4 простые хитрости для омоложения волос

Здоровое и сбалансированное питание - ключевой фактор, от которого зависит здоровье наших волос. Когда наш организм получает все необходимые ему витамины и минералы, волосы растут крепкими, здоровыми и красивыми.

Многим из нас хотелось бы, чтобы волосы были молодыми, красивыми и здоровыми. Очевидно, что годы откладывают свой отпечаток и на состояние наших волос. Омоложение волос – как его добиться?

Со временем мы начинаем замечать, что они теряют блеск и объем, становятся слабыми. Использование химических средств также не может не сказываться на состоянии наших волос. Красящие средства и кремы, фены и выпрямители – все они являются настоящими врагами нашей шевелюры.

Сегодня мы расскажем вам о некоторых простых хитростях, которые помогут вернуть волосам молодость и красоту. Мы уверены, что вам понравятся эти рецепты!

1. Омоложение волос: продукты с содержанием кератина

Как известно, красота и здоровье тесно взаимосвязаны. Для того, чтобы иметь крепкое здоровье, нам необходимо правильное сбалансированное питание, снабжающее наш организм всеми необходимыми ему питательными веществами и минералами.

Наверное, вам уже приходилось слышать о том, что когда мы страдаем анемией, это сильно сказывается на состоянии наших волос: их выпадение усиливается, они становятся слабыми и ломкими. Железо необходимо для того, чтобы волосяные фолликулы получали кислород и другие питательные вещества.

Именно в этом случае волосы растут крепкими и здоровыми. Благодаря железу кератиноциты получают необходимые им аминокислоты.

Кератиноциты формируют кератин, который образует защитный слой, придающий эластичность и силу нашим волосам и ногтям. Также от него зависит здоровье наших зубов.

Наверняка вам приходилось когда-нибудь покупать крем с содержанием кератина для ухода за волосами? Восполнить дефицит этой аминокислоты вам поможет подходящее питание. Обратите внимание на следующие продукты:

• Брокколи
• Брюссельская капуста
• Шпинат
• Нежирное мясо (грудки курицы или индейки)
• Чечевица
• Нут
• Петрушка
• Апельсины и лимоны
• Клубника
• Папайя
• Ананас
• Овес
• Морепродукты

2. Маска из яйца, оливкового масла и меда

Это отличная натуральная маска вернет молодость вашим волосам. В некоторых случаях именно простые и экономичные средства являются наиболее эффективными.

Для того, чтобы получить желаемый результат, необходимо использовать их регулярно – как минимум три раза в неделю.

Приготовить эту маску просто:

• Возьмите два яичных желтка, хорошо взбейте их.
• После чего добавьте 20 мл. оливкового масла и 20 мл. меда.
• Постарайтесь, чтобы консистенция маски была однородной.
• Когда маска будет готова, нанесите ее на влажные волосы.
• После этого наденьте на голову целлофановую шапочку для душа – это поможет усилить полезный эффект маски.
• Перед тем, как будете смывать ее с волос, должно пройти 20 минут.
• Когда указанное время пройдет, промойте волосы теплой водой.

Вскоре вы заметите, что волосы стали более сильными, эластичными и красивыми.

3. Лечебное средство из сливочного масла и яблочного уксуса

Возможно, вас удивит этот рецепт! Цель этого лечения в том, чтобы справиться с выпадением волос. Этот способ очень эффективный, несмотря на кажущуюся его простоту. Он раскроет перед вами секреты красоты, поэтому можете попробовать его уже сегодня.

Сливочное масло питает волосяные фолликулы, а яблочный уксус сокращает количество кожного сала, помогает справиться с бактериями и перхотью. Также уксус стимулирует кровообращение.

Приготовление

• Вам понадобятся 200 г. сливочного масла.
• Аккуратно втирайте его в кожу головы массажными движениями. Нужно, чтобы масло хорошо впиталось. Волосы при этом должны быть влажными.
• Следующий шаг: промойте волосы теплой водой и приготовьте раствор уксуса. Для этого растворите 30 мл. яблочного уксуса в одном стакане воды (250 мл.).
• Повторите массаж головы, на этот раз с применением этого раствора.
• Когда закончите, подождите 10 минут.
• В заключении вымойте голову как обычно с использованием кондиционера.

Этот простой, но эффективный рецепт вернет молодость вашим волосам.

4. Омоложение волос: маска из майонеза и кокосового масла

Приходилось ли вам хоть раз использовать майонез в качестве средства для ухода за волосами? Ведь это отличное средство: майонез не только питает волосы, но и делает их гибкими, крепкими, придает им здоровый блеск. Использование майонеза для ухода за волосами всего один раз в неделю принесет хороший результат.

Это совсем несложно:

• Нанесите на влажные полосы 40 г. домашнего майонеза (примерно две столовые ложки).
• Равномерно распределите его по всей длине волос, от корней до кончиков.
• Не забудьте и о небольшом массаже головы. Волосы должны хорошо пропитаться майонезом.
• Оставьте маску на волосах на 20 минут.

Что же дальше?

• Через 20 минут промойте волосы теплой водой, а затем нанесите на них 20 мл. кокосового масла.

Почему мы выбрали именно кокосовое масло? Оно содержит необходимые нашим волосам белки, которые мы ежедневно теряем из-за воздействия солнца и влияния климата.

Кокосовое масло – отличный кондиционер для волос. После его нанесения подождите как минимум 20 минут, после чего вновь промойте волосы. Повторяйте эту процедуру два раза в неделю.

Читайте в Шаг к Здоровью

Сильно выпадают волосы? Узнайте возможные причины проблемы

Каждый день у человека выпадают волосы, а вместо них появляются новые. Но иногда выпадение волос становится следствием некоторых проблем со здоровь...