7 невероятных полезных свойств пива
Прежде всего уточним, что мы не собираемся восхвалять алкоголь (в том числе пиво) и мы сознаем, что злоупотребление им очень вредит здоровью.
Но, скажем, выпить бокал вина в неделю совсем не вредно, даже наоборот. Вы, конечно, знаете, что немного вина на ужин полезно для сердца.
А как насчет пива? В этой статье мы расскажем о пользе его умеренного употребления.
Из чего состоит пиво?
Конечно, спиртные напитки не так полезны, как фруктовый сок или вода, но и у них есть полезные свойства.
Если говорить о пиве, то это напиток с достаточно низким содержанием алкоголя. Тем не менее, и его нужно пить в меру. При таком умеренном потреблении он может принести пользу организму. Некоторые специалисты даже рекомендуют включать его в диету.
Советуем прочитать: Пиво для кожи и волос: 6 лучших рекомендаций
В его состав входят следующие компоненты:
Хмель
Это полезное растение, горьковатое на вкус и стимулирующее аппетит, попадает в наш рацион только с пивом.
Солод
В нем содержатся углеводы, минералы, витамины и жирные кислоты.
Вода
Это очень важный компонент пенного напитка.
В пиве немного калорий, и оно может удовлетворить потребности взрослого человека в калии и фосфоре.
В безалкогольном пиве содержится много витаминов группы В. Оно рекомендуется спортсменам, беременным женщинам и кормящим матерям, а также людям, которые не хотят или не могут употреблять алкоголь.
Пиво и его полезные свойства, о которых многие не знают
Если пить пиво в меру, оно не вредит здоровью, а наоборот. Перечислим основные его полезные свойства:
Оно питательно
Поскольку его готовят из растений и злаков (ячмень, хмель, пшеница), в нем содержатся такие полезные вещества, как кальций, цинк, калий и фосфор.
Не пропустите: 10 причин, по которым пиво полезно для здоровья
В нем также много растворимой клетчатки, которая улучшает перистальтику и способствует предотвращению запоров. Она также улучшает пищеварение.
Пиво способствует предотвращению болезней
Как показало исследование, проведенное в Китае, пиво помогает предотвращать болезни, связанные с нарушениями функций нейронов (в том числе болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона).
Исследователи доказали, что окислительный стресс клеток (провоцирующий такие болезни) уменьшается благодаря хмелю, содержащемуся в пиве. Если, конечно, пить пиво в умеренных количествах.
Благодаря тому, что оно содержит кремний, пиво уменьшает риск заболеть остеопорозом. Этот минерал помогает росту костной ткани и укреплению костей.
Растительные компоненты пива способствуют предотвращению некоторых видов рака, диабета и облегчают симптомы менопаузы.
Помогает работе почек
Если человек регулярно пьет пиво (в умеренных количествах), то улучшается состояние его почек. Поскольку в нем содержится много воды, уменьшается риск образования камней в почках.
Этот напиток действует как диуретик. Он помогает выводить с мочой накопившиеся в организме токсины.
Пиво сдерживает высвобождение кальция из костей. Это тоже способствует предотвращению образования камней в почках.
Выпивая время от времени бокал пива, мы защищаем свое сердце от болезней (примерно так же действует и красное вино).
Умеренное употребление данного напитка уменьшает риск возникновения инсульта, инфаркта миокарда и атеросклероза.
Уменьшает содержание в крови “плохого” холестерина
Пиво помогает очищению стенок артерий от накопившегося на них жира. Оно также способствует уменьшению содержания в крови плохого холестерина и увеличению содержания хорошего холестерина.
Для этого достаточно выпивать 2 стакана напитка в неделю.
Пиво укрепляет иммунную систему у женщин
Умеренное потребление пива укрепляет иммунную систему у взрослых женщин (у тех, кто пьет слишком много пива, иммунитет ослабляется).
В результате болезни отступают от человека.
Вы можете сделать эксперимент и выпивать понемногу пива в течение зимы. Скорее всего, вы станете гораздо реже болеть гриппом и простудными заболеваниями. Или у вас станет реже болеть горло.
Способствует продлению жизни
Мы не собираемся утверждать, что те, кто пьет пиво, живет до 100 лет. Но все же продолжительность жизни у них увеличивается. Этому способствуют почти две тысячи компонентов с антиоксидантными свойствами, которые содержатся в этом напитке.
То есть, пиво защищает клетки организма от окисления и старения. В результате мы можем жить дольше и лучше.
Польза от пива не ограничивается перечисленными полезными свойствами.
Это отличное средство от бессонницы. Пиво также предотвращает образование тромбов, улучшает память и делает нашу кожу более красивой и молодой.
Теперь, зная все это, вы можете время от времени выпивать бокал пива, не чувствуя “угрызений совести”.
Это может вас заинтересовать ...
