Нерегулярная менструация: 6 наиболее вероятных причин

14.12.2020
Нерегулярные менструации могут указывать на более серьезные проблемы со здоровьем, поэтому лучше проконсультироваться с квалифицированным врачом, который сможет поставить верный диагноз.

Менструация – это гормональный процесс, от которого в значительной степени зависит физическое и психическое здоровье женщины. Как правило, менструация наступает каждые 28 дней. Она может длиться от трех до шести дней в зависимости от гормональной активности. Однако у некоторых женщин менструация может быть нерегулярной.

И хотя пугаться сразу не стоит, важно обязательно обращать на это внимание, чтобы избежать развития осложнений. Многие не знают, чем могут быть вызваны подобные изменения, поэтому сегодня мы расскажем о 6 возможных причинах.

Нерегулярная менструация: возможные причины

Во время цикла в организме женщины происходит серия изменений, на которые многие не обращают внимания. Но именно они влияют на сексуальность и вероятность зачатия. Выработка гормонов в организме варьируется в зависимости от возраста женщины: начиная с подросткового возраста и до наступления менопаузы.

Любое нарушение менструального цикла указывает на проблемы со здоровьем или, по крайней мере, на гормональный сбой. Более раннее или позднее нарушение менструации может указывать на какие-то аномалии в организме.

1. Нарушения в работе щитовидной железы

Нерегулярная менструация и нарушения работы щитовидной железы
Когда выработка гормонов щитовидной железы снижается, волосы становятся слабыми и начинают выпадать.

Нарушения работы щитовидной железы – как правило, главная причина нерегулярного менструального цикла.

Поэтому, согласно различным исследованиям, ее дисбаланс связан с большой частью случаев аменореи или аномальных менструаций.

Эта небольшая железа контролирует одновременно работу эндокринной системы, обмен веществ и сексуальную активность.

Не пропустите: Что делать, если щитовидная железа ослаблена: 7 советов, которые тебе помогут

2. Вы перестали принимать оральные контрацептивы

Оральные контрацептивы не позволяют женщине забеременеть. Они поддерживают в организме высокий уровень эстрогена, который воспринимается организмом как беременность и мешает оплодотворению.

Через 21 день после приема оральных контрацептивов менструация приходит как обычно.

К сожалению, очень часто, когда женщины перестают принимать оральные контрацептивы, менструации становятся нерегулярными или вообще исчезают из-за резких гормональных изменений.

Считается, что примерно 29% женщин, которые перестали принимать оральные контрацептивы, страдают от нарушений цикла примерно в течение 3 месяцев.

3. Интенсивные тренировки

План тренировок

Согласно научным исследованиям, изматывающие спортивные тренировки могут негативно влиять на здоровье надпочечников, щитовидной железы и гипофиза. В свою очередь, это обычно приводит к нарушениям менструального цикла.

К примеру, женщины, которые готовятся к марафону или спортивным соревнованиям, могут столкнуться с отсутствием менструации в течение одного-двух месяцев из-за изменений гормональной активности. Как правило, примерно 81% женщин, которые занимаются культуризмом, сталкиваются с аменореей, по крайней мере, 1 раз в жизни.

4. Гормональный дисбаланс и нерегулярная менструация

Гормональный дисбаланс, который приводит, например, к синдрому поликистоза яичников, – это основная причина сбоя менструального цикла.

Он изменяет уровень сексуальных гормонов в организме, включая эстроген, прогестерон и тестостерон. Это может вызвать такие неприятные последствия, как, например:

  • аномальный рост волос на теле
  • акне
  • резкие колебания веса

Еще одна гормональная проблема – это так называемая “преждевременная менопауза“, которая может начаться до наступления 40 лет.

Как правило, нерегулярные менструации сопровождаются:

  • сухостью во влагалище
  • ночной потливостью
  • резкими переменами настроения

5. Стресс

Стресс

В статье, опубликованной в журнале Pediatric Endocrinology Reviews, объясняется взаимосвязь между нерегулярными менструациями и стрессом. Репродуктивная система контролируется как нейрональной, так и эндокринной системами.

Гипоталамус – это нейроэндокринная железа, отвечающая за работу яичников. Таким образом, любое изменение, например, вызванное стрессом, может повлиять на менструальный цикл. И возможно, что эти изменения приведут к вариациям в цикле или сделают его более болезненным.

Советуем прочитать: Хроническая астма и аллергия: лечим народными средствами

6. Недостаток питательных веществ

Неправильное питание и дефицит питательных веществ могут негативно влиять на щитовидную железу и надпочечники. Нехватка в организме антиоксидантов, витаминов, минералов и пробиотиков повышает уровень кортизола в организме. А это, в свою очередь, приводит к гипотиреозу и усталости надпочечников.

Имейте в виду, что высокий уровень кортизола не только усиливает стресс. Он также ингибирует активность множества важных гормонов, которые отвечают за сексуальную активность.

При первом признаке нерегулярной менструации очень важно обеспечить своему организму полноценное сбалансированное питание.

Что делать, если менструация стала нерегулярной?

Важно знать, какие факторы вызывают нарушения менструального цикла, чтобы обеспечить соответствующее лечение.

Кроме того, нужно проконсультироваться с гинекологом, чтобы проверить гормональный фон и факторы, которые влияют на эту проблему.