Очищающий коктейль из папайи и лимона, полезный для желудка
Благодаря высокому содержанию клетчатки и витамина С папайя и лимон эффективно очищают наш организм от токсинов. Это одна из лучших комбинаций фруктов, которую можно найти.
Пища является одним из самых главных удовольствий в жизни человека. Именно благодаря питанию наш организм получает все необходимые ему питательные вещества и микроэлементы. Oт того, какую пищу мы выбираем, зависят наше самочувствие и здоровье: от вредной пищи страдает в первую очередь наш желудок. Именно на его работе больше всего сказываются дефицит питательных веществ и накопление токсинов. Очищающий коктейль, рецепт которого вы найдете ниже, поможет вам сгладить негативные последствия плохого питания и оградить себя от развития многих связанных с этим серьезных заболеваний.
Очищение желудка от токсинов: в чем оно заключается?
Когда мы едим слишком жирную пищу или переедаем, нас часто беспокоят газы и вздутие живота.
Возможно, вы подумаете, что справиться с этим можно при помощи лекарства или какого-либо натурального средства. Да, это так.
Но если вы хотите действительно внимательно заботиться о здоровье пищеварительной системы, нужно изо для в день стимулировать пищеварительные процессы. Это поможет вам избежать накопления токсинов.
Наш желудок трудится без устали, переваривая поступающую в него пищу и избавляя наше тело от ненужных ему веществ.
К сожалению, иногда желудок оказывается перегруженным из-за большого количества тяжёлой пищи. Работа этого важного органа нарушается, желудок перестаёт справляться с своими ежедневными функциями.
Именно поэтому так важно серьёзно относиться к своему питанию. Сбалансированный рацион облегчает пищеварительные процессы.
При этом также необходимо регулярно очищать систему пищеварения от токсинов. В этом вам помогут продукты питания, стимулирующие очищение желудка.
В чем же заключается этот процесс? Для очищения желудка необходимо включить в свой рацион продукты, содержащие пищеварительные ферменты. Благодаря им питательные вещества лучше усваиваются организмом, а токсины легче выводятся из нашего тела.
Сегодня мы расскажем, как приготовить коктейль из папайи и лимона, который поможет вам очистить желудок и избавить его от накопившихся токсинов.
Читайте также: 3 рецепта супа, чтобы восстановить работу желудка после диареи!
Очищающий коктейль из папайи и лимона для выведения токсинов
Полезные свойства папайи и лимона хорошо известны людям во всем мире. Особенно стоит отметить пользу этих фруктов для нашей системы пищеварения.
Почему так полезна папайя?
Папайя — сладкий тропический фрукт, который вот уже на протяжении многих лет используется для очищения кишечника.
Этим свойством папайя обязана высокому содержанию клетчатки, которая стимулирует перистальтику кишечника.
Также в этих фруктах содержится папаин. Благодаря этому веществу наш организм лучше усваивает питательные вещества и очищается от токсинов.
Эти ферменты оказывают стимулирующее воздействие на химические реакции, которые происходят в органах пищеварения. Из-за этого пища быстрее расщепляется, а её составляющие скорее трансформируются в легко усваиваемые организмом вещества.
Папайя позволяет нам избежать вздутия живота, затруднённого пищеварения (диспепсии), язвы и других часто встречающихся проблем с желудочно-кишечным трактом.
Читайте также: Папайя: что произойдет с организмом, если ежедневно съедать дольку этого фрукта?
О пользе лимона
Этот цитрус является одним из главных источников витамина С. Также лимоны благотворно воздействуют на пищеварение и приносят большую пользу нашему здоровью в целом.
Содержащаяся в этих цитрусах лимонная кислота восстанавливает естественный рН-баланс нашего тела, предохраняя наш организм от окисления, вызываемого некоторыми вредными продуктами питания.
Большое количество содержащихся в лимонах антиоксидантов способствует выведению токсинов из нашего тела, что во многом облегчает работу органов, ответственных за очищение нашего организма.
Регулярное употребление лимонов улучшает пищеварение, благодаря этому пища лучше переваривается, а питательные вещества отделяются от токсинов, которые при неправильном пищеварении попадают в нашу кровь.
Как приготовить очищающий коктейль из папайи и лимона?
Коктейль из папайи и лимона поможет вам очистить желудок от токсинов после употребления вредной пищи.
Приготовить его достаточно просто. Всегда имейте под рукой этот рецепт. В случае замедленного или затруднённого пищеварения он избавит вас от многих неприятных ощущений.
Ингредиенты
- 2 куска папайи
- 1 лимон
- 1 стакан воды (200 мл)
Приготовление
- Возьмите пару долек папайи и порежьте их кубиками.
- Выжмите сок из лимона и налейте его в блендер. Добавьте кусочки папайи и 1 стакан воды.
- Хорошо перемешайте все ингредиенты в блендере в течение пары минут, чтобы у вас получилась однородная смесь. Вот и все! Фруктовый коктейль готов. Пить его нужно сразу же после приготовления.
Хорошая работа кишечника имеет важное значение для нашего здоровья в целом. Вредные продукты, производящие токсины в больших количествах, оказывают негативное влияние не только на работу кишечника, но и функционирование всех систем организма. А потому всегда старайтесь питаться правильно!
