Отношения с партнером: 5 упражнений, которые позволят сделать их более крепкими
Отношения каждой пары должны делать влюбленных счастливыми и наполнять энергией. К сожалению, они могут стать источником разочарования и тоски, если мы не заботимся друг о друге должным образом. Иногда повседневные обязанности или безразличие приводят к тому, что любовь угасает и наши отношения с партнером поглощает рутина.
Вот почему мы хотим поделиться с вами 5 секретами, которые помогут укрепить отношения.
Вне зависимости от того, сколько времени вы встречаетесь, вы не сможете быть счастливыми, если не будете работать над своими отношениями каждый день.
1. Пусть в доме царит гармония
Когда в доме царит разруха и хаос, сосредоточиться на чем-то одном очень трудно, не правда ли? Иногда беспорядок также наглядно демонстрирует, что нам пора разобраться в своей жизни и расставить все по полочкам, в том числе, в своей голове.
Заботиться о доме, который вы делите с партнером, очень важно. Тогда в отношениях всегда будут царить гармония и спокойствие.
Но гармония невозможна без порядка, поэтому найдите время, чтобы убраться в доме и избавиться от всего лишнего. Постарайтесь сделать свой дом уютным.
2. Пишите письма друг другу
А вы когда-нибудь писали друг другу письма? Кажется, что эта привычка осталась в прошлом, когда письмо считалось привычным способом выразить свои чувства. Но этот способ может сильно укрепить ваши отношения.
Письмо позволяет освободить себя и отразить на бумаге самые глубокие чувства, которые может испытывать влюбленный человек. В своем письме вы можете выразить все, что чувствуете, в полной мере. Не стесняйтесь признаться в своих чувствах!
Наверняка вы думаете, что ваш партнер и так знает, что вы к нему испытываете. Это одна из самых распространенных ошибок, которые мы все совершаем.
Да, наш партнер об этом знает, но почему бы не сказать ему об этом еще раз. Попробуйте признаться ему в любви с помощью письма.
Это интересно: Как избавиться от нервного напряжения: 7 способов
3. Обнимайтесь каждый день
Когда мы с партнером постоянно вместе, привязанность понемногу уменьшается. Некоторые пары стесняются проявлять свои чувства на публике, они стыдятся этого. Удивительно, что на первоначальной стадии отношений этого не происходит.
Обниматься каждый день – значит становиться ближе друг другу, чувствовать партнера и укреплять отношения. Объятия сближают нас и позволяют почувствовать, что мы любимы.
Читайте также: Возвращаем свою женскую сексуальность и чувственность!
4. Не нужно всегда все делать вместе
Партнер занимает важную часть нашей жизни, но необязательно постоянно находиться рядом с ним. Многие люди думают, что их возлюбленный должен ходить с ними на все вечеринки и встречи с друзьями, и это огромная ошибка.
У вас необязательно должны быть одни и те же друзья. Как женщина, так и мужчина могут проводить время со своими друзьями и подругами без партнера. Тогда вам всегда будет о чем поговорить. А вот найти тему для разговора, когда вы все время вместе, очень сложно.
Вы делите жизнь друг с другом или идете по одной и той же тропинке рука об руку, но это не значит, что вы приклеены друг к другу. Очень важно иметь личное пространство как в прямом, так и в переносном смысле. Тогда ваши отношения с партнером можно называть здоровыми.
Не пропустите: Друзья полезны для здоровья!
5. Отношения с партнером: секс без спешки
Занятия любовью должны дарить радость и наслаждение, поэтому спешить тут некуда.
Из-за напряженной работы, неотложных дел и плотного расписания это не всегда возможно. Но вы должны постараться выделить определенное количество времени на занятия любовью.
Если заниматься сексом в спешке, он может превратиться в ужасающую рутину. Вы забудете, что когда-то он вообще мог приносить вам удовольствие. Не позволяйте сексу превратиться в механический акт. Наслаждайтесь его эмоциональной составляющей!
А вы уже попробовали какие-нибудь из наших упражнений? Отношения с партнером не могут развиваться сами по себе: им нужна забота, уход, наше постоянное внимание. Если этого нет, может наступить день, когда все разрушится.
Все эти упражнения помогают показать любимому человеку, что он нам не безразличен. Обязательно начните делать их прямо с сегодняшнего дня, и вы увидите, что отношения стали более крепкими.
Это может вас заинтересовать ...
- Comte-Sponville, A. (2015). El amor. Ni El Sexo Ni La Muerte.
- Silverman, J. H., & Gasset, J. O. y. (2010). Estudios sobre el amor. Books Abroad. https://doi.org/10.2307/40119667
- Sangrador, J. L. (1993). Consideraciones psicosociales sobre el amor romántico. Psicothema.
- Brenlla, M. E., Brizzio, A., & Carreras, A. (2016). Actitudes hacia el amor y apego. Psicodebate. https://doi.org/10.18682/pd.v4i0.491
