Что внешний вид языка может сказать о здоровье?

Цвет, текстура или поверхность нашего языка может быть важным сигналом, говорящим о наличии какого-либо заболевания.

Когда мы были маленькими, нас учили, что показывать язык некрасиво. Теперь, когда мы выросли, мы его, естественно, не показываем. Однако имеет смысл иногда показывать его самой себе – перед зеркалом. Это поможет вовремя заметить проблемы со здоровьем.

Знаете ли вы, что вид языка может рассказать о вашем здоровье или болезни? Пора узнать об этом в нашей статье.

Внешний вид языка как отражение состояния здоровья

Говорят, что в глазах отражается душа… Тогда язык – это отражение здоровья (или болезни). В Аюрведе врачи с давних времен изучали язык своих пациентов чтобы определить, чем те болеют.

Согласно традиционной индийской медицине, язык делится на три части: ВАТА (корень языка), ПИТТА (средняя часть) и КАПХА (кончик языка). Цвет и текстура языка могут сказать, здоровы мы или больны.

Это связано с тем, что этот “мускул” фактически является продолжением желудка, и по нему, в первую очередь, можно судить о состоянии желудка. Кроме того на нем тысячи нервных окончаний, и каждое из них связано с определенной частью тела.

Вы здоровы, если ваш язык мягкий, гибкий, без трещинок, и слегка влажный. То есть, слюны выделяется не меньше и не больше, чем это необходимо.

Тонкий белый налет на верхней части языка не должен вызывать особого беспокойства. Он может быть связан с недостаточно тщательной чисткой зубов и языка. Нужно просто больше внимания уделять этим гигиеническим процедурам.

Цвет и текстура языка: на что обращать внимание

Не нужно быть аюрведическим врачом, чтобы определить, что вы заболеваете или у вас есть какая-то проблема со здоровьем. Цвет и текстура языка помогут вам судить о состоянии своего здоровья.

Цвет

• Розовый цвет языка говорит о здоровье.
• Если же он становится темно-красным, есть основания думать о воспалении каких-либо органов; это может даже сигнализировать о раке.
• Если вы слишком много курите, язык приобретает желтоватый оттенок.
• Ярко-розовый цвет может говорить о скарлатине.
• Бледный язык свидетельствует о том, что вам не хватает питательных веществ и о низком уровне гемоглобина в крови.
• Когда язык покрыт довольно толстой белой пленкой, это может говорить о грибке или чрезмерном выделении желчи. 
• Если беловатый слой покрывает только боковые части языка, есть основания говорить о болезни легких.
• Желтоватый цвет языка также свидетельствует о воспалении желчного пузыря.

Текстура и поверхность языка

Здоровый язык, как уже было сказано, должен быть влажным и гладким. Но когда он слишком гладкий, это может быть признаком анемии или недостатка в организме железа. Пятна на верхней части языка могут свидетельствовать о предрасположенности к аллергии.  Сыпь или язвочки говорят о том, что в вашей пище слишком много рафинированного сахара, жиров или белка.

Когда язык слишком сухой – это явный признак стресса (хотя такой симптом может свидетельствовать и о чрезмерной выработке слизи организмом, анемии или диабете). Если язык воспаляется, причины могут быть разные – повышенная кислотность, запор, диарея или хронический гастрит. Если язык теряет свою текстуру (сосочки становятся плоскими), – это признак нарушений в работе кишечника.

Сигналы тревоги

Обращайте внимание на внешний вид языка. Возможно, у вас начинается какое-то заболевание, и об этом лучше узнать как можно раньше.

Трещинка посередине

Если она не достигает кончика языка, это говорит о том, что желудок плохо работает или у вас другие проблемы с пищеварением. Из-за этого организму не хватает каких-то питательных веществ. Возможно, у вас также наблюдается повышенное газообразование, и организму не хватает энергии.

Чтобы решить эту проблему, следуйте сбалансированной диете и не смешивайте некоторые группы продуктов. Например, фрукты и белки. Чтобы улучшить пищеварение, советуем съесть натощак яблоко или грушу.

Язвочки

Когда во рту постоянно появляются язвочки, это значит, что организму не хватает необходимых питательных веществ. Это может быть витамин В6, железо или ниацин.

Ешьте больше бобовых, красного мяса, яиц и молочных продуктов. Пейте чай из крапивы. Если все это не помогает, сделайте анализы, это необходимо, чтобы исключить анемию.

Маленькие горизонтальные трещинки

Это значит, что ваш организм не усваивает нормально витамины. Другим признаком этого является упадок жизненных сил. Чтобы решить эту проблему, нужно включить в рацион ячмень, свеклу, овес, петрушку, морковь, тыкву, сельдерей, капусту и мангольд.

Красный кончик языка

Он говорит об эмоциональных проблемах. Стресс, печаль, тревожность, подавленность… Старайтесь мыслить позитивно и тогда вы найдете решение любых проблем. Чтобы успокоить нервы, можно пить настои успокаивающих лекарственных растений. Вам помогут мелисса, липа, ромашка и валериана.

Опухание языка и плотный белый налет

Это свидетельствует о накоплении в организме слизи и о том, что вам не хватает полезных бактерий (да, не все бактерии плохие).

Для исправления ситуации рекомендуем отказаться от молочных продуктов и включить в свой рацион больше продуктов зеленого цвета (брокколи, капуста, горох,  салат-латук, сельдерей, мангольд, шпинат).