Основные причины появления депрессии: 3 важных факта

· 06.08.2018
Если вы хотите справиться с депрессией, нужно хорошо знать возможные причины ее появления, чтобы держать ее под контролем и не позволять ей управлять вашей жизнью.

Депрессия — это очень распространенное расстройство, от которого страдает множество людей по всему миру. Основные причины появления депрессии могут скрываться в генетике, физиологии или личных проблемах.

Эта болезнь не позволяет человеку жить нормальной жизнью.

Пессимизм, нежелание жить дальше и постоянные перемены настроения — это наиболее распространенные характеристики человека, который страдает от депрессии.

Не пропусти: Почему потеря друга не менее болезненна, чем разрыв отношений с партнёром?

Никогда не нужно путать грусть с депрессией: первая проходит, вторая остается с нами надолго.

Почему так много людей страдает от депрессии? Это связано с генетикой? Или с нашими чувствами и эмоциями?

В этой статье мы раскроем 3 основные причины появления депрессии.

Основные причины появления депрессии

1. Значение генетики

Генетика напрямую связана с риском развития таких заболеваний как болезнь Альцгеймера или рак. К их числу можно отнести и депрессию.

Если кто-то в твоей семье страдал от депрессии, существует 30% вероятность, что в определенный момент жизни ты тоже с ней столкнешься. 

Депрессия и генетическая предрасположенность

Чем ближе тебе родственник, тем выше риск заболеть от депрессии.

Это не значит, что мы должны страдать от такой болезни, как депрессия только потому, что кто-то в нашей семье с ней столкнулся.

Это лишь означает то, что мы сильнее рискуем.

2. Вопрос физиологии

В отличие от психологов психиатры предпочитают лечить психические расстройства с помощью лекарств. Так как очень часто эти заболевания вызывают физиологические факторы.

В случае депрессии основная вина лежит на серотонине, нейротриггере, который заставляет человека впадать в депрессию, когда работает неправильно.

Депрессия и беспокойство

Конечно, серотонин связан не только с депрессией, но и с беспокойством, которое может перерасти в болезнь. 

Депрессию не всегда вызывают физиологические изменения, и лекарства также не всегда могут решить проблему. Но их нужно принять во внимание, если ты хочешь найти средство от депрессии.

3. Личные проблемы

Депрессию, за исключением вышеуказанных случаев, как правило, провоцируют личные проблемы.

Это может быть развод, насилие, биполярные расстройства.

Не пропусти: 5 способов оздоровить “токсичные” отношения в семье

Многие женщины после рождения ребенка страдают от «послеродового синдрома», в котором главную роль играют гормоны.

Депрессия и гормональный дисбаланс

Хотя это расстройство может развиться в любом возрасте, ему более подвержены подростки и люди в возрасте от 35 до 45 лет.

Все, что происходит вокруг, влияет на нас, и если мы не справляемся, это может привести к ужасающей депрессии.

А еще не пропусти: 6 типов токсичных отношений, которых следует избегать

Депрессия и наши отношения с окружающими

У тебя может быть генетическая предрасположенность, но истинная причина депрессии заключается в твоих отношениях с окружающими.

Если ты страдаешь от токсичных отношений и не можешь радоваться жизни, в твоей жизни случилось что-то плохое и ты не можешь с этим справиться, ты можешь впасть в очень сильную депрессию.

Депрессия и отношения

Разумеется, депрессию успешно лечат. Однако это сложный и длительный процесс, который требует профессионального лечения и регулярного приема лекарств.

Депрессию нужно лечить сразу несколькими методами. Тогда можно избавиться от нее полностью, или хотя бы держать ее под контролем.

Обязательно прочитай: Скрытая депрессия: чувство вины и плохое настроение

Сумасшедший образ жизни, который мы ведем, множество проблем, с которыми мы сталкиваемся в детстве, юности, взрослом возрасте и старости, часто могут приводить к депрессии.

Важнее всего понять суть проблемы, чтобы эффективно решить ее.

Итак, основные причины появления депрессии различны, но есть множество способов вылечить ее. 

Вам также могут понравиться