Омепразол и его натуральные альтернативы, а вы о них знали?
Омепразол – это широко известный лекарственный препарат для борьбы с различными желудочными проблемами, вызванными избыточной кислотностью (например, гастрит или язвенная болезнь). Париетальные клетки выделяют кислоту через структуру, называемую протонным насосом. Этот препарат отвечает за инактивацию париетальных клеток желудка, поэтому выработка желудочной кислоты снижается на целых 95%. Но существует ли натуральная альтернатива омепразолу, обладающая похожими свойствами и позволяющая добиться такого же эффекта? Разбираемся в сегодняшней статье.
Омепразол и антациды
Антациды нейтрализуют соляную кислоту в желудке, вызывая немедленный эффект и уменьшая дискомфорт при повышенной кислотности.
Эффект омепразола заметен на четвертые сутки, поэтому его применение следует рассматривать как длительное или среднесрочное лечение.
Важно отметить, что хотя антациды и находятся в свободной продаже, назначать их все-таки должен врач и контролировать прием – тоже.
Омепразол и побочные эффекты
Недавние исследования связывают длительное использование этого и других препаратов-ингибиторов протонного насоса (ИПП) со следующими состояниями:
- Хроническая болезнь почек
- Повышенный риск переломов из-за остеопороза
- Повышенный риск проявления деменции
- Опасность развития сердечных заболеваний
Альтернатива омепразолу: натуральные средства
Потребление некоторых ингредиентов на фоне здорового питания может помочь нам распрощаться с омепразолом и избавить себя от расстройств желудка, связанных с повышенной кислотностью.
Пищевая сода
Будучи естественным антацидом, бикарбонат натрия, или обычная пищевая сода, является отличной заменой омепразолу.
Однако здесь следует отметить, что ее потребление противопоказано людям с гипертонией (из-за высокого содержания натрия).
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка пищевой соды (10 г)
- 1 стакан воды (200 мл)
Что нужно делать?
- Разведите соду в стакане воды.
- Выпейте как можно скорее, пока не появятся пузырьки.
- Пить нужно один раз в день, после приема пищи.
Яблочный уксус
Если вы хотите избежать негативного воздействия химикатов на свой организм, отдавайте предпочтение органическому яблочному уксусу, это эффективная альтернатива омепразолу.
Он является хорошим союзником для того, чтобы контролировать дискомфорт, вызванный повышенной кислотностью в желудке.
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл)
- 1 стакан воды (200 мл)
Что нужно делать?
- Разведите уксус в стакане воды.
- Пейте один раз в день перед едой.
Гель алоэ вера
Несмотря на то что купить сегодня можно решительно все, даже гель алоэ вера (уже извлеченный и упакованный), с последним лучше этого не делать, так как обычно в него добавляют сахар, а значит, при попадании в организм он тоже станет кислотным. Поэтому не поленитесь и “добудьте” его самостоятельно.
Ингредиенты:
- 2 листа алоэ вера
- 1/2 стакана очищенной воды (100 мл)
Что нужно делать?
- Разрежьте листья алоэ пополам и при помощи ложки извлеките из них гель.
- Смешайте его с водой в блендере.
- У вас должна получиться жидкая смесь.
Способ потребления:
- Пейте по одной столовой ложке этого домашнего лекарства в день, по утрам.
- Лечение следует продолжать в течение месяца (минимум).
Греческий йогурт и кориандр
Поскольку йогурт – это молочный продукт, он обеспечивает наш организм глутамином, который, в свою очередь, помогает уменьшить кислотность в желудке естественным образом.
Ингредиенты:
- 5 свежих листьев кориандра
- 1 столовая ложка обезжиренного греческого йогурта (20 г)
- 3/4 стакана очищенной воды (150 мл)
Что нужно делать?
- Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Способ потребления:
- Принимайте эту смесь ежедневно после еды.
Читайте также: Кориандр: узнайте 7 его полезных свойств
Амла (индийский крыжовник)
Амла – это индийский крыжовник, который благодаря высокому содержанию питательных веществ широко используют в аюрведе.
Способ потребления:
- Потребляйте этот фрукт ежедневно в утренние часы.
- Из-за слишком кислого вкуса рекомендуется предварительно замачивать амлу в соленой воде.
- Еще этот продукт можно потреблять в виде порошка, только убедитесь, что вы приобретаете продукт хорошего качества.
Арбузный сок
Арбуз – еще одна неплохая альтернатива омепразолу, его можно потреблять на десерт или в виде коктейля. Арбузный сок обладает всеми необходимыми для решения данной проблемы свойствами.
Способ потребления:
- Пейте по одному стакану (200 мл) арбузного сока три раза в день.
- Продолжайте лечение в течение 1 месяца.
Здоровые привычки и полезные советы
Параллельно с любым из вышеперечисленных средств необходимо придерживаться здорового рациона питания: очень важно низкое содержание жиров и большое количество свежих овощей и фруктов.
- Избегайте потребления продуктов, содержащих рафинированный сахар, так как они могут нарушить баланс бактерий в желудке и вернуть симптомы изжоги.
- Тщательно пережевывайте пищу, это облегчит процесс пищеварения и предотвратит рефлюкс.
- А вместо трех обильных приемов пищи лучше есть 5 раз в день, но порции при этом должны быть небольшими.
