Пищевая сода и мед: откройте для себя преимущества этой смеси!

09 декабря, 2019
Соду это многофункциональное натуральное средство. Ее используют для здоровья, красоты, а также приготовления пищи и даже домашней уборки.

Сода и мед: в сочетании эти два компонента становятся ценным, в силу своего натурального состава, и очень эффективным средством.

Пищевая сода представляет собой белый порошок, который найдется в доме, наверное, у каждой хозяйки. Ведь у него столько вариантов применения! Действительно, универсальное средство.

Наши мамы и бабушки всегда держат его под рукой для приготовления пищи или очищения различных поверхностей.

Этот продукт легко получить в природе, но для того чтобы сода стала доступна каждому, ее производство сделали промышленным. Важно отметить, что она не содержит добавок, а потому имеет больше преимуществ, чем недостатков.

Полезные свойства пищевой соды

Перед началом регулярного употребления пищевой соды необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы не навредить здоровью.

Итак, вот полезные свойства, которые ей приписывают:

1. Натуральное средство для улучшения пищеварения

Да, данный ингредиент является лучшим другом нашей пищеварительной системы. Сода помогает быстрее переваривать тяжелые блюда и уменьшает метеоризм.

Тем не менее, многочисленные исследования рекомендуют не принимать его, особенно если у вас проблемы с сердцем или диабет. Например, как в случае, описанном в этом исследовании, проведенном Калифорнийским университетом.

Другое исследование, проведенное в Университете Вашингтона, предупреждает, что чрезмерное использование соды может вызвать серьезные проблемы. среди них геморрагическая энцефалопатия.

2. Природный антацид

Сода

В небольших количествах пищевая сода может оказать положительный эффект. Однако, как мы уже писали выше, будет лучше предварительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Читайте также: Какие натуральные средства будут самыми эффективными при рефлюксе?

3. Очищающее средство

Не существует убедительных доказательств, что пищевая сода помогает печени избавиться от скопившихся токсинов.

4. Антисептик

Сода

Еще одна область применения соды – в качестве отбеливателя для зубов. Тем не менее, это средство довольно агрессивно воздействует на эмаль. Так что не советуем к нему прибегать.

6. Средство для борьбы с циститом

Цистит

 

По данным исследования, проведенного Chungbuk National University College of Medicine, потребление соды помогает почкам создать своего рода “защитный барьер” и предотвратить попадание бактерий. Тем не менее, следует сначала проконсультироваться с вашим лечащим врачом относительно дозировки.

Дело в том, что повышенное содержание соды в организме может быть опасным.

Сода и мед: натуральное домашнее средство!

Сода и мед

В сочетании с медом сода представляет собой идеальное средство для решения дерматологических проблем. Особенно касающихся деликатной кожи лица. Согласно этому исследованию, проведенному Малазийским университетом Келантан, мед обладает целебными и антисептическими свойствами, а потому высоко ценится в косметике.

В свою очередь, сода помогает избавиться от прыщей и предотвратить их дальнейшее появление, а еще она станет отличным скрабом для лица и поможет удалить мертвые клетки кожи с ее поверхности.

Это интересно: Натуральные средства против акне на спине, плечах и груди

Ингредиенты:

  • 1/4 стакана пищевой соды (120 г)
  • 1 стакан натурального меда (250 г)

Способ приготовления:

  • Смешайте мед с содой.
  • У вас должна получиться густая однородная паста.
  • Затем нагрейте ее на водяной бане (в течение 10 минут), периодически помешивая.
  • Снимите с огня и переложите в емкость для хранения.

Способ применения:

  • Рекомендуется потреблять по 2-3 столовых ложки этой смеси в день, и так в течение месяца. Можно это делать после основных приемов пищи или перед ними. Только важно не продлевать “курс лечения” и ограничить себя в потреблении красного мяса, муки и сахаров.
  • Сода и мед в составе домашнего лекарства будут полезными при таких заболеваниях, как диабет, грипп или болезни почек. Но не забудьте предупредить своего лечащего врача о том, что вы принимаете его.

Маска для лица против акне

Прыщи и акне

Сода и мед также применяются для борьбы с акне. Такие маски для лица весьма экономичны и просты в приготовлении, однако и у них есть противопоказания.

Так, в одном из исследований, проведенных научным подразделением Europe PMC, утверждается, что риски от применения соды и меда могут значительно превысить предполагаемые выгоды, поскольку это сочетание может вызвать раздражение кожи и воспаление.

Чтобы избежать этих проблем, проконсультируйтесь сначала с дерматологом.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки пищевой соды (30 г)
  • 1 столовая ложка пчелиного меда (15 г)
  • Лимонный сок.

Способ приготовления:

  • Смешайте соду, мед и лимонный сок. У вас должна получиться однородная паста.
  • Нанесите получившуюся маску на все лицо (легкими круговыми движениями).
  • Оставьте для воздействия на 10 минут.
  • Смойте маску большим количеством теплой воды.
  • Высушите кожу чистым полотенцем (только не вытирайте, а промакивайте, слегка похлопывая).
  • Нанесите увлажняющий крем, чтобы “закрыть” поры.

Наконец, вы должны знать, что людям с проблемами толстой кишки или гастритом следует избегать употребления соды. Кроме того, как было отмечено выше, это средство следует принимать с осторожностью. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием любого из этих народных средств.

  • Siegler, J. C., Marshall, P. W. M., Bray, J., & Towlson, C. (2012). Sodium bicarbonate supplementation and ingestion timing: Does it matter? Journal of Strength and Conditioning Research. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3182392960

  • Al-Abri, S. A., & Olson, K. R. (2013). Baking Soda Can Settle the Stomach but Upset the Heart: Case Files of the Medical Toxicology Fellowship at the University of California, San Francisco. Journal of Medical Toxicology. https://doi.org/10.1007/s13181-013-0300-4

  • Drake, D. (1997). Antibacterial activity of baking soda. Compendium of Continuing Education in Dentistry. (Jamesburg, N.J. : 1995). Supplement. https://doi.org/10.5194/nhess-11-1715-2011