Как использовать оливковое масло для ухода за собой: 5 способов

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов оливковое масло защищает нас от появления морщин и повреждения клеток, вызванного воздействием свободных радикалов.
Как использовать оливковое масло для ухода за собой: 5 способов

Последнее обновление: 02 марта, 2019

Сегодня мы расскажем о том, как использовать оливковое масло для ухода за собой в домашних условиях. Оливковое масло является одним из самых полезных для организма растительных жиров, которые только существуют в природе. Оно применяется для приготовления множества различных блюд и, кроме того, является незаменимым средством по уходу за кожей, волосами и ногтями.

Все это возможно благодаря комплексу витаминов (в том числе витаминов Е, Д, А, К), моно-ненасыщенных жирных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9, антиоксидантов и других полезных веществ и минералов, входящих в его состав.

Сегодня многие косметические компании используют его в качестве активного компонента в средствах для ухода за кожей. Оно отлично увлажняет и восстанавливает ее и предупреждает преждевременное старение.

При использовании оливкового масла в натуральном виде эффективность воздействия существенно увеличивается.

1. Оливковое масло укрепляет слабые ногти

Оливковое масло и ногти

Оливковое масло содержит увлажняющие компоненты и важные питательные вещества, которые укрепляют ногти и предотвращают их ломкость и расслаивание.

Можно использовать оливковое масло в чистом виде. Но лучше добавить к нему чеснок, благодаря которому это средство станет еще более эффективным.

Ингредиенты:

  • ½ чашки оливкового масла холодного отжима (110 г)
  • 2 зубчика чеснока

Способ приготовления:

  • Измельчите чеснок и смешайте его с оливковым маслом в подходящей емкости.

Как его использовать?

  • Делайте ванночки с приготовленным укрепляющим средством от 10 до 30 минут три раза в неделю.

2. Делает волосы гладкими и блестящими

Женщинам с непослушными или сухими волосами бывает сложно расчесать и уложить их. С этой проблемой помогают справиться несколько капель оливкового масла.

Благодаря ему волосы станут более гладкими, блестящими и послушными.

Как его использовать?

  • Оставьте масло на волосах на 10 минут, смойте и расчешите волосы.

3. Восстанавливает сухие и поврежденные волосы

Оливковое масло восстанавливает волосы

Уникальный состав оливкового масла способствует увлажнению кожного покрова головы и укрепляет волосы.

Регулярное использование оливкового масла помогает уменьшить количество секущихся кончиков, предотвращает выпадение волос и стимулирует их активный рост.

Как его использовать?

  • Подогрейте небольшое количество оливкового масла до комнатной температуры и нанесите его от корней до кончиков мягкими массирующими движениями.
  • Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку и оставьте для воздействия на 30 минут.
  • По истечении этого времени, вымойте волосы шампунем.

4. Увлажняет и питает кожу губ

Кожа губ часто трескается в ветреную погоду и сохнет под воздействием внешних факторов.

Простой скраб для губ, который можно приготовить в домашних условиях, защитит кожу губ от высыхания и вернет ей эластичность.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка оливкового масла (14 г)
  • 1 чайная ложка сахара (5 г)

Способ приготовления:

  • Смешайте компоненты до получения густой пасты.

Как его использовать?

  • Нанесите скраб на губы легкими массирующими движениями, оставьте на 5 минут, после чего смойте теплой водой.

5. Омолаживает кожу лица

Оливковое масло и морщины

В оливковом масле содержатся антиоксиданты, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов. А значит, предотвращают окисление клеток и появление морщин.

Кроме того, положительный эффект от масла можно усилить, добавив к нему огурец. Ведь в нем содержится много воды и витаминов, восстанавливающих упругость кожи и улучшающих ее цвет.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

  • Выжмите из огурца сок, процедите его и смешайте с оливковым маслом.

Как его использовать?

  • Нанесите масло на кожу лица, шеи и декольте и оставьте его на 30-40 минут.
  • Повторяйте эту процедуру три раза в неделю.

Хотите стать красивой, не затрачивая на это много средств? Как видите, есть множество способов сделать это с помощью натуральных и абсолютно безопасных ингредиентов.

Мы не рекомендуем использовать оливковое масло для жирных волос или жирной кожи, так как оно может усугубить их состояние.

Это может вас заинтересовать ...
Оливковое масло для красоты волос: 6 способов использования
Шаг к ЗдоровьюRead it in Шаг к Здоровью
Оливковое масло для красоты волос: 6 способов использования

Оливковое масло холодного отжима очень популярно во всем мире, поскольку это источник одного из самых полезных видов жиров.



  • Tripoli, E., Giammanco, M., Tabacchi, G., Di Majo, D., Giammanco, S., & La Guardia, M. (2005). The phenolic compounds of olive oil: structure, biological activity and beneficial effects on human health. Nutrition Research Reviews. https://doi.org/10.1079/NRR200495
  • Cicerale, S., Lucas, L. J., & Keast, R. S. J. (2012). Antimicrobial, antioxidant and anti-inflammatory phenolic activities in extra virgin olive oil. Current Opinion in Biotechnology. https://doi.org/10.1016/j.copbio.2011.09.006
  • Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage. Journal of Cosmetic Science. https://doi.org/10.2307/254710
  • Rodrigues, F., Pimentel, F. B., & Oliveira, M. B. P. P. (2015). Olive by-products: Challenge application in cosmetic industry. Industrial Crops and Products. https://doi.org/10.1016/j.indcrop.2015.03.027