Одиночество в компании: когда не имеет значения, быть одной или с кем-то

Единственное, на что способно такое одиночество - постепенно разрушать нас. Уходите от подобных обстоятельств, пускай ваша жизнь будет более здоровой.

Каждому из нас знакома фраза, описывающая одиночество в компании: “лучше быть одному, чем с кем попало”. А ведь в ней затронута очень важная тема.

В этой фразе ясно говорится о вреде, который приносит нам одиночество в компании. Возможно, что именно такое одиночество и переносится труднее всего.

Мысль о том, что у нас нет близкого человека, может рождать в нас страх или ужас. Но представьте себе, какие чувства испытывает человек, который чувствует себя одиноким, несмотря на наличие партнёра.

Такая ситуация встречается гораздо чаще, чем может показаться на первый взгляд. Когда мы не пытаемся найти пути к разрешению подобной ситуации, и возникает эта серьёзная проблема – одиночество в компании.

Одиночество в компании и пустота

Такое одиночество приводит к появлению внутри нас необъятной пустоты. Нам начинает казаться, что от этой пустоты невозможно избавиться. Ведь мы не должны чувствовать себя одинокими, когда рядом с нами находится другой человек.

Действительно, вряд ли можно назвать тебя одинокой. Во всяком случае, физически. Но один лишь факт того, что рядом с вами стоит этот человек из плоти и крови, вовсе не означает, что эта личность действительно находится рядом.

Симптомы вашего одиночества

Порой необходимо обращать внимание на сигналы. Они предупреждают нас о том, что на самом деле наша вторая половина достаточно далека от нас. В этой ситуации вы гораздо более одиноки, чем вам кажется.

• Вас должно насторожить, если ваш партнёр не слышит вас, пропускает мимо ушей ваши слова. Возможно, он пытается сделать вид, что внимательно слушает вас. Но вы понимаете, что это всего лишь впечатление, которое он хочет создать. Неожиданно вы задаёте ему несколько вопросов, на которые он отвечает невпопад.

Вы вывели его на чистую воду. Он не считается с вами.

• Из-за этого вы чувствуете себя менее значимой и важной. Возможно, что вы даже не осознаете этого.

Он не подбадривает вас, не хочет поддерживать вас в ваших начинаниях, не стимулирует вас к реализации ваших планов. Напротив, из-за него у вас пропадают силы, и вы предпочитаете отложить свои мечты в долгий  ящик.

• Если из всех ситуаций выходите виноватой только вы, подумайте, зачем вам нужен партнёр? Мы нуждаемся в близком человеке, который оказывал бы нам поддержку, а не обрезал бы наши крылья.

Возможно, вы совершили ошибку, но это вовсе не означает, что ваш партнёр теперь может обвинять вас во всем. Он не может оставлять вас одну лицом к лицу с проблемой, а сам умывать руки.

Может быть, вы связали свою жизнь с эгоистом? Безусловно, это так. Он относится к типу людей, склонных доминировать. От такого человека лучше держаться подальше. Особенно если вы вдруг начали чувствовать себя очень одинокой.

Мы находимся с человеком, который нас не ценит, не уважает, не беспокоится за нас, не оказывает нам поддержки… Таким образом, время, проведённое с этим человеком, становится для нас потерянным. Единственное, что мы получаем в итоге, – эмоциональные раны.

Эмоциональные раны одиночества в компании

Речь идёт не столько о том, что вам плохо и грустно, вы чувствуете себя одинокой и разочарованной. Одиночество в компании гораздо опаснее. Ведь оно способно привести к негативным последствиям для вашего я в далёком будущем.

Это все равно, что находиться рядом с “токсичным” человеком. Он постепенно отравляет вас, питается за счёт вас. В итоге от вашего я ничего не остаётся.

Однажды у вас появляются приступы тревоги и депрессия. Почему? Ответ лежит в ваших отношениях, наполненных одиночеством.

Разрешить подобную ситуацию не так просто. Но не стоит забывать, что с каждым днём ваша самооценка будет становиться все ниже и ниже. В итоге вы начнёте обвинять себя во всех неприятностях.

В конце концов вы станете считать себя виновной и в наполняющем вас ощущении одиночества.

Вы начнёте прилагать все усилия на установление эмоционального контакта с партнёром. Вы будете делать все возможное, чтобы ваши отношения стали крепкими и здоровыми.

Также вы начнёте бояться того, что ваш партнёр оставит вас и уйдёт, потому что у вас не получалось должным образом решать проблемы.

У вас появится эмоциональная зависимость от этого человека и присутствующий дисбаланс станет ещё более заметным.

Вы перестали быть собой и потеряли свои силы в борьбе, заранее обреченной на поражение. Если со своим партнёром вы чувствуете себя одинокой, не вините себя. Причина не в вас, а в нем.

Выбирайте своё собственное одиночество

Если вы начали отдавать себе отчёт в происходящем, не стесняйтесь просить помощи у близких людей, друзей или членов семьи. Можете обратиться за помощью и к профессионалу. Без их искренней помощи и поддержки вам не справиться со сложившейся ситуацией.

Если вы уже сделали первый шаг и оставили своего партнёра, займитесь своим одиночеством. Не тем, в которое вас погружал другой человек, а своим собственным, которое следует выбранному вами курсу.

Это одиночество будет здоровым, оно позволит вам лучше узнать саму себя и раскрыть свои сильные стороны. Такое одиночество не будет угрозой вашей уверенности в себе.

Раньше оно пугало вас. Но теперь вы знаете, что это чувство предпочтительнее одиночества в отношениях с человеком, который однажды показался вам особенным.

К сожалению, многие люди входят в нашу жизнь для того, чтобы нарушить нашу внутреннюю гармонию. Не стоит забывать о том, что это один из вызовов, которые предъявляет нам жизнь.

Подобный жизненный опыт многому учит нас, в результате мы чувствуем себя сильнее. Пережитое не было напрасным. Теперь вы знаете, чего стоит избегать. Подобное больше не повторится.

Читайте в Шаг к Здоровью

Почему не стоит ждать слишком многого от других людей

Не стоит ждать слишком многого от окружающих. Звучит парадоксально, но это позволит вам почувствовать уверенность и безопасность.