Обильные менструации: попробуйте средство из крапивы

· 17.05.2017
Крапива является целебным растением, способным уменьшить кровопотерю при обильных менструациях. Помимо этого, она содержит большое количество железа. Благодаря этому крапиву можно считать эффективным средством профилактики дефицита этого вещества.

Обильные менструации представляют собой сложную проблему, решить которую не так просто. Из-за них возрастает риск развития анемии. Также они часто сопровождаются плохим самочувствием, болями и другими симптомами.

Как правило, обильные менструации не становятся поводом для консультации у гинеколога. Женщины предпочитают переживать их в одиночестве, испытывая при этом много различных неудобств.

Сегодня нам хотелось бы поговорить о том, как можно справиться с обильными выделениями во время менструации при помощи натурального средства, а именно — крапивы. Это целебное растение имеет несколько способов применения.

Из-за чего появляются обильные менструации?

Обильные менструации и стресс

Считается, что причина обильных, болезненных и нерегулярных менструаций скрывается в генетике и гормонах, которые вырабатываются в женском организме. Поэтому обильные менструации часто воспринимаются как нечто неизбежное.

Но не каждая женщина готова опустить руки и сдаться. Многие из нас доверяют традиционной медицине и натуральным средствам, проверенным временем.

Действительно, существует большое количество целебных растений, которые можно использовать в качестве альтернативного средства лечения этого расстройства.

При этом необходимо иметь в виду факторы, способные влиять на нерегулярность менструального цикла у женщин:

  • Сильные эмоции и стресс.
  • Отсутствие сбалансированного питания, диета с большим количеством рафинированных продуктов, сахара, мяса и вредных для здоровья человека жиров.
  • Приём оральных контрацептивов и других медицинских препаратов.
  • Загрязнённая окружающая среда (особенно это касается жителей крупных городов).
  • Табу и личные пережитые травмы, касающиеся вопросов сексуальности.

О пользе крапивы

Что касается лечения обильных менструаций, то лучше всего с этой целью использовать крапиву. Она позволяет естественным образом регулировать менструальный цикл женщины без риска для ее гормонального фона. При этом крапива не обладает побочными эффектами.

Это проверенное временем средство сокращает кровопотерю во время менструации. Оно также является богатым источником железа, что позволяет избежать анемии, которая часто развивается у женщин, имеющих обильные менструации, из-за дефицита этого минерала.

Стоит отметить, что крапива содержит большое количество витаминов А, В, С, а также таких минералов, как кальций, калий и магний.

Высокая питательная ценность этого дикого растения делает его отличным очищающим средством. Крапива полезна для пищеварения и обладает мочегонными и слабительными свойствами.

Если вы хотите собрать крапиву, необходимо делать это в экологически чистом месте. И не забывайте использовать подходящие перчатки.

Чтобы крапива не жглась, ее нужно сварить или измельчить. В продолжении нашей статьи мы подробно расскажем об этом. Прежде чем начинать готовить из крапивы лечебное средство, рекомендуется оставить ее полежать в течение 12 часов.

Обильные менструации и суп из крапивы

Супы, бульоны и пюре

Суп из крапивы представляет собой традиционный рецепт. Это блюдо не только отличается изумительным вкусом, но и позволяет нам употреблять крапиву с пользой для здоровья.

Для приготовления супов, бульонов или пюре можно сочетать крапиву с такими овощами, как сельдерей, лук, морковь, картофель, шампиньоны, кабачок, репа и т. д.

Это интересно: Как приготовить идеальное картофельное пюре: 10 правил

Необходимо ежедневно готовить по одному блюду из пучка свежей крапивы на обед или на ужин. Курс лечения должен продолжаться как минимум 3 месяца.

Обильные менструации и настой из крапивы

Соки и коктейли

Из свежей крапивы можно готовить различные соки и коктейли, сочетая ее с другими ингредиентами: грушей, яблоком, ягодами, сельдереем, шпинатом, растительным молочком, какао и т. д.

  • Соки: для приготовления сока вам понадобится блендер. Если его нет, можете измельчить листья крапивы вручную, после чего процедить пюре через сито. При желании можете разбавить получившийся сок водой.
  • Коктейли: чтобы приготовить коктейль, вам потребуется использовать блендер или миксер.

Рекомендуется пить эти напитки ежедневно на протяжении как минимум 2 месяцев. Добавляйте в каждый коктейль по пучку листьев крапивы.

Настои из крапивы помогут победить обильные менструации

Итак, приготовить настой из крапивы довольно просто. Для этого вам понадобятся свежие или сушёные листья крапивы. Очень важно помнить о том, что кипятить листья крапивы не нужно. Чтобы приготовить настой из крапивы, ее листья нужно заваривать, как обычный чай.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка крапивы (10 г)
  • 1 стакан воды (200 мл)

Приготовление:

  • Доведите воду до кипения. Как только она закипит, снимите кастрюлю с огня.
  • Добавьте в воду листья крапивы и накройте кастрюлю крышкой. Дайте чаю настояться 10 минут. Когда указанное время пройдёт, выпейте целебный напиток.
  • При желании можете подсластить чай при помощи небольшого количества пчелиного мёда или стевии. Имейте в виду, что следует избегать обычного белого сахара.

Читайте также: Укрепляем иммунитет: сироп из имбиря, лимона и меда

Рекомендуется принимать настой из крапивы два раза в день, утром и вечером, на протяжении 3-6 месяцев. Стоит отметить, что результат такого лечения можно заметить не сразу, но это не делает это средство менее эффективным. Оно действует постепенно, поэтому очень важно не прерывать курс.

Чай из крапивы

Экстракты и пилюли

Итак, ещё один удобный способ использования крапивы для лечения обильных менструаций — употребление экстрактов или пилюль. Их можно приобрести в аптеке или магазине гомеопатии.

Можете остановить свой выбор как на экстрактах, так и пилюлях. При этом необходимо внимательно следовать рекомендациям по дозировке и инструкции, которая прилагается к препарату.

Самое главное, чтобы препараты были высокого качества и, при возможности, имели биологический сертификат.

  • Lozak, A., Soltyk, K., Ostapczuk, P., & Fijalek, Z. (2002). Determination of selected trace elements in herbs and their infusions. Science of the Total Environment289(1–3), 33–40. https://doi.org/10.1016/S0048-9697(01)01015-4
  • Ait Haj Said, A., Otmani, I. S. E., Derfoufi, S., & Benmoussa, A. (2015). Highlights on nutritional and therapeutic value of stinging nettle (Urtica Dioica). International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences. International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Science.
  • European Medicines Agency. (2012). Assessment report on Urtica dioica L ., Urtica urens L ., their hybrids or their mixtures , radixEMA/HMPC/461156/2008. Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC) Assessment (pp. 1–38).
  • Tajallaie-Asl, F., Mardani, M., Shahsavari, S., & Abbaszadeh, S. (2017). Menstruation phytotherapy according to iran ethnobotanical sources. Journal of Pharmaceutical Sciences and Research9(6), 986–990.