Побеждаем целлюлит: 3 эффективных целебных коктейля!

Для того чтобы победить целлюлит, необходимо употреблять продукты, которые помогают справиться с задержкой жидкости. Ананас не только активно борется с жирами, но и абсорбирует токсины, способствуя их удалению из нашего организма.

Всем нам хорошо известно, что убрать целлюлит, или “апельсиновую корочку“, – задача не из легких. Порой он кажется приговором, с которым нужно научиться жить; неэстетичным изъяном, который приходится скрывать.

Мы понимаем, что без радикальных методов или помощи хирурга полностью победить целлюлит невозможно. Однако не все так грустно и безнадежно! Существуют рекомендации, которые помогут вам значительно убрать целлюлит и сделать “апельсиновую корочку” менее заметной.

Без сомнения, большую помощь в укреплении бедер и уменьшении количества целлюлита окажут правильное питание и физические упражнения. Каждое прилагаемое усилие станет меленьким шагом на пути к идеальной коже.

Сегодня нам хотелось бы поделиться с вами рецептами целебных коктейлей, которые послужат дополнительным оружием в этой непростой борьбе.

Эффективные коктейли, чтобы убрать целлюлит

Отвар из цедры лимона и клубники

Такой напиток является уникальным средством для очищения организма и предотвращения задержки жидкости. Кроме того, этот отвар стимулирует кровообращение.

Высокое содержание антиоксидантов помогает вернуть здоровье воспаленным клеткам, которые накапливаются в области бедер и вызывают образование неприятной “апельсиновой корочки”.

Ингредиенты

• цедра 1 лимона
• 10 чистых ягод клубники
• 1 литр воды

Приготовление

• Для того чтобы приготовить этот полезный и вкусный напиток, необходимо нагреть литр воды. Когда она закипит, добавьте хорошо вымытую цедру лимона, а затем и 10 ягод клубники.
• Ингредиенты необходимо варить как минимум 20 минут. Все полезные вещества, содержащиеся в фруктах, должны перейти в воду. Клубника после варки должна стать достаточно мягкой.
• Когда указанное время пройдет, снимите кастрюлю с огня и удалите лимонную цедру.
• Перелейте отвар в блендер и хорошо перемешайте, чтобы напиток приобрел однородную консистенцию.
• Это очень вкусный коктейль! Можете добавить в него несколько кубиков льда или пить теплым.

Рекомендуется выпивать по одному стакану отвара после каждого приема пищи в течение 10 дней. Вы заметите, как улучшится ваше самочувствие, и по достоинству оцените эффективность этого средства.

Коктейль из помело (грейпфрута) и зеленого чая

Такие цитрусовые, как помело и грейпфрут эффективно помогают в борьбе с лишними килограммами. В сочетании с зеленым чаем они ускоряют метаболизм и служат для профилактики задержки жидкости. Благодаря этим свойствам они помогают убрать целлюлит.

Чтобы результат стал заметным, необходимо выпивать такой напиток каждый день, уделяя при этом должное внимание своему питанию и не пренебрегая занятиями спортом.

Ингредиенты

• 1 помело (или грейпфрут)
• 20 г зеленого чая
• 1 стакан воды (200 мл)

Приготовление

• Для начала необходимо получить сок из фруктов.
• Когда цитрусовый сок будет готов, приготовьте зеленый чай. Налейте в чайник стакан воды, добавьте в него 20 г чая и доведите до кипения.
• Следующим шагом смешайте цитрусовый сок и зеленый чай.
• Когда напиток немного остынет, можете добавить мед. Это придаст ему по-настоящему изумительный вкус.

Выпивайте коктейль каждый день после обеда. Вскоре вы заметите результат!

Напиток из ананаса и одуванчика

Возможно, вас немного удивило сочетание ананаса и одуванчика. Такой коктейль из фруктов и целебных растений позволяет усилить их полезные свойства, превращаясь в богатый источник витаминов и минералов. К тому же, его вкус становится по-настоящему восхитительным.

Как известно, ананас является идеальным фруктом для того, чтобы победить целлюлит. Содержащийся в нем фермент бромелайн способствует очищению организма, помогает избежать задержки жидкости, а также успокаивает воспалительные процессы в тканях, из-за которых и возникает целлюлит. Благодаря ананасу содержащиеся в клетках токсины абсорбируются и выводятся из организма. Это настоящее чудо!

Комбинация ананаса и одуванчика помогает нормализовать кровообращение. Наша печень начинает эффективнее очищать кровь от токсичных веществ.

Без сомнения, такой напиток станет вашим верным союзником в борьбе с “апельсиновой корочкой”.

Ингредиенты

• 2 круглые дольки ананаса
• 20 г одуванчика
• 1 стакан воды (200 мл)

Приготовление

• Для приготовления коктейля необходимо нагреть стакан воды. Когда вода закипит, добавьте в кастрюлю ананас и 20 г одуванчика.
• Варите ингредиенты еще 20 минут.
• Когда указанное время пройдет, напиток необходимо процедить через сито, чтобы удалить остатки одуванчика и кусочки ананаса. Вот и все! Легко, не правда ли?

Рекомендуем пить этот отвар горячим после ужина. Можете добавить в него немного меда для вкуса.

Если употреблять коктейль каждый день и изменить некоторые привычки: добавить немного упражнений для области бедер, сократить количество жирной и сладкой пищи, то вы непременно увидите результат.

Уменьшить количество целлюлита – вполне выполнимая задача. Попробуйте и у вас получится!

Читайте в Шаг к Здоровью

Какая она, антицеллюлитная диета?

Сегодня мы хотим поделиться с вами одним эффективным способом, который поможет вам справиться с данным явлением. Это антицеллюлитная диета!