Пища, из-за которой у тела появляется неприятный запах

· 14.12.2017
Иногда неприятный запах тела объясняется не недостатком гигиены, а особенностями питания. Если у тебя появилась подобная проблема, присмотритесь к тому, что вы едите.

Есть пища, которая оказывает влияние на исходящий от нас запах. Так, некоторые продукты повышают кислотность пота, и, как следствие, появляется неприятный запах от тела.

Неужели, пища способна вызывать неприятный запах от тела?

Пища и неприятный запах

Да, это действительно так. Зачастую мы даже не подозреваем об этом. Мы принимаем душ дважды в день, меняем носки. Однако бывают случаи, когда кажется, что ни дезодорант, ни зубная паста не справляются со своими функциями.

Это происходит из-за того, что неприятный запах исходит не от конкретных зон человеческого тела, а из всех кожных пор.

При этом необходимо иметь в виду, что существуют продукты, повышающие кислотность пота. Именно из-за кислотности у тела появляется неприятный запах.

Появление отталкивающего кислого пота обусловлено нарушениями баланса процессов органической химии в нашем организме. Обычно это происходит, когда мы занимаемся спортом или находимся в движении.

Рекомендуем: Как удалить пятна пота с одежды: 6 интересных лайфхаков

В организме имеются токсины. Они выводятся различными путями. Большинство токсичных веществ покидает наше тело вместе с калом, мочой, выдыхаемым воздухом и потом.

Когда мы неправильно питаемся или употребляем много пищи, повышающей кислотность, возрастает риск того, что наше тело начнет источать неприятный и резкий запах. Почему? Дело в том, что в этом случае ему приходится больше трудиться для того, чтобы должным образом вывести все токсины.

Какая пища вызывает неприятный запах?

Вполне возможно, что ваше тело продолжает неприятно пахнуть, даже несмотря на тщательную гигиену и регулярный душ. Уверяем вас, в этом случае не помогут ни чистая одежда, ни французские духи, ни тальк для обуви. Может, стоит поискать причину в пище, съеденной на ужин накануне вечером?

Следующие виды продуктов могут вызывать неприятный запах от тела:

Красное мясо

Красное мясо и неприятный запах

Карловым университетом Праги было организовано любопытное и весьма интересное исследование.

Специалисты собрали образцы пота мужчин, употребляющих красное мясо, и вегетарианцев. После этого группа женщин должна была проанализировать эти образцы и определить, какие из них показались им наиболее отталкивающими.

Выяснилось, что пот с наиболее неприятным запахом принадлежал мужчинам, которые ели красное мясо.

Чеснок

Первым делом необходимо отметить, что чеснок вызывает неприятный запах изо рта. Помимо этого, у некоторых людей чеснок вызывает также отталкивающий телесный запах.

Незаменимый ингредиент многих вкусных блюд, чеснок содержит летучие субстанции, которые способны высвобождаться вместе с потом. Когда эти вещества попадают в кровь и легкие, наша кожа и дыхание приобретают неприятный аромат. 

Гидрогенизированные масла

Гидрогенизированные масла и неприятный запах

Такие масла используют при производстве фастфуда. Они быстро расщепляются в пищеварительном тракте, и поэтому, как только вы съедите бургер (не забудьте, что помимо этих масел он содержит мясо), запах вашего тела изменится не в лучшую сторону.

Не имеет значения, двигаетесь вы или отдыхаете, ваш пот становится жирным и приобретает отталкивающие нотки. Очень часто помимо бургеров такой обед также включает порцию картошки-фри, при приготовлении которой тоже используют гидрогенизированные масла.

Карри

Ароматные специи, типа карри и кумина придают особый вкус различным блюдам, но при этом являются «врагами» личной гигиены.

Если перед занятием спортом вы заглянули в индийский ресторан, ваш пот станет более резким, а неприятный запах останется даже после того, как вы примите душ.

Алкоголь

Алкоголь и неприятный запах

Алкогольные напитки приносят больше вреда, чем пользы. Довольно часто получается так, что неприятный запах похмелья после вечеринки сопровождает нас и после того, как мы побывали в душе. Дело в том, что алкоголь попадает в кровь и выводится из организма вместе с дыханием и потом.

Колбасы

Что касается колбас, то здесь ситуация схожа с потреблением мяса и фастфуда. Если вы любите сосиски и паштеты, то именно в них кроется причина беспокоящего вас неприятного запаха. Когда такая пища переваривается, кислотность желудка увеличивается, и появляются газы.

Если вам кажется, что в последнее время ваш пот стал неприятно пахнуть, откажитесь от колбас и полуфабрикатов.

Спаржа

Спаржа и неприятный запах

Спаржа вкусна и полезна. Стоит отметить, что этот продукт не вызывает появление отталкивающего запаха пота.

А что касается мочи, то из-за спаржи последняя может приобретать довольно резкий запах. Причина кроется в содержащейся в спарже меркаптановой сере.

Рыба

У многих из нас неприятный запах рыбы связан с секцией супермаркета, где выложены свежие дары моря. Обработанная рыба не имеет неприятного запаха. А как реагирует на рыбу наш организм? Нужно помнить, что употребление рыбы также способно повлиять на запах нашего тела.

Должны отметить, что рыба вызывает неприятный запах пота не у всех людей, а только у тех, кто страдает таким врожденным расстройством метаболизма, как триметиламинурия (синдром рыбного запаха).

Это состояние вызывает нарушения в переваривании рыбы, в результате чего организму становится труднее выводить токсины.

Капуста

Капуста и неприятный запах

Многие люди любят капусту и брокколи. Эти овощи являются незаменимыми ингредиентами разнообразных рецептов. При этом они содержат серу, что может приводить к появлению неприятного запаха. Последнее касается газов, которые приобретают отвратительный запах тухлых яиц.

Если вы любите капусту, нет ничего страшного в том, чтобы есть ее время от времени. Капуста и брокколи содержат много полезных антиоксидантов и питательных веществ.

Читайте также: Кишечные газы: тревожные симптомы и лечение

Кофе

Вполне возможно, что вам сложно представить свое утро без чашечки ароматного горячего кофе. Не исключено, что вы пьете кофе несколько раз в течение рабочего дня.

В этом случае именно кофе может быть виновником неприятного запаха от тела, который не исчезает даже после душа или смены одежды.

Следует помнить о том, что кофеин оказывает стимулирующее действие на потовые железы, в результате чего вы больше потеете.

Лук

Пожалуй, лук является таким же обязательным ингредиентом на любой кухне, как и чеснок. При этом нельзя забывать, что лук может вызывать неприятный запах изо рта и от кожи. Особенно это касается случаев потребления лука в свежем виде.

Содержащиеся в луке масла попадают в кровь, фильтруются легкими и выводятся с дыханием.

  • Cao, O. (2013). Halitosis en odontopediatría. Revision Original.

  • Messadi, D. V., & Younai, F. S. (2003). Halitosis. Dermatologic Clinics. https://doi.org/10.1016/S0733-8635(02)00060-8.

  • Scully, C., & Greenman, J. (2008). Halitosis (breath odor). Periodontology 2000. https://doi.org/10.1111/j.1600-0757.2008.00266.x.

  • Loesche, W. J. (2003). Microbiology and treatment of halitosis. Current Infectious Disease Reports. https://doi.org/10.1007/s11908-003-0077-8.