Отвар из тимьяна и его польза для здоровья

· 02.06.2018
В нашей сегодняшней статье мы расскажем тебе о полезных свойствах отвара из тимьяна и объясним тебе, как его готовить и принимать.

Приходилось ли тебе спрашивать себя о том, чем полезен отвар из тимьяна? Если да, то первым делом необходимо знать, что эта ароматная специя используется не только для приготовления различных соусов и блюд. Из тимьяна можно готовить горячие отвары.

Чем именно полезен отвар из тимьяна?

Мы уверены в том, что с этого момента ты не только станешь использовать тимьян для придания любопытных вкусовых ноток и ароматов своим блюдам, но и начнёшь готовить из него горячие напитки.

В продолжении статьи мы подробно познакомим тебя с полезными свойствами этого растения.

1. Дезинфицирует

Отвар из тимьяна дезинфицирует

Если тебя беспокоят язвочки на слизистой рта, попробуй принимать тёплый или остывший отвар тимьяна. Он поможет тебе снять воспаление и дезинфицировать полость рта.

Тимьян содержит особое эфирное масло, богатое тимолом. Это делает отвар тимьяна сильным антисептиком, который можно использовать для лечения ран, глазных инфекций и порезов на коже.

2. Помогает при лечении заболеваний органов дыхания

При простуде, кашле и других заболеваниях органов дыхания мы рекомендуем тебе лечиться вкусным отваром из тимьяна. Особенно это относится к типичным для зимы болезням, вызванным вирусами и бактериями.

Отвар из этого растения помогает при лечении широко спектра заболеваний, от бронхита до астмы. Это объясняется его способностью расширять наши бронхи.

3. Бережёт от преждевременного старения

Отвар из тимьяна бережёт от преждевременного старения

Содержащиеся в отваре тимьяна антиоксиданты и флавоноиды помогают сохранить здоровье клеток организма. Благодаря этим микроэлементам нам удаётся обезопасить себя от преждевременного старения клеток и органов.

Таким образом отвар тимьяна можно считать настоящим эликсиром молодости.

4. Улучшает пищеварение

После обильного ужина, праздника или какого другого застолья нас может беспокоить тяжесть в желудке. Отвар из тимьяна поможет тебе нормализовать пищеварение и устранить вызванную перееданием тяжесть в желудке. В результате ты сможешь хорошо выспаться.

Помимо этого данный напиток служит для очищения кишечника от слизи. Не менее важно и то, что он позволяет избавиться от вздутия живота и газов.

Поэтому как только ты заметишь, что слишком увлеклась едой, приготовь себе отвар из тимьяна для восстановления пищеварения. Можешь принимать его перед тем, как идти в гости.

5. Облегчает предменструальный синдром

Отвар из тимьяна облегчает предменструальный синдром

Типичные симптомы предменструального синдрома можно успокоить, принимая отвар из тимьяна. Можно пить этот отвар и в течение менструации. Этот напиток способен облегчать болезненные колики и лечить вагинальные инфекции.

В последнем случае его следует использовать в качестве местного средства.

6. Снижает артериальное давление

Родиной тимьяна являются тёплые регионы Европы и Азии и северная часть Африки. Уже в древней Греции это растение использовали в качестве лечебного средства.

Ежедневный приём отвара тимьяна нормализует артериальное давление, а также улучшает здоровье артерий и вен. Если тебя беспокоят проблемы с давлением и задержка жидкости, попробуй использовать для приготовления пищи не соль, а тимьян.

7. Укрепляет иммунную систему

Отвар из тимьяна укрепляет иммунную систему

Если ты слишком часто болеешь, вполне возможно, что у тебя понизился иммунитет. Тимьян содержит большое количество витаминов А и С, благодаря которым наша иммунная система становится крепче.

8. Эффективное средство для полоскания рта

Людям, имеющим галитоз, рекомендуется принимать отвар из тимьяна для борьбы с этой проблемой. Именно поэтому все чаще можно встретить средства для ухода за полостью рта, которые содержат это растение среди своих ингредиентов.

9. Улучшает настроение

Стрессы, нервное напряжение, депрессия, раздражительность? Не волнуйся и обрати внимание на отвар из тимьяна, который содержит карвакрол. Эта субстанция является натуральным успокоительным.

Благодаря этому напитку нам удаётся вновь стабилизировать активность нейронов. Из-за этого улучшается наше самочувствие, повышается настроение, а тоска уходит.

Если тебе пришлось пережить сложный день, этот отвар поможет тебе восстановиться. Как ты успела заметить, существует много доводов в пользу этого целебного напитка.

Как принимать этот отвар

Как принимать отвар из тимьяна

Приготовление отвара зависит от того, как ты собираешься его использовать. Можно принимать его внутрь, а можно использовать его в качестве местного средства. Это не одно и то же.

Хотя оба варианта подразумевают приготовление чая, каждый из рецептов может содержать другие ингредиенты, которые ещё больше усилят целебные свойства напитка. Для приёма внутрь отвар может быть горячее.

Если ты желаешь использовать отвар для промывания ран или лечения инфекций, используй базовые ингредиенты.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка листьев тимьяна (10 г.)
  • стакан воды (250 мл.)

Приготовление

  • Довели воду до кипения. Как только она закипит, добавь тимьян.
  • Продолжай готовить отвар ещё 15 минут.
  • Сними кастрюлю с огня и дай напитку настояться. Он должен остыть.
  • Процеди готовый отвар и наполни им ёмкость с пульверизатором.
  • Обработай готовым средством проблемную область для её дезинфекции и очищения.

В случае, если ты хочешь принимать этот отвар внутрь, например, для лечения кашля и простуды, можешь использовать для его приготовления и другие ингредиенты.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка листьев тимьяна (10 г.)
  • Стакан воды
  • 1 столовая ложка мёда (30 мл.)
  • 1/2 лимона

Приготовление

  • Нагрей необходимое количество воды.
  • Как только она закипит, добавь тимьян и готовь отвар ещё 15 минут.
  • По истечении указанного времени сними кастрюлю с огня и дай отвару настояться 10 минут.
  • Процеди и добавь пчелиного мёда.
  • Выжьми сок из лимона и налей его в готовый отвар.
  • Пить такой отвар следует горячим.

Противопоказания:

  • Язвенная болезнь желудка
  • Заболевания сердца
  • Беременность

В любом случае не стоит принимать больше одного стакана такого отвара в день. Дело в том, что тимол (один из основных компонентов этого растения) в больших количествах может вызывать побочные эффекты.

Вам также могут понравиться