Отвар из изюма для очищения печени: эффективно и полезно

Вода с изюмом может стать отличным средством для очищения печени. Узнайте, как ее приготовить!
Отвар из изюма для очищения печени: эффективно и полезно

Последнее обновление: 12 марта, 2021

Приходилось ли вам когда-нибудь слышать о пользе, которую может принести отвар из изюма? Нет? А ведь это средство очень полезно для здоровья нашей печени.

Мы часто знакомим вас с простыми рецептами для очищения печени и рассказываем о натуральных средствах укрепления здоровья этого органа. И сегодня нам хотелось бы поговорить о лечебных свойствах отвара из изюма.

В чем же заключается секрет этого рецепта? Такой отвар оказывает стимулирующее воздействие на биохимические процессы, которые участвуют в очищении крови.

Польза изюма во многом обусловлена полезными свойствами винограда, которые хорошо известны каждому из нас. Если вы будете принимать отвар из изюма в течение 4 дней подряд, вы заметите улучшения в работе пищеварительной системы и почувствуете прилив энергии.

Отвар из изюма: что вы знаете о его пользе ?

Медики довольно часто рекомендуют съедать небольшую горстку изюма по утрам. Это идет на пользу здоровью нашего сердца, помогает очистить организм от “плохого” холестерина, снизить уровень триглицеридов и избежать запора.

 

Изюм

На этом польза изюма не заканчивается. Эти хорошо знакомые нам сухофрукты являются природным источником витаминов и минералов.

Изюм принесет еще больше пользы организму, если замочить его в воде. В этом случае снижается количество содержащегося в сухофруктах сахара и мы получаем отличное натуральное средство для заботы о печени.

Натуральный источник антиоксидантов

Не стоит забывать, что изюм – один из самых богатых натуральных источников антиоксидантов.

Изюм – это высушенный виноград. Эти фрукты отличаются высоким содержанием биофлавоноидов – соединений, которые защищают наш организм от негативного воздействия свободных радикалов и укрепляют наш иммунитет (защитные силы организма).

Употребление изюма – это традиционная профилактика различных заболеваний сердечно-сосудистой системы и печени. Об этом не стоит забывать.

Позволяет очищать организм и выводить токсины

Как известно, печень и почки являются органами, основная задача которых – очищение крови от тяжелых металлов и других токсичных веществ. Когда они накапливаются в нашем теле, мы заболеваем.

Однако иногда этим функциям может препятствовать нездоровая диета, потребление слишком большого количества жиров или неправильный образ жизни в целом.

Пончики

Прием водички с изюмом на протяжении 4 дней хотя бы один раз в месяц позволяет наладить работу печени и восстановить ее основные функции, которые заключаются в очищении нашего организма.

Это средство придет к вам на помощь в те дни, когда вас беспокоит ощущение тяжести в животе, а пищеварение замедляется или становится болезненным.

Способствует пищеварению

Прием отвара из изюма – не только простой и эффективный способ очищения печени, но и хорошее средство для улучшения пищеварения.

Он стимулирует выделение желудочного сока, в результате чего пища лучше переваривается, а наш организм усваивает больше питательных веществ. Все это вы сможете заметить уже через 2 дня после начала приема отвара.

Как приготовить отвар из изюма?

Ингредиенты

  • 2 стакана воды (400 мл)
  • 150 г изюма

Приготовление

Для начала стоит отметить важность выбора качественного изюма. Не стоит останавливать свой выбор на блестящих сухофруктах. Скорее всего, этот блеск обязан вовсе не природе, а химической обработке для того, чтобы товар был более привлекательным.

Выбирайте изюм более темных тонов, его цвет должен быть натуральным. Избегайте как слишком твердых, так и чересчур мягких сухофруктов. Изюминки должны быть чистыми и целыми.

  • Первое, что нужно сделать – хорошо промыть 150 г изюма.
  • Возьмите кастрюлю, налейте в нее 2 стакана воды и доведите ее до кипения. Когда на поверхности воды появятся пузыри, добавьте в кастрюлю промытый изюм и варите его на небольшом огне в течение 20 минут. Изюм следует оставить в воде на ночь.
  • На следующее утро нужно процедить полученный отвар (от изюма) и слегка нагреть его.
  • Можно пить его немного теплым или горячим. Самое главное – принимать отвар из изюма по утрам натощак. После этого нужно подождать 30-35 минут, после чего можно завтракать.
  • Лучше всего было бы готовить подобный отвар с вечера, таким образом каждое утро вас будет ждать новая порция свежего отвара.
Изюм

Потребление

Не забудьте, что очень важно выпивать отвар из изюма на протяжении 4 дней подряд. Всегда выбирайте самый темный изюм и, по возможности, постарайтесь убедиться, что он не прошел через какие-либо опасные для вашего здоровья процессы. Покупайте изюм в органических или натуральных магазинах, где следят за тем, чтобы товар не обрабатывался пестицидами.

Можно проходить курс лечения отваром из изюма 1 раз в месяц. Это средство безопасно для здоровья человека и не имеет побочных эффектов. Любопытно, что в случае приготовления отвара снижается количество сахара, содержащегося в изюме.

Если вы придерживаетесь здорового питания с низким содержанием жиров, употребляете достаточное количество фруктов и овощей, ваша печень будет здоровой. А отвар из изюма станет отличным дополнением к заботе о ней!

Это может вас заинтересовать ...
Травяные чаи и настои для очищения печени!
Шаг к Здоровью
Читайте в Шаг к Здоровью
Травяные чаи и настои для очищения печени!

Печень - это тот орган, который отвечает за выведение шлаков и токсинов. Узнайте же, какие следует пить настои для очищения печени, облегчите ей ра...


Содержание данной публикации носит только информационный характер. Ни в коем случае нельзя использовать для постановки или замены медицинского диагноза, самого лечения или рекомендаций специалиста. Если у вас возникли вопросы или сомнения, обратитесь к проверенному специалисту и получите его одобрение перед началом любой процедуры.