Однажды кто-нибудь обнимет тебя так крепко, что все сломанные кусочки соберутся воедино

08.03.2016
Для того, чтобы объятия передавали эмоции, сначала нужно научиться обнимать самих себя. Так можно не только уменьшить стресс, но и повысить самооценку.

Есть люди, которые обнимают нас так сильно, что кажется, вот-вот сломают все кости, но так они выражают свою любовь к нашему телу. Есть объятия, которые создают определенную гармонию между нашим духом, телом и эмоциями.

Есть объятия, которые ничего не решают, но при этом способны нас утешить. Это означает, что в нашем окружении есть кто-то, кто заботится о нас абсолютно искренне и может на время заставить забыть об одиночестве и страхах, собрать и склеить разбитые кусочки нашего сердца и вновь наполнить его радостью.

Но вот, что любопытно: объятия нравятся далеко не всем. Это может показаться странным, но есть люди, которые испытывают при этом дискомфорт и расценивают подобные проявления нежности как вторжение в свое личное пространство. Тем не менее, если верить психологам, то все мы в тот или иной момент жизни нуждаемся в человеке, способном окружить нас своим теплом и заботой.

Обнять

Есть сотни объятий, нас ожидающих

Одно простое объятие может высушить много слез, одно доброе слово — наполнить сердце счастьем, а небольшая улыбка способна изменить мир. Все эти мелочи и создают наш мир, наполняя его любовью и счастьем…

Мы не сможем написать роман обо всех типах объятий, который бывают, только потому, что мы его никогда не закончим. Ведь их столько, сколько людей на земле, сколько ситуаций и отношений, каждое объятие передает определенное сообщение. Так, мы можем различить, к примеру:

Медвежьи объятия

Когда один человек обхватывает другого и крепко прижимает его к своему телу. Данный тип объятий может означать реальную поддержку и искреннюю заботу и любовь.

Любовные объятия

Данный тип объятий более формальный, но это не означает, что он передает меньшие по значению эмоции. Выглядит это следующим образом: один человек заключает другого в свои объятия и кладет ему на плечо подбородок.

Сэндвич-объятия

Это тип объятий, который происходит между тремя близкими между собой людьми. Между ними нет условностей и они во всем друг друга поддерживают.

Порывистые объятия

Они характеризуются стремлением человека прижаться к другому и таким образом продемонстрировать ему свою привязанность. Это идеальное выражение нежности, любви и добрых намерений.

Сердечные объятия

Это те, которые обладают «максимальным обхватом», стремясь завладеть всем телом другого человека, когда руки одного охватывают плечи и спину другого. Это один из самых эмоционально сильных типов объятий, выражающий преданность, верность и доверие.

Боковые объятия (сбоку)

Этот вид объятий идеален во время прогулки, он позволяет поддерживать постоянное единение и отражает желание людей чувствовать и ощущать друг друга физически и необходимость быть рядом друг с другом.

Объятия со спины

Этот тип объятий наиболее романтичен, он покорит кого угодно. Когда один человек приближается к другому сзади и сливается с ним в единое целое. Здесь достаточно вспомнить знаменитую сцену из «Титаника», чтобы почувствовать всю страсть, заключающуюся в таком «послании».

Групповые объятия

Этот тип объятий символизирует единение и безусловную поддержку, он способен утешить и воодушевить всех участников процесса.

И все вышеперечисленные типы объятий являются без преувеличения целительными, ведь они обеспечивают наше психологическое благополучие и эмоциональное развитие. Так, благодаря этому простому жесту, мы получаем сотни невосполнимых ощущений, которые просто выходят за рамки того, что возможно описать словами.

Объятия

А умеем ли мы обнимать?

«Обнимать других — это как обнимать саму жизнь, а обнимать жизнь — это как обнимать самого себя«.

Чтобы научиться объятиям, нам необходимо иметь чувственную душу и человека, на которого мы собираемся ее «излить». Но, конечно, для того, чтобы наше объятие смогло передать все то, что мы хотели бы в него вложить, сначала нужно порепетировать с самими собой.

И здесь возникают следующие вопросы: «А вы хоть раз сами себя обнимали? Вам становилось жарко? Вы чувствовали, как печали уходят?». Потому что на самом деле такие «самообъятия» необходимы, чтобы подпитывать себя и ощущать свою целостность. 

Скажем так, посредством такого интимного, искреннего и личного объятия мы самоутверждаемся, снимаем маски и доспехи-панцири, которыми закрываемся от других, и приближаемся к подлинности своей личности, которую мы и должны любить.

Ведь если вы себя обнимаете, вы себя любите. Если вы себя любите, то признаете свои заслуги. А если так, то вы себя сами строите и развиваете. Простое движение — заключить свое тело в объятия — высвобождает наши эмоции и позволяет приблизиться ко всему хорошему, что есть в жизни.

Чем полезны объятия?

Объятие — это стихотворение, написанное на коже, которое защищает нас от ложной любви, зависимости, идеализации и всего того, что ослабляет и обедняет нас, охраняя мужество и доброту, которые находятся у нас внутри.

Благодаря объятиям мы ценим наше право на существование, на право быть тем, кто мы есть, на право экспериментировать и нуждаться в ком-то, на право дотронуться до других, на право быть здоровым и счастливым, на право созидать и быть свободным, на право любить и быть любимым.

Очень сложно перечислить все, чем могут быть полезны объятия, потому что их столько же, сколько и самих объятий. Но если обобщить, то можно выделить некоторые очевидные преимущества этого процесса:

  • Объятия снижают уровень стресса
  • Обеспечивают безопасность и защиту, или по крайней мере заставляют нас почувствовать это
  • Повышают нашу самооценку
  • Передают энергию и силу
  • Улучшают межличностные отношения
  • Дарят чувство уравновешенности и спокойствия
Пара и объятия

Объятия как прикосновение души

Говорят, каждое искреннее и сердечное объятие продлевает нам жизнь на один день.

Пауло Коэльо

Обнять кого-то — значит углубить корни своей привязанности. Согласитесь, большая часть наших самых значимых воспоминаний включает в себя объятия, потому что в тот момент они поддерживали и утешали нас, давая нам силу двинуться дальше. Таким образом, объятия — это прекрасный способ продемонстрировать свою любовь к окружающим нас людям и подарить им немного своей душевной ласки.

Очень часто простые объятия являются лучшей терапией, они заставляют нас чувствовать себя достойными любви и полными новых сил. У каждого объятия свой собственный, уникальный язык, и это делает его самым коротким способом общения с любимым человеком.

То есть иногда, посредством объятий мы можем сказать намного больше, чем словами. Слияние тел наполняет нас радостью и дает то непередаваемое спокойствие, которое мгновенно позволяет расслабиться.

Поэтому можно с уверенностью сказать, что объятия — это надежный источник эмпатического общения, чувство сопереживания помогает нам лучше понять себя и окружающих и выразить свою любовь и поддержку.

Вам также могут понравиться