, которые положительно влияют на наш организм.

Хотите узнать больше? Читайте: Как зеленый чай поможет похудеть

7. Мятный чай

Мята отлично освежает и устраняет запах лука

Мята — популярное освежающее растение. Благодаря своим свойствам, она может использоваться для борьбы с неприятным запахом, в том числе, вызванным серными соединениями, которые содержатся в луке и чесноке.

Антибактериальные свойства мяты подавляют рост бактерий в полости рта и на деснах. Кроме того, мята положительно влияет на здоровье желудка.

8. Вода послужит для профилактики неприятного запаха

Сама по себе вода не является эффективным средством против запаха изо рта. Однако постарайтесь пить ее в больших количествах для профилактики. Без воды очень сложно уменьшить количество бактерий, которые вызывают неприятный запах в полости рта.

9. Петрушка

Петрушка и запах лука

Веточка петрушки — это одно из самых популярных средств, позволяющих быстро нейтрализовать неприятный запах лука или чеснока.

Ее антибактериальные свойства уничтожают бактерии, вызывающие сильный запах и позволяют предотвратить инфекции.

Обратите внимание!

Эффективность этих натуральных средств может варьироваться от человека к человеку. Все зависит от степени неприятного запаха.

В любом случае не будет лишним почистить зубы щеткой как обычно.

Если неприятный запах не исчезает, лучше проконсультироваться с врачом. Так вы исключите возможность развития инфекции или заболевания полости рта.

  • Porter, S. R., & Scully, C. (2006). Oral malodour (halitosis). British Medical Journal. https://doi.org/10.1136/bmj.38954.631968.AE.
  • Tangerman, A. (2002). Halitosis in medicine: a review. Int Dent J. https://doi.org/10.1002/j.1875-595X.2002.tb00925.x.
  • Pemberton, M. (2017). Oral medicine. British Dental Journal. https://doi.org/10.1038/sj.bdj.2017.933