Перестаньте верить в сказки со счастливым концом: будьте счастливы в реальной жизни

В отличие от сказок, истории из реальной жизни не всегда заканчиваются хорошо. Именно поэтому нужно научиться наслаждаться короткими мгновениями счастья.

С самого детства мы привыкли к тому, что сказки всегда хорошо заканчиваются. На последней странице все всегда налаживается, и мир становится идеальным.

Влюбленные наслаждаются вечным счастьем, проблемы решаются сами собой, а зло исчезает по мановению волшебной палочки.

Как бы то ни было, теперь мы знаем, что оригинальные сказки Шарля Пьеро и Ганса Христиана Андерсена не были такими безобидными, как нас заставляет верить в это Уолт Дисней. Принцессы в оригинальных сюжетах не жили “долго и счастливо”.

Тем не менее, разуму требуется верить в то, что все будет хорошо. И надеяться на счастье, разумеется, вечное.

Однако лучше быть реалистами и не идеализировать собственную жизнь. В этой статье мы призываем вас подумать об этом.

Лучшие сказки не всегда имеют хороший конец

Мы уверены, что однажды и вы наделялись на идеальный счастливый конец. Несмотря на то, что эти отношения стоили вам множества слез, вам было так тяжело их преодолеть. И вы многому научились, когда наконец остались одни.

У нас у всех есть в запасе истории, которые не закончились так, как мы хотели.

Ведь лучшие истории не обязательно нуждаются в счастливом конце, чтобы стать великими сюжетами. Великими историями.

Будьте счастливы без всяких сказок

Об этом нам говорит Тал Бен-Шахар. Это психолог, профессор Гарвардского университета, известный писатель и успешный автор множества книг о том, как быть счастливыми.

Хотя нам кажется странным, что нужно давать людям инструменты для достижения личного благополучия, эта тема всегда вызывала большой интерес.

• Тот же доктор Бен-Шахар, автор таких книг как “Быть счастливее“, показывает своим примером, как люди пытаются найти счастье, проявляя интерес к позитивной психологии.
• Доктор Бен-Шахар подчеркивает то, что не стоит верить в счастливые сказки и стремиться к вечному и постоянному счастью.
• Нужно умерить свои ожидания и не искать совершенства. Нужно быть скромнее, мыслить реалистично и ценить то, что мы имеем сейчас.
• Многие люди совершают ошибку, ассоциируя счастье с тем, что они “должны получить”. Например, один партнер на всю жизнь, идеальный дом, идеальная работа.
• Мечтать не вредно, но нужно всегда сохранять трезвость рассудка, быть осторожными и твердо стоять обеими ногами на земле.

Сказки (высокие ожидания, фантазии, ложные идеалы) –  это наши собственные тюрьмы для личностного роста. Когда мы не можем чего-то добиться, мы чувствуем себя несчастными.

А что…если мы будем грезить чуть меньше?

Ваше лучшее время – прямо сейчас

Еще одна распространенная ошибка – мечтать только о завтрашнем дне.

Когда у меня будет эта вещь, я наконец-то смогу сделать, что хочу.  А когда встречу идеального человека, все будет прекрасно. Когда я поеду в отпуск, я буду чувствовать себя спокойной и счастливой.  

• Такие рассуждения не доводят до добра и плохо влияют на наше эмоциональное состояние.
• Мы можем откладывать на потом различные задачи, встречи и обязанности, но мы не можем отложить на потом счастье.
• Ваш лучший шанс сейчас перед вами. Вместо того, чтобы ждать счастья с идеальным человеком, попробуйте построить счастье с тем, кто находится рядом с вами.

Вам никто не нужен, чтобы чувствовать себя хорошо. Будьте счастливы сами по себе. 

• Вместо того, чтобы думать об отпуске, в котором вы сможете обрести спокойствие и справиться со стрессом, найдите гармонию в повседневной жизни в конце дня.

Так вы станете счастливее и здоровее!

В заключение мы хотим добавить, что сказки – это литературные произведения, которые призваны развивать фантазию у детей, но взрослые должны знать, что чтобы быть счастливыми, не нужно стремиться к идеальному волшебному миру сказок.

Жизнь состоит из плохих и хороших мгновений, но именно они и делают ее прекрасной.

Читайте в Шаг к Здоровью

Иногда то, что начинается как чистое безумие, превращается в счастье

Многие вещи, которые впоследствии приносят нам истинное счастье, на первый взгляд кажутся чистым безумием и глупостью, на которую не стоит тратить ...