Чем опасна привычка грызть ногти?

· 21.01.2016

Привычка грызть ногти, к сожаления, довольно распространена. Существует множество причин возникновения этой вредной привычки, но большинство экспертов сходятся в том, что чаще всего ее вызывает стресс или она просто остается у взрослых людей еще с детства.

По статистике, 30% детей, 45% подростков, 25% молодых людей и 5% людей старшего возраста грызут ногти, не задумываясь о том, что эта привычка крайне неэстетична и вредна для здоровья.

Некоторые люди уверяют, что не могут контролировать себя и часто делают это неосознанно. Привычка грызть ногти может привести к депрессии и другим негативным эмоциям, а также она вызывает проблемы с самооценкой. Что еще может случиться, если вы не перестанете грызть ногти?

Болезнетворные бактерии

Болезнетворные бактерии под ногтями

Область под ногтями — идеальная среда для размножения бактерий. Чаще всего под ногтями развиваются такие болезнетворные бактерии, как кишечная палочка и сальмонелла.

Когда человек грызет ногти, бактерии легко попадают в рот и распространяются по всему организму, вызывая различные инфекции.

Ногтевые инфекции

Люди, с вредной привычкой грызть ногти, сталкиваются с высоким риском заболеть паронихией.  Эта кожная инфекция поражает зону вокруг ногтей. Если мы грызем ногти, под кожу проникают различные бактерии и грибок. Они вызывают раздражение, покраснение и боль вокруг ногтя.

Согласно утверждениям Американской Академии дерматологии, бактериальные инфекции, связанные с привычкой грызть ногти, встречаются намного чаще, чем можно себе представить.

Бородавки

Бородавки на пальцах вызваны вирусом папилломы человека (ВПЧ) и очень часто появляются на ногтях у тех детей, которые грызут ногти. Эти бородавки могут также появиться во рту и на других частях тела, если дети грызут ногти постоянно.

Проблемы с зубами

Привычка грызть ногти вредна для зубов

Привычка грызть ногти может привести к тому, что зубы изменят свое естественное положение. Эта привычка ослабляет зубы, вследствие чего у человека могут появиться серьезные проблемы со здоровьем зубов.

Согласно данным исследований, проведенных Академией общей стоматологии, второй самой крупной ассоциацией зубных врачей в США, люди, которые грызут ногти, в среднем тратят около 4000 долларов на лечение стоматологических проблем, вызванных этой привычкой.

Низкое качество жизни

В одном недавнем исследовании было выяснено, что люди, которые грызут ногти, живут хуже, чем те, у кого этой вредной привычки нет.

Представьте себе ситуацию, когда человек ищет работу, но во время собеседования грызет ногти. Безусловно ему откажут в работе. Такая привычка не совместима с успешным и уверенным в себе человеком. Это лишь один пример.

 Несколько советов, которые помогут вам перестать грызть ногти

как перестать грызть ногти

Вот несколько советов, которые могут помочь преодолеть себя. Для начала очень важно понять, что грызть ногти плохо. Это не только не эстетично. Люди с такой привычкой выглядят неуверенными в себе и просто жалкими.

  • Определите причину: может быть, вы испытываете тревогу и стресс.  В первую очередь, нужно понять, почему вы это делаете, и постараться устранить причину.
  • Спрячьте свои ногти: попробуйте заклеить ногти изолентой или любой другой повязкой на несколько дней. Не забывайте менять ее несколько раз в день. Под ногтями не должна образовываться влажная среда, благоприятная для бактерий и грибка.
  • Регулярно делайте маникюр  и красьте ногти. Вам будет просто жаль испортить такую красоту. Этот способ подходит для женщин.
Вам также могут понравиться