Почему могут появляться покалывания в груди?
Чувствовали ли вы когда-нибудь покалывания в груди? Обычно это вызывает большую обеспокоенность. В конце концов, сердце – это орган первостепенной важности. Сегодня вы узнаете, почему могут возникать покалывания в груди и в каких случаях они должны вас насторожить.
Сердце – это самый активный внутренний орган человеческого тела. В день оно совершает примерно 115 000 ударов, 80 раз в минуту и 42 миллиона раз в год, даже когда мы отдыхаем. Иногда мы испытываем покалывания в груди.
Сердце отвечает за перекачку крови, очищенной, насыщенной кислородом и различными питательными веществами, которые необходимы для корректной работы других органов.
Но несмотря на кажущееся “совершенство” сердечно-сосудистой системы, существует множество вещей, влияющих на ее функционирование и указывающих на наличие тех или иных проблем.
К ним относятся и покалывания в груди. Это весьма распространенное явление, но многие люди, тем не менее, просто не знают, чем оно может быть вызвано.
Если вам тоже знакомо это чувство и вы беспокоитесь, то наша сегодняшняя статья для вас!
Это интересно: Тревожные симптомы, связанные с болью в груди
Стресс, беспокойство и покалывания в груди
Как следует из названия, речь идет о неприятном чувстве в области сердца, похожем на уколы. Такие ощущения могут возникнуть в любое время и не всегда сопровождаются другими симптомами. Что касается причин, они могут быть самыми разными, например, стресс и беспокойство.
Кристина Луна, член Мадридской ассоциации агорафобии (AMADAG), объясняет: «наше тело обладает памятью и накапливает напряжение, это объяснение того, что мы можем испытывать покалывания в груди даже в моменты спокойствия».
В случае, если врач говорит нам, что причиной покалываний является беспокойство или хронический стресс, рекомендуем обратиться за психологической поддержкой и улучшить жизненные привычки. Так вы сможете снять напряжение и, постепенно, научиться управлять негативными мыслями и эмоциями. Это подтверждается данным исследованием, проведенным Базельским университетом (Швейцария).
В случае покалывания из-за беспокойства или стресса вы можете принять следующие меры:
- Сядьте, сделайте глубокий вдох и сконцентрируйтесь на вдохе и выдохе, чтобы восстановить спокойствие.
- Выполните специальные упражнения для расслабления мышц (чтобы постепенно снять накопленное напряжение).
Другие возможные причины
Покалывания в груди могут быть связаны и с другими факторами, наиболее распространенными являются:
Гиперактивность
Когда сердечный ритм ускорен, мы дышим более интенсивно, а это тоже может вызвать ощущение покалывания в груди.
Это может произойти, когда вы выполняете физические упражнения или при перенапряжении. Для облегчения симптомов достаточно просто замедлить ритм.
4. Перикардит и покалывания в груди
Перикардит – это заболевание, вызванное воспалением перикарда. Так называется слой ткани, покрывающей сердце. Он выполняет следующие функции:
- Хранит жидкость, которая смазывает и уменьшает трение сердца.
- Ограничивает его смещение.
- Распределяет давление.
- Изолирует сердце, предотвращая, таким образом, возможные инфекции.
Согласно этому исследованию, проведенному больницей общего профиля Университета Валь-д’Эброн, Барселона, оно может вызывать покалывания в грудном отделе.
Инфаркт миокарда
Миокард – это мышечная ткань сердца, отвечающая за перекачку крови через систему кровообращения (посредством сокращений).
При инфаркте может возникать сильная колющая боль, когда часть сердца перестает принимать кровь, необходимую для нормального функционирования. Это подробно описано в статье Испанской ассоциации здоровья сердца.
Также читайте: Ожирение: 6 типов и их основные причины
Что делать, если вы почувствовали покалывания в груди?
Если данная проблема возникает слишком часто, рекомендуем обратиться к своему лечащему врачу. Он сделает все необходимые обследования (ЭКГ) и при необходимости назначит лечение.
Это может вас заинтересовать ...
- Cecconi, A., & Vivas, D. (2013). Corazón y deporte. Medicine (Spain), 11(44), 2642–2648. https://doi.org/10.1016/S0304-5412(13)70674-7
- López-Jiménez, F., & Cortés-Bergoderi, M. (2011). Obesidad y corazón. Revista Espanola de Cardiologia, 64(2), 140–149. https://doi.org/10.1016/j.recesp.2010.10.010
- Mayo Clinic. (2017). Electrocardiograma (ECG) – Mayo Clinic. Retrieved from https://www.mayoclinic.org/es-es/tests-procedures/ekg/about/pac-20384983
- Troughton, R. W., Asher, C. R., & Klein, A. L. (2004). Pericarditis. In Lancet (Vol. 363, pp. 717–727). https://doi.org/10.1016/S0140-6736(04)15648-1
