Лечебные свойства одуванчика и их применение

· 27.12.2014

Полезные свойства одуванчика имеют широкий спектр применения. Например, с помощью этого растения можно эффективно очистить свой организм от токсинов, скопившихся по причине неправильного питания, вредных привычек, малоподвижного образа жизни и т.д.

И сегодня мы подробнее расскажем вам о свойствах одуванчика. Время от времени его можно принимать почти всем. А в особенности людям, страдающим от гипертонии, подагры, задержки жидкости в организме, проблем с кожей и пр. Для кого-то одуванчик может даже стать «кофезаменителем».

Одуванчик имеет еще одно народное имя — «горький цикорий». Настоящее же его название на латыни звучит как Taraxacum officinale («одуванчик лекарственный» или «одуванчик полевой»). Его действительно можно легко встретить на полях и даже у себя в саду. На дачных участках его просто выпалывают как сорняк.

Но несмотря на свою «доступность» это дикорастущее растение может принести огромную пользу нашему здоровью.

Читайте также: Как одуванчик помогает бороться с дерматитом и экземой?

чай из цветов одуванчика

Свойства одуванчика и его польза для здоровья

Помимо других компонентов, в одуванчике содержатся витамины А, В, и С, фолиевая кислота, калий, кремний, железо и дубильные вещества. И благодаря такому богатому и сложному составу он обладает целым рядом полезных свойств:

  • Очищающее: одуванчик очищает организм от токсинов. Поэтому его рекомендуют при заболеваниях и состояниях, как повышенный уровень холестерина и мочевой кислоты (то есть при подагре, диабете, наличии камней в почках).
  • Мочегонное: помогает вывести из организма лишнюю жидкость и предотвращает ее повторное скопление. Особенно это актуально при сильных отеках.
  • Гепатопротекторное: защищает печень и желчный пузырь. Одуванчик стимулирует работу этих органов естественным образом. Поэтому одуванчик может быть очень полезен в случае развития гепатита.
  • Облегчает работу почек: способствует выведению мочи и предотвращает развитие цистита и уретрита.
  • Улучшает пищеварение и способствует хорошему аппетиту: идеальное натуральное средство (дополнительно к лечению) при анорексии и отсутствии аппетита.
  • Действует как мягкое слабительное.
  • Улучшает состояние кожи, то есть борется с такими ее состояниями, как прыщи, угри, крапивница, псориаз. А также способствует быстрому заживлению ран и рекуперации кожных покровов.
  • Одуванчик актуален при наличии проблем с кровообращением в конечностях, благодаря содержанию вещества под названием танин. Еще он будет полезен при варикозном расширении вен и геморрое.
  • Поддерживает волосы и кожу здоровыми, так как имеет в своем составе кремний.
  • А наличие железа в составе одуванчика делает его превосходным средством для предотвращения анемии.

Узнайте: Как анемия влияет на наши эмоции?

 Как его следует принимать?

  • Наиболее распространенным способом является приготовление чая из одуванчика. Заваривают листья и корни растения. Его можно пить до трех чашек в день. Курс лечения от одного или трех месяцев.
  • Экстракт: экстракт одуванчика можно купить в аптеках. Он обладает теми же свойствами, что и чай из одуванчика. Просто более концентрированный. Экстракт тоже невероятно полезен для решения проблем со здоровьем, которые мы обозначили выше. Его можно развести в бутылке воды —  это усилит мочегонные свойства.
  • Многие люди не знают, что это растение съедобное. Свежие молодые листья одуванчика можно добавлять в салаты, омлеты. Можно даже сделать с ними соус песто, смешав с другими ингредиентами. Листья одуванчика хорошо сочетаются с базиликом и рукколой. Только учитывайте тот факт, что одуванчик обладает горьковатым вкусом. Это, собственно, и является подтверждением его благотворного влияния на печень. Но добавлять его в больших количествах в блюда не стоит.
  • Еще один любопытный рецепт — залить уксусом бутоны, а потом добавлять как заправку к салатам. Вы будете приятно удивлены необычным и изысканным вкусом.
бутоны одуванчика

  • Второе название одуванчика, которое мы уже упоминали сегодня — цикорий — подсказывает нам, что его можно использовать как заменитель кофе. Для этого вам понадобятся корни растения, пожаренные и перемолотые. Напиток получится крепкий и полезный. Только в отличие от настоящего кофе в нем не будет кофеина и других «стимуляторов».
  • А для того чтобы оценить свойства одуванчика, связанные с уходом за кожей, необходимо будет взять молодые листочки этого растения, растолочь их в ступке и использовать в виде припарок (время действия составляет 30 минут).
  • Ну и наконец, можно приготовить ванны с отваром одуванчика. Они будут очень эффективны при геморрое или варикозном расширении вен.  

Примечание

Только не забывайте: прежде чем начинать какое-либо лечение с использованием лекарственных трав, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Могут быть противопоказания!

Иллюстрации: fturmog, NjuTIKA y nothingtosay.

  • Jeon, H.-J., Kang, H.-J., Jung, H.-J., Kang, Y.-S., Lim, C.-J., Kim, Y.-M., & Park, E.-H. (2008). Anti-inflammatory activity of Taraxacum officinale. Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2007.09.006
  • Yarnell, E., & Abascal, K. (2009). Dandelion (Taraxacum officinale and T mongolicum). Integrative Medicine. https://doi.org/10.1016/j.jep.2011.02.027
  • Clare, B. A., Conroy, R. S., & Spelman, K. (2009). The diuretic effect in human subjects of an extract of Taraxacum officinale folium over a single day. Journal of Alternative and Complementary Medicine (New York, N.Y.). https://doi.org/10.1089/acm.2008.0152
Вам также могут понравиться