Открой для себя новый суп, сжигающий жиры

Эффективность этого супа объясняется питательными свойствами его ингредиентов. Этот рецепт содержит не больше 40 калорий на каждые 100 граммов супа.

Может быть, ты даже и не предполагала, что может существовать такой суп, сжигающий жиры. Это не обман и не колдовство. Секрет такого супа в том, что он представляет собой смесь ингредиентов, очищающих организм от шлаков. Поэтому его основная цель — очистить наш организм от токсинов. При этом он является великолепным мочегонным.

Безусловно, приём такого супа должен сопровождаться диетой, которой нужно строго придерживаться. В результате ты сможешь потерять до 4 килограммов за 1 неделю.

При этом очень важно сделать акцент на том, что такая диета может использоваться только в крайних случаях. Если следовать ей больше 7 дней, можно навредить своему здоровью.

Поэтому если ты настроена и дальше продолжать диету до тех пор, пока твой вес не станет идеальным, необходимо сделать недельный перерыв после курса 7 дней. После этого ты сможешь вновь повторить курс.

Ингредиенты

Сейчас ты узнаешь, как приготовить этот суп, эффективно сжигающий жиры. Тебе понадобятся следующие ингредиенты:

  • 6 больших луковиц
  • 2 средних перца
  • 1 пучок сельдерея
  • 6 средних томатов (1 банка томатов)
  • Капуста
  • 1 кубик куриного бульона
  • 1 щепотка соли

Приготовление

Новый суп и диета

Приготовить такой суп очень просто. Наполни водой большую кастрюлю и поставь её на огонь. Пока вода закипает, вымой и нарежь кусочками овощи.

Как только вода закипит, добавь в неё все овощи и вари их до тех пор, пока они не станут мягкими. Готовый суп следует хранить в холодильнике: тогда он прослужит тебе всю неделю. Можешь есть его горячим или приготовить из него пюре. Овощное пюре можно есть и холодным.

Диета

  • Первый день. На протяжении первого дня диеты необходимо есть только суп и сезонные фрукты. Фрукты могут быть любыми, кроме бананов. Можешь пить кофе или чай, самое главное — не добавлять в них сахара.
  • Второй день. Ешь суп и любые овощи.
  • Третий день. Можно есть суп, овощи и фрукты.
  • Четвёртый день. Помимо супа разрешается есть бананы и обезжиренное молоко. Можешь приготовить молочный коктейль из банана. Сахар использовать нельзя, при необходимости используй его заменители.
  • Пятый день. В этот день нужно съесть одну порцию супа, полкило белого мяса (запеченную курочку без кожи), а также 6 средних томатов с орегано и солью.
  • Шестой день. План на этот день включает в себя одну порцию супа, одну порцию запеченного белого мяса, а также овощи. Их можно сварить или приготовить на пару. Таким образом, основу питания этого дня составляют овощи и мясо.
  • Седьмой день. Одна порция супа и цельнозерновой рис с овощами. Фрукты.

Другой рецепт супа для сжигания жиров

Суп для сжигания жиров

Если тебе не понравился предыдущий рецепт, обрати внимание на следующий суп. Это блюдо также эффективно сжигает жиры, а приготовить его довольно просто.

Куриный суп для похудения

Ингредиенты

  • 5 морковей, нарезанных кубиками
  • 3 мелко нарубленных луковицы
  • 16 унций очищенных томатов (варёных томатов)
  • Мелко нарубленный кочан капусты
  • 15 унций стручковой фасоли
  • Томатный сок
  • 2 зелёных перца, порезанных на кусочки
  • 10 стеблей сельдерея (нарубленных вместе с листьями)
  • 14 унций мясного бульона
  • Соль, перец, чеснок в порошке (по вкусу)
  • Ароматные травы (кинза, петрушка) (по желанию)

Приготовление

Положи морковь, сельдерей, томаты, капусту, зеленую фасоль, перец и лук в объёмную кастрюлю. Добавь томатный сок, мясной бульон и воду так, чтобы полностью покрыть овощи. После этого добавь соль, перец и сухой чеснок в порошке.

Готовь суп на медленном огне до тех пор, пока овощи не станут мягкими. Убери готовый суп в холодильник на хранение.

Почему он так эффективен?

Почему суп так эффективен

Эффективность этого супа объясняется особенностями его ингредиентов. Капуста содержит большое количество калия, серы, кальция и 50% других кислых минеральных солей. На каждые 100 граммов супа приходится всего 40 калорий.

Лук обладает очищающими свойствами и содержит много воды, серы, калия и фосфора. Томаты представляют собой богатый источник калия и хлора.

Что касается сельдерея, то он также отличается высоким содержанием калия. Помимо этого минерала в сельдерее ты найдёшь хлор, серу, кальций и натрий, создающие щелочную среду. Сельдерей способен удалять излишки мочевой кислоты.

Прежде чем начинать эту диету рекомендуется проконсультироваться у своего диетолога. Мнение специалиста имеет важное значение. Только в этом случае ты сможешь быть уверенной в том, что диета не будет иметь побочных эффектов для твоего организма.

Вам также могут понравиться