Отношения

В этом разделе мы углубимся в сложный мир межличностных отношений. Измены, ревность, страхи, манипуляция, страсть… Одинаковых отношений не бывает, но мы знаем, как сохранить такую связь, не принося в жертву свою самооценку, и быть по-настоящему счастливыми. Мы Вам расскажем, как можно этого достичь.

Как управлять своими эмоциями: 3 ключевых правила буддизма

Как это ни странно, но наш эмоциональный мир — это та область, где у буддизма и западной психологии есть много точек соприкосновения. Оба подхода, например, предполагают, что погружение в эмоции, особенно негативные, — это очень важный способ самопознания. Он помогает нам…