Нарушения кровообращения: в чем оно проявляется?

Выпадение волос и ломкие ногти могут быть не только следствием стресса и неправильного питания, но и признаком плохого кровообращения.

Многие взрослые люди имеют нарушения кровообращения. Особенно часто эта проблема беспокоит в летние месяцы. Чем же это грозит здоровью?

Нарушения кровообращения могут привести к появлению многих других проблем со здоровьем. Именно поэтому сегодня мы решили поговорить о симптомах, которые могут свидетельствовать о том, что с вашей кровеносной системой не все в порядке.

Если вы обнаружили у себя некоторые из них, необходимо как можно быстрее принимать меры.

Нарушения кровообращения: как это проявляется?

Наш организм неустанно работает день и ночь, направляя кровь по артериям и венам. Именно благодаря этому функционируют органы. Кровь снабжает клетки кислородом, распределяет питательные вещества, отвечает за транспортировку гормонов и регулирует кислотно-щелочной баланс нашего тела.

Когда кровообращение в нарушается, эти участки получают меньше плазмы крови.

Порой причиной плохого кровообращения становятся такие вредные привычки, как курение и сидячий образ жизни. Также нарушения кровообращения могут испытывать женщины во время беременности. Наконец, лишний вес также увеличивает риск появления этой проблемы.

Что касается наиболее часто встречающихся симптомов подобного расстройства, то следует отметить такие из них, как:

Холодные конечности

Когда наши ладони и ступни получают меньше крови, их температура снижается. Именно поэтому у страдающих от нарушений кровообращения людей часто мерзнут конечности, причем как и зимой, так и летом.

Пятна на коже

Нарушения кровообращения могут проявляться изменением цвета кожи и появлением пятен на поверхности рук и ног. Это объясняется тем, что кровь перестаёт питать должным образом их ткани.

• Если на ваших икрах и щиколотках появились красные или фиолетовые пятна, не оставляйте эту проблему без внимания.
• Когда кровь и кислород перестают должным образом питать клетки конечностей, их кожа часто бледнеет и приобретают голубоватый оттенок из-за нехватки крови. Медики называют этот симптом цианозом.

Отеки

Нарушения кровообращения влияет на работу почек, что может привести к появлению отеков.

Если у вас часто отекают руки и ноги, это может говорить о замедлении кровотока. Задержка жидкости является прямым следствием плохого кровообращения.

Покалывание и онемение конечностей

Не стоит обходить вниманием и такой симптом, как онемение конечностей. Возможно, это происходит из-за того, что частички жира блокируют кровоток в артериях. В свою очередь, дефицит крови провоцирует онемение рук и ног.

Выпадение волос и хрупкие ногти

Хотя эти симптомы могут быть следствием других проблем (например, стресса или неправильного питания), плохое кровообращение также способно усиливать выпадение волос и делать ломкими наши ногти.

Это обусловлено тем, что из-за нарушения кровообращения кожный покров головы и ногти сталкиваются с дефицитом различных микроэлементов.

Варикоз

Ослабление клапанов вен приводит к нарушению венозного кровотока, в результате чего давление на вены увеличивается. Из-за этого последние увеличиваются в размере и начинают выступать под поверхностью кожи.

• Варикозное расширение вен обычно возникает в области ступней и лодыжек. Оно может сопровождаться ощущением покалывания в этих областях. Этот симптом может особенно беспокоить, когда вы проводите много времени сидя.
• Появление сосудистых звёздочектакже говорит о том, что с кровообращением не все в порядке. Как правило, они имеют красноватый или голубоватый оттенков.

Слабость

Когда питательные вещества перестают равномерно распределяться по всему организму, вы начинаете быстро уставать. Кровоток замедляется, а вместе с ним замедляется и транспортировка кислорода. Соответственно, мускулатура и головной мозг получают меньше этого вещества.

Это приводит к тому, что вы быстро устаете, чувствуете тяжесть во всем теле и вам становится труднее справляться с привычными делами.

Замедленное пищеварение

Через несколько часов после еды вы чувствуете тяжесть в желудке, хотя съеденная пища была довольно лёгкой? Это также может объясняться нарушением кровообращения.

Возможно также, что вас часто беспокоят повышенная кислотность, запоры или газы. Обратите внимание на то, как вы ходите в туалет. Если у вас часто бывают запоры, возможно, их причиной является именно недостаточное кровоснабжение кишечника.

Медленное заживление ран

Нарушения кровообращения приводят к снижению скорости транспортировки белых клеток крови, которые отвечают за заживление ран, порезов и ссадин.

Инфекции и простуды

Плохое кровообращение оказывает негативное воздействие на вашу иммунную систему. Защитные силы организма ослабевают, из-за чего вы легче подхватываете вирусные и бактериальные инфекции.

Эректильная дисфункция

Что касается мужчин, то у последних нарушения кровообращения могут приводить к проблемам в сексуальной сфере, ведь кровоснабжение половых органов также становится недостаточным.

Стенокардия

Причин возникновения давящей боли в груди может быть множество. Одна из них – дефицит крови в области сердца.

Это может вызывать ощущение сдавливания в груди и нехватки воздуха. В этом случае такие симптомы быстро проходят, но вскоре вновь возвращаются без предупреждения.

Снижение аппетита

Когда желудок посылает в головной мозг определённые сигналы, у вас появляется чувство голода. Для этого мозгу нужна кровь.

Если у вас пропал аппетит, а пища не вызывает желания поесть, возможно, что эти сигналы не посылаются должным образом.

Во многих случаях снижение аппетита приводит к нездоровой потере веса.

Снижение интеллектуальных способностей

Дефицит крови в головном мозге замедляет работу нейронов. Это приводит к нарушениям памяти, сложностям с вниманием и концентрацией, вам становится труднее справляться с повседневными задачами и решать проблемы.

Запомните эти симптомы и обратитесь к врачу, если заметите у себя хотя бы один из них!