Обильные менструации: попробуйте средство из крапивы

Крапива является целебным растением, способным уменьшить кровопотерю при обильных менструациях. Помимо этого, она содержит большое количество железа. Благодаря этому крапиву можно считать эффективным средством профилактики дефицита этого вещества.

Обильные менструации представляют собой сложную проблему, решить которую не так просто. Из-за них возрастает риск развития анемии. Также они часто сопровождаются плохим самочувствием, болями и другими симптомами.

Как правило, обильные менструации не становятся поводом для консультации у гинеколога. Женщины предпочитают переживать их в одиночестве, испытывая при этом много различных неудобств.

Сегодня нам хотелось бы поговорить о том, как можно справиться с обильными выделениями во время менструации при помощи натурального средства, а именно – крапивы. Это целебное растение имеет несколько способов применения.

Из-за чего появляются обильные менструации?

Считается, что причина обильных, болезненных и нерегулярных менструаций скрывается в генетике и гормонах, которые вырабатываются в женском организме. Поэтому обильные менструации часто воспринимаются как нечто неизбежное.

Но не каждая женщина готова опустить руки и сдаться. Многие из нас доверяют традиционной медицине и натуральным средствам, проверенным временем.

Действительно, существует большое количество целебных растений, которые можно использовать в качестве альтернативного средства лечения этого расстройства.

При этом необходимо иметь в виду факторы, способные влиять на нерегулярность менструального цикла у женщин:

• Сильные эмоции и стресс.
• Отсутствие сбалансированного питания, диета с большим количеством рафинированных продуктов, сахара, мяса и вредных для здоровья человека жиров.
• Приём оральных контрацептивов и других медицинских препаратов.
• Загрязнённая окружающая среда (особенно это касается жителей крупных городов).
• Табу и личные пережитые травмы, касающиеся вопросов сексуальности.

О пользе крапивы

Что касается лечения обильных менструаций, то лучше всего с этой целью использовать крапиву. Она позволяет естественным образом регулировать менструальный цикл женщины без риска для ее гормонального фона. При этом крапива не обладает побочными эффектами.

Это проверенное временем средство сокращает кровопотерю во время менструации. Оно также является богатым источником железа, что позволяет избежать анемии, которая часто развивается у женщин, имеющих обильные менструации, из-за дефицита этого минерала.

Стоит отметить, что крапива содержит большое количество витаминов А, В, С, а также таких минералов, как кальций, калий и магний.

Высокая питательная ценность этого дикого растения делает его отличным очищающим средством. Крапива полезна для пищеварения и обладает мочегонными и слабительными свойствами.

Если вы хотите собрать крапиву, необходимо делать это в экологически чистом месте. И не забывайте использовать подходящие перчатки.

Чтобы крапива не жглась, ее нужно сварить или измельчить. В продолжении нашей статьи мы подробно расскажем об этом. Прежде чем начинать готовить из крапивы лечебное средство, рекомендуется оставить ее полежать в течение 12 часов.

Супы, бульоны и пюре

Суп из крапивы представляет собой традиционный рецепт. Это блюдо не только отличается изумительным вкусом, но и позволяет нам употреблять крапиву с пользой для здоровья.

Для приготовления супов, бульонов или пюре можно сочетать крапиву с такими овощами, как сельдерей, лук, морковь, картофель, шампиньоны, кабачок, репа и т. д.

Необходимо ежедневно готовить по одному блюду из пучка свежей крапивы на обед или на ужин. Курс лечения должен продолжаться как минимум 3 месяца.

Соки и коктейли

Из свежей крапивы можно готовить различные соки и коктейли, сочетая ее с другими ингредиентами: грушей, яблоком, ягодами, сельдереем, шпинатом, растительным молочком, какао и т. д.

• Соки: для приготовления сока вам понадобится блендер. Если его нет, можете измельчить листья крапивы вручную, после чего процедить пюре через сито. При желании можете разбавить получившийся сок водой.
• Коктейли: чтобы приготовить коктейль, вам потребуется использовать блендер или миксер.

Рекомендуется пить эти напитки ежедневно на протяжении как минимум 2 месяцев. Добавляйте в каждый коктейль по пучку листьев крапивы.

Настои из крапивы помогут победить обильные менструации

Итак, приготовить настой из крапивы довольно просто. Для этого вам понадобятся свежие или сушёные листья крапивы. Очень важно помнить о том, что кипятить листья крапивы не нужно. Чтобы приготовить настой из крапивы, ее листья нужно заваривать, как обычный чай.

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка крапивы (10 г)
• 1 стакан воды (200 мл)

Приготовление:

• Доведите воду до кипения. Как только она закипит, снимите кастрюлю с огня.
• Добавьте в воду листья крапивы и накройте кастрюлю крышкой. Дайте чаю настояться 10 минут. Когда указанное время пройдёт, выпейте целебный напиток.
• При желании можете подсластить чай при помощи небольшого количества пчелиного мёда или стевии. Имейте в виду, что следует избегать обычного белого сахара.

Рекомендуется принимать настой из крапивы два раза в день, утром и вечером, на протяжении 3-6 месяцев. Стоит отметить, что результат такого лечения можно заметить не сразу, но это не делает это средство менее эффективным. Оно действует постепенно, поэтому очень важно не прерывать курс.

Экстракты и пилюли

Итак, ещё один удобный способ использования крапивы для лечения обильных менструаций – употребление экстрактов или пилюль. Их можно приобрести в аптеке или магазине гомеопатии.

Можете остановить свой выбор как на экстрактах, так и пилюлях. При этом необходимо внимательно следовать рекомендациям по дозировке и инструкции, которая прилагается к препарату.

Самое главное, чтобы препараты были высокого качества и, при возможности, имели биологический сертификат.

Читайте в Шаг к Здоровью

Диета при анемии: 10 продуктов, которые вам нужно есть

При анемии человек испытывает дефицит определенных питательных веществ. Прежде всего это связано с несбалансированным питанием.