Пассивно-агрессивная личность - великий манипулятор: 3 вещи, которые нужно знать!

Если в вашем окружении есть пассивно-агрессивный человек, то нужно постараться помочь ему. Вместо того, чтобы просто отдалиться, попробуйте отыскать причину его глубокого разочарования в жизни.

Пассивно-агрессивная личность – это вид психического расстройства. Основные поведенческие характеристики такого человека – жуткое упрямство, сложная реакция на любые просьбы, демонстрация негативного отношения, вечное недовольство всем и всеми.

Как вы догадываетесь, жизнь рядом с такими людьми очень сложна. Как это обычно бывает при расстройстве личности, у кого-то “симптомы” проявляются меньше, а у кого-то их целый букет.

В любом случае, совершенно очевидно, что способность манипулировать у таких людей очень сильно развита.

Возможно, что и вы живете сейчас вместе с таким человеком. Или кто-то из членов вашей семьи/коллег на работе страдает от подобного расстройства.

Если это так, то неплохо было бы знать о существовании различных стратегий и психологических методик помощи. Они способны, если не преодолеть, то хотя бы скорректировать данное состояние, чтобы поведение близких вам людей стало менее враждебным. Ведь чаще всего причины две: гнев и разочарование.

Итак, мы предлагаем вам узнать чуть больше об этом расстройстве личности.

1. Какими характеристиками обладает пассивно-агрессивная личность?

Прежде чем начать углубляться в тему, следует отметить одну деталь. Далеко не у всех людей с данным расстройством проявляются все типы поведения, о которых мы будем говорить ниже.

И, тем не менее, пассивно-агрессивная личность всегда обладает искусством открыто выражать свою неприязнь, пусть и “подслащенную”.

Другими словами, такие люди способны сделать вам больно, притворяясь, что любят вас. Ведь на самом деле их истинное желание – это подчинить и унизить.

Исходя из вышесказанного, вот несколько общих характеристик, которыми обладает пассивно-агрессивная личность:

• Страсть к постоянной критике и осуждению других. Нет событий, людей или даже какой-то мелочи, которая могла бы укрыться от язвительных замечаний.
• Если вы хорошо знаете такого человека, то легко заметить, что он постоянно чем-то раздражен и всячески это демонстрирует.
• И, в то же время, если ему от вас что-то нужно, они будут демонстрировать любезность. Его отношение к вам станет настолько внимательным и теплым, насколько это вообще возможно.
• Еще такие люди часто “забывают” о важных для вас вещах, чтобы не брать на себя ответственность.
• Что бы они не начали, бросают на “полпути”.
• Они невероятно циничны.
• Демонстрируют любопытную способность перекладывать свою вину на других.
• Постоянно изображают из себя жертву: их всегда недооценивают, не уважают и они несчастливы…
• Ненавидят авторитеты.
• Отказываются от любых предложений других людей.

2. Пассивно-агрессивная личность: что за этим кроется?

Вот первое, что приходит на ум: зачем же они так себя ведут? Ведь, в конечном счете, единственное, чего они добьются, так это еще более глубокого разочарования и еще более нездоровых отношений с окружающими людьми!

Психологи объясняют это так:

• В большинстве случаев, такие люди выросли в семьях, где не практиковалось правильное управление своими эмоциями.
• Другими словами, они просто не умеют контролировать свой гнев.
• Как правило, у таких людей заниженная самооценка.
• Постепенно они пришли к выводу, что лишь контролируя других и занимая позицию власти можно будет скрыть свои недостатки.
• С другой стороны, в какой-то момент своей жизни они поняли, что добиться желаемого можно и при помощи показной доброты и любезности.

3. Пассивно-агрессивная личность: а это лечится?

Очень может быть, что первое, о чем вы подумаете при словах “борьба с пассивно-агрессивной личностью” – это “нужно бежать!”. Уйти как можно дальше.

Но это не самый хороший вариант. И тому есть несколько причин. Во-первых, в случае близких, вы сами можете сильно пострадать от разрыва этих отношений. Во-вторых, не всегда нужно (и можно) убежать от жизненных трудностей. Иногда их нужно именно преодолевать.

Понять

• Итак, первое, что вы должны сделать, – это ПОНЯТЬ проблему. Осознать, что лежит в основе такого расстройства личности.
• Второе – не подпадать под влияние пассивно-агрессивной личности. Не позволяйте себя контролировать. Вы должны четко понимать последствия своих действий и уметь отказываться от того, что вам не нравится и с чем вы несогласны.
• Не стоит забывать, что причина неадекватного поведения пассивно-агрессивного человека кроется в его низкой самооценке. Поэтому больше всего на свете он боится остаться в одиночестве.

Не уступать

Здесь важно проявить твердость и установить определенные правила.

• “Если ты говоришь со мной хамски, я не буду продолжать диалог, уважай меня!”
• “Если ты будешь продолжать демонстрировать свой негатив, единственное, что ты получишь – это изоляцию в компании собственных страхов.”
• “Вместо того, чтобы все время искать во мне недостатки и критиковать меня, покажи, что ты способен видеть во мне и хорошее.”

Предложите обратиться за профессиональной помощью

Пассивно-агрессивная личность страдает от так называемого синдрома неполноценности, отсутствия навыка управления своими эмоциями и очень низкой самооценки.

При таких ограничениях ни один человек не сможет быть достаточно “компетентным” и зрелым ни в социальном, ни в эмоциональном отношении. А потому ему нужно найти в себе мужество обратиться за профессиональной помощью.

В этих случаях, например, часто рекомендуется когнитивно-поведенческая терапия.

Важно помнить, что пассивно-агрессивный человек является таким не по своей воле. Просто под броней своего недружелюбия и неприятным манипулятивным поведением он скрывает хрупкую личность, которая действительно нуждается в помощи.

Так попробуйте помочь ему сделать первый шаг навстречу собственному благополучию! Например, подскажите, что можно измениться в лучшую сторону посредством хорошей терапии.

Главное изображение: © wikiHow.com