Обильная менструация? Попробуйте эти 5 домашних средств!

· 10.02.2018
Если вы хотите начать какое-либо лечение обильных менструаций, будет лучше перед использованием этих средств проконсультироваться у гинеколога для исключения возможных противопоказаний.

Обильная менструация, для обозначения которой в медицине используется термин «меноррагия», представляет собой нарушение менструального цикла, характеризующееся большой потерей крови во время месячных. Это негативным образом сказывается на физическом состоянии женщины и ее эмоциональном здоровье.

Обильная менструация появляется в результате изменений эндометрия матки, дисбаланса гормонального фона, расстройств функций щитовидной железы и продолжительного приёма некоторых медицинских препаратов.

Хотя меноррагия не представляет серьёзной угрозы для здоровья, обильная менструация способна вызывать у женщины стресс и неуверенность в себе из-за страха появления пятен крови на одежде.

Помимо этого, обильные и продолжительные кровотечения могут вызывать слабость и привести к развитию анемии.

Но не стоит падать духом, ведь существует ряд натуральных средств, способных помочь справиться с этой проблемой. В отличие от обычных медицинских препаратов, они не имеют побочных эффектов и безопасны для нашего здоровья.

Сегодня мы расскажем вам о 5 эффективных домашних средствах лечения меноррагии. Обязательно попробуйте их!

1. Семена кинзы

Обильные менструации и семена кинзы

Специалисты по аюрведе считают, что активные компоненты семян кинзы обладают способностью уменьшать кровотечение во время обильных менструаций.

Чай из этих семян успокаивает воспалённые ткани матки и нормализует выработку женских гормонов.

Ингредиенты:

  • 1/2 столовой ложки семян кинзы (5 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 столовая ложка мёда (25 г)

Приготовление:

  • Залейте указанное количество семян кинзы стаканом кипятка и дайте напитку настояться.
  • Через 5-10 минут процедите его и подсластите мёдом.

Как его пить?

  • Рекомендуется пить настой 2-3 раза в день, во время месячных и перед их наступлением.

Читайте также: 4 совета, как уменьшить объем менструальных выделений

2. Молоко и горчичное семя

Смесь молока и семян горчицы представляет собой традиционный натуральный рецепт лечения нерегулярных и обильных менструаций.

Благодаря целебным свойствам этого рецепта становится возможно успокоить воспалительные процессы в тканях и избежать менструальных болей и спазмов.

Ингредиенты:

  • 1 стакана горячего молока (250 мл)
  • 1/2 чайной ложки молотых семян горчицы (2 г)

Приготовление:

  • Нагрейте стакан молока и добавьте указанное количество семян горчицы.

Как его принимать?

  • Выпейте первый стакан средства утром, а второй — вечером перед тем, как идти спать.
  • Продолжайте пить такое молоко до тех пор, пока не закончится менструация.

Это интересно: Менструация дважды в месяц: почему так происходит?

3. Семена расторопши пятнистой

Обильная менструация и семена расторопши

Чай из семян расторопши позволяет регулировать гормональный фон, изменения которого могут спровоцировать появление обильных кровотечений во время менструации.

Помимо этого, данное средство обладает мочегонными свойствами, что позволяет справиться с задержкой жидкости, которой так часто сопровождаются менструации.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка молотых семян расторопши (10 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Приготовление:

  • Налейте в кастрюлю стакан воды. Как только она закипит, добавьте семена расторопши.
  • Снимите кастрюлю с огня и дайте чаю настояться 10 минут при комнатной температуре.

Как его пить?

  • Рекомендуется принимать по 2-3 стакана такого чая в день до тех пор, пока неприятные симптомы не отступят.

4. Яблочный уксус и мёд

Натуральный напиток из яблочного уксуса и мёда не только уменьшает количество менструальных выделений, но и успокаивает воспалительные процессы и боли, а также помогает устранить задержку жидкости.

Ингредиенты:

  • 2 чайные ложки яблочного уксуса (10 мл)
  • 1 столовая ложка мёда (25 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Приготовление:

  • Разведите указанное количество яблочного уксуса в стакане тёплой воды.
  • Добавьте в напиток мёд, чтобы он был послаще, и выпейте его.

Как его пить?

  • Принимать этот напиток следует перед каждым из основных приёмов пищи на протяжении всего периода менструации.

5. Солодка

Обильные менструации и солодка

Корень солодки содержит фитоэстрогены, антиоксиданты и противовоспалительные компоненты. Благодаря этим свойствам солодку часто используют для лечения расстройств, связанных с менструальным циклом женщины.

Благодаря корню солодки вы сможете нормализовать уровень эстрогенов в организме, а вместе с этим и снизить риск появления обильных менструаций и болей.

Ингредиенты:

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1/2 столовой ложки корня солодки (5 г)
  • 1 столовая ложка мёда (25 г, по желанию)

Приготовление:

  • Налейте в кастрюлю стакан воды и поставьте её на огонь.
  • Как только вода закипит, добавьте корень солодки и уменьшите огонь. Продолжайте готовить отвар ещё 2-3 минуты.
  • Когда указанное время пройдёт, снимите кастрюлю с огня и дайте отвару настояться 10 минут при комнатной температуре.
  • После этого напиток нужно будет процедить. При желании можете добавить в него столовую ложку пчелиного мёда, чтобы он стал послаще.

Как его пить?

  • Рекомендуется принимать по 2-3 стакана отвара солодки в день на протяжении всего менструального периода, начиная курс за два дня до предполагаемого начала менструации.

Примечание: это средство не подходит людям, страдающим гипертонией, диабетом и почечной недостаточностью.

А вас тоже беспокоит обильная менструация? Попробуйте одно из упомянутых выше средств и вы убедитесь в его эффективности. Помните о том, что эти натуральные средства способны решить вашу проблему без побочных эффектов.

Если меноррагия не отступает и становится хронической, рекомендуется проконсультироваться с врачом для того, чтобы узнать, насколько высок в вашем случае риск развития анемии и слабости, обусловленными большой потерей крови.

  • BADILLO LEON, I. (1990). LA MENSTRUACION, “MAL DE MUJER.” INFAD. Psicolog�a de La Infancia y La Adolescencia.
  • Ante, S. (2003). Menorragia. Sego.
  • Pérez, L. (2007). Hemorragia uterina anormal: enfoque basado en evidencias. Revisión Sistemática. Rev. Med.