Несколько рецептов соков и коктейлей для выведения токсинов

Коктейль из яблока и клубники не только эффективен для удаления токсинов, но и хорош для улучшения пищеварения, регулирования жидкости в организме и ускорения обмена веществ.

Все мы подвержены накоплению токсинов в организме, тем более, если наш образ жизни трудно назвать здоровым. Именно поэтому специалисты рекомендуют очищать организм по крайней мере два раза в год, придерживаясь специальной диеты и соблюдая другие меры, стимулирующие метаболизм и способствующие удалению вредных веществ из организма. Сегодня мы хотим предложить вам несколько рецептов соков и коктейлей для выведения токсинов, быстрого очищения организма и повышения иммунитета.

Персиковый коктейль

Этот коктейль не только очень вкусный, но и невероятно полезный. Он насыщает организм влагой, обладает вяжущими и омолаживающими свойствами, способствует выведению токсинов, улучшает кровообращение и помогает предотвратить рак толстой кишки, простаты и легких.

Ингредиенты:

• 2 персика
• 1 стакан обезжиренного молока
• 1/2 чайной ложки ванили
• 6 миндальных орехов
• 1 чайная ложка пчелиного меда

Что нужно сделать?

Очистите и нарежьте персики, а затем измельчите их в блендере вместе с другими ингредиентами, взбейте на высокой скорости. Пить такой коктейль лучше натощак.

Ананасовый коктейль для выведения токсинов

Ананас известен как антиоксидант, продукт, очищающий организм, поддерживающий водный баланс и регулирующий обмен веществ. Этот замечательный коктейль просто идеален для выведения токсинов, а также снижения веса.

Ингредиенты:

• Ломтик ананаса
• Веточка сельдерея
• Грейпфрут
• Столовая ложка пчелиного меда

Что нужно сделать?

Прежде всего тщательно промойте ананас, сельдерей и грейпфрут. Выжмите сок грейпфрута, затем смешайте его с другими ингредиентами в блендере. Этим коктейлем вы можете наслаждаться в любое время дня.

Сок из сельдерея

Возможно, этот сок не обладает таким чудесным вкусом, как предыдущие коктейли, однако удивительные свойства сельдерея способны очень быстро и эффективно выводить токсины.

Ингредиенты:

• 3 стебля сельдерея
• 1 столовая ложка меда
• 1 стакан воды

Что нужно сделать?

Положите все ингредиенты в блендер, хорошо измельчите их и процедите. Пейте такой сок ежедневно в течение недели.

Сок из апельсина и яблока

Благодаря высокому содержанию клетчатки и витамина С этот сок великолепно справляется с выведением шлаков и поддержанием иммунитета.

Ингредиенты:

• 4 апельсина
• 2 яблока с кожурой
• 1/2 литра воды

Что нужно сделать?

Выжмите сок из апельсинов, а затем смешайте его с очищенными от сердцевины яблоками и водой. Измельчите в блендере. Выпивайте 1 стакан такого сока после каждого принятия пищи в течение недели.

Коктейль из яблока и клубники

Этот коктейль не только эффективен для удаления токсинов, но и хорош для улучшения пищеварения, регулирования жидкости в организме и ускорения обмена веществ. Благодаря своим уникальным свойствам он рекомендован как один из способов детоксикации, прекрасно подходит для борьбы с лишним весом и ревматическими заболеваниями.

Ингредиенты:

• 2 больших яблока
• 1/2 стакана клубники
• 1 стакан воды

Что нужно сделать?

Хорошо помойте и очистите яблоки, а затем нарежьте кусочками. Положите их блендер вместе с клубникой и налейте воды. Тщательно измельчите в течение нескольких минут. Пейте такой коктейль 3 раза в неделю.

Коктейль из мангольда (листовой свеклы)

Зеленые коктейли не могут похвастаться столь великолепными вкусовыми качествами, как фруктовые, однако их полезные свойства способны это компенсировать. Составляющие такого коктейля богаты витаминами и минералами, необходимыми для правильной работы организма. Они не только способствуют выведению токсинов, но и повышают сопротивляемость организма к различным заболеваниям.

Ингредиенты:

• 1 пучок мангольда
• 1 пучок петрушки
• 2 банана
• сок половины лимона
• 2 стакана воды

Что нужно сделать?

Положите все ингредиенты в блендер и измельчите их до получения однородной массы. Для наибольшей пользы рекомендуется употреблять этот коктейль свежеприготовленным. Чтобы очистить организм, пейте его в течение одной недели.

Читайте в Шаг к Здоровью

Огуречные коктейли: 5 рецептов, которые стоит попробовать

Огуречные коктейли - отличный способ увлажнения организма. Они обладают мягким вкусом, а огурец - легкая основа для сочетания с другими продуктами ...