Несколько советов, как быстро отрастить здоровые и сильные волосы!
Конечно, всем нам хочется, чтобы волосы всегда выглядели здоровыми и ухоженными. Но иногда мы замечаем, что они становятся тусклыми, теряют свой блеск и силу. Но больше всего расстраивает то, что ломаются они быстрее, чем отрастают… Тогда мы начинаем искать решение проблемы среди дорогостоящих средств по уходу за волосами. А ведь у них есть и простые аналоги, которые вы без особого труда сможете приготовить в домашних условиях. Ну что, хотите узнать, как позаботиться о своих волосах? Тогда читайте нашу статью.
Простые истины: всё, чтобы ваши волосы росли здоровыми и сильными!
1. Забота изнутри: правильное питание
Когда речь идет о красоте волос, любое средство наружного применения должно сочетаться с хорошим здоровьем, а оно, как известно, идет изнутри. Поэтому очень важно внести коррективы в свой рацион. Какие же элементы обязательно должны в нем присутствовать?
- Витамин В: он содержится в большинстве овощей и зелени. Так что готовьте чаще салаты со шпинатом, кресс-салатом, капустой брокколи, руколой и т.д. Еще не забывайте про орехи и злаки, они тоже являются богатым источником этого витамина.
- Витамин С: а у вас уже вошло в привычку начинать свой день со стакана апельсинового сока? Если нет, то скорее присоединяйтесь к нам. Еще прекрасно подойдут киви, грейпфрут, манго и папайя.
- Травяные настои: не забывайте и про пользу трав. Вместо чашки кофе, заварите себе зеленый или белый чай или приготовьте настой из хвоща, имбиря и т. п.
2. Средство для волос на основе розмарина и оливкового масла
Два этих замечательных натуральных продукта невероятно полезны для волос. Они питают их, тонизируют и стимулируют рост.
Способ применения: два раза в неделю делайте себе массаж головы со смесью из розмарина и оливкового масла.
- Для этого нагрейте на водяной бане половину чашки оливкового масла с двумя столовыми ложками эфирного масла розмарина (2 минут будет вполне достаточно).
- Если у вас нет под рукой эфирного масла розмарина, то можете заменить его на настой (две веточки растения на полстакана воды).
- Затем дайте получившейся смеси остыть и настояться в течение 2 часов.
- Наносить его следует на чистые волосы и хорошо массировать кожу головы.
- Время воздействия составляет 10 минут, после чего нужно будет тщательно промыть волосы.
3. Магия натуральных масел и авокадо
Для того чтобы приготовить данное средство, вам понадобится ода капсула витамина Е и половинка спелого авокадо. Витамин Е вы сможете купить в любой аптеке, это чудесное средство для стимуляции роста волос. Если же витамина Е не будет, можно заменить его на кокосовое масло.
- Итак, вынимаем мякоть из половинки авокадо и разминаем его ложкой до получения однородной пасты.
- Затем добавляем одну капсулу витамина Е (или три капельки кокосового масла).
- Хорошенько перемешиваем и наносим на влажные волосы на 20 минут.
- По истечении этого времени, смываем.
Легко, не правда ли? Так как насчет такой питательной маски для волос раз в неделю?
4. Маска на основе пива и куриного яйца
Маска из пива и яйца – идеальное средство для стимуляции роста волос. И это не единственное ее полезное свойство: она укрепляет волосы и придает им сияющий блеск. Лучше всего если вы будете делать ее хотя бы раз в неделю.
- Чтобы приготовить маску, вам понадобятся три яичных желтка и полстакана пива.
- Можете смешать их в блендере.
- Как только получится однородная масса, можно наносить на волосы (оставить для воздействия на 20 минут).
- Наденьте шапочку для душа, так вы не испачкаетесь.
- По истечении указанного времени промойте волосы теплой водой.
5. Крапивная вода
Возможно, вы будете удивлены, но это еще “бабушкин” рецепт, старое и очень эффективное средство. Крапива действительно полезна для здоровья волос: стимулирует их рост, тонизирует и восстанавливает поврежденную структуру. Кстати, крапивная вода содержится и во многих покупных средствах для волос, обратите внимание на их состав.
Итак, чтобы использовать все преимущества крапивы, необходимо приготовить настой из крапивы (5 пакетиков с сухим сбором на стакан воды).
- Доведите до кипения, затем дайте настояться несколько минут.
- Пока настой будет еще теплым, нанесите его на влажные волосы, делая легкий массаж головы (10 минут будет достаточно).
- По истечении этого времени, смойте теплой водой.
- В идеале, нужно повторять данную процедуру дважды в неделю.
Эффект вы заметите сразу. Вам понравится, попробуйте обязательно!
Это может вас заинтересовать ...- Duque, A. M. R., Londoño-Londoño, J., Álvarez, D. G., Paz, Y. B., & Salazar, B. L. C. (2013). Comparación del aceite de aguacate variedad hass cultivado en colombia, obtenido por fluidos supercríticos y métodos convencionales: Una perspectiva desde la calidad. Revista Lasallista de Investigación. https://doi.org/10.1021/jz9000856
- ELTIEMPO. (2007). Logran obtener un aceite “gourmet” del aguacate. Redacción ELTIEMPO.
- Salas López, L. (2015). Aguacate simbolo de juventud, belleza y salud. MARKETING AND COMMERCIAL STREAM.
- Zárate, H. (2009). Proteínas. Nutricion Clinica y Dietetica Hospitalaria. https://doi.org/10.1055/s-0031-1276644