Почему нерешенные проблемы поджидают нас за углом

Для того чтобы двигаться вперёд, нам нужно решать свои проблемы и оставлять их в прошлом. Только в этом случае мы способны направить весь свой интерес и энергию на сегодняшний и завтрашний день.

Если у вас есть нерешенные проблемы с некоторыми людьми, они не уйдут из вашей жизни до тех пор, пока вы не найдёте решение конфликта. Именно вам предстоит поставить точку в непонимании, разорвать связи и оставить в прошлом грусть и негативные эмоции.

У каждого из нас имеются нерешенные проблемы. Порой у нас возникает ощущение, что прошлое превращается в некий маяк, притягивая вновь и вновь наше внимание к вчерашним переживаниям. Нас наводняют воспоминания, всплывают в памяти слова, а прошлые проблемы предстают перед нами со всей своей остротой. Такое впечатление, что все это остаётся в глубине нашего мозга и никуда не исчезает.

Специалисты психоанализа считают, что люди склонны “хоронить” наиболее серьёзные и травмирующие проблемы в самых древних слоях своего разума.

Мы пытаемся надёжно запереть их в самом тёмном уголке нашего мозга. Но нерешенные проблемы все равно дают о себе знать, просачиваясь в атмосферу подобно дыму из печной трубы, и влияют на наше настоящее.

Этот аспект довольно сложен. Когда мы оказываемся неспособными найти решение сегодняшним проблемам, они сопровождают нас завтра, оказывая влияние на нашу личность и эмоции.

Представьте себе, к примеру, любовные отношения, которые завершились внезапно. Партнёры ушли из жизни друг друга без объяснений, не попрощавшись.

То же самое относится к семейным и дружеским отношениям. Порой мы позволяем людям уйти. Иногда страх и нерешительность не позволяют нам использовать возможность и произнести нужные слова, в результате чего мы теряем этих людей.

Мы рекомендуем вам подумать об этом сегодня.

Как принять прошлое и преодолеть нерешенные проблемы

Нерешенные проблемы становятся преградами на нашем жизненном пути. Нам приходилось преодолевать их, прилагая серьёзные усилия для того, чтобы они оставались в прошлом.

Эти проблемы заставляют нас направлять взгляд в прошлое вновь и вновь.

Безусловно, именно это является одной из наиболее распространенных проблем психологии. За её спиной скрываются такие эмоции, как разочарование, грусть, горечь и даже ностальгия.

В этой статье нам хотелось бы объяснить вам, что именно стоит делать для того, чтобы справиться с подобной ситуацией.

Слишком тяжёлая ноша: как её облегчить?

Мы могли бы посоветовать вам позвонить этому человеку или навестить его, чтобы расставить все точки над “і” откровенным разговором.

• Действительно, мы могли бы утверждать, что именно это было бы лучшим решением. Но мы понимаем, что далеко не всегда у нас есть такая возможность.
• Иногда это становится невозможным потому, что некоторые люди причинили нам настолько сильную боль, что мы не желаем их видеть. В других случаях просто становится невозможным встретиться вновь с этим человеком.
• Бывает, что нам хотелось бы отыскать человека, который нас обманул или причинил нам боль, но вскоре мы понимаем, что сделать это не так просто.

Что же делать в таких случаях? Во-первых, каждому из нас необходимо осознать, что все текущие проблемы первым делом нужно решать внутри себя. Это очень важный шаг.

Когда мы восстанавливаем гармонию в своих мыслях и эмоциях, тяжёлая ноша нерешенных проблем становится легче. Это первый и очень серьёзный шаг.

Освободитесь от этой ноши

Освободиться от этой неприятной ноши вам поможет ряд утверждений, которые нужно повторять самой себе. Они помогут разбудить ваше внутреннее я, раскрывая перед вами новые перспективы.

• Я не являюсь человеком, который причинил мне боль. Я нечто большее, чем мои раны и разочарования.
• Прошлое не должно отравлять мое настоящее.
• Если вчера у меня были ошибки, мой долг – вынести из них урок для того, чтобы в будущем стать мудрее.
• Проблемы прошлого должны быть решены раз и навсегда. Только тогда текущий момент мне представит лучшие возможности, которыми я смогу воспользоваться здесь и сейчас.

Как принять прошлое и жить полной жизнью в настоящем

Как мы уже отмечали выше, проблемы прошлого первым делом необходимо решать внутри себя.

Только погасив свой гнев мы можем сделать следующий шаг: встретиться с этим человеком для того, чтобы прояснить ситуацию и оставить в прошлом конфликт.

Когда наша душа вновь наполняется спокойствием, мы понимаем, что эти проблемы на самом деле не на столько остры. Только тогда нам удаётся осознать, что этот вопрос в реальности не такой важный, как нам казалось раньше. В этот момент мы понимаем, что только настоящее имеет значение.

Подумайте об этих аспектах, и вам станет легче достичь поставленной цели. Благодаря им вы наконец сможете поставить точку в нерешенных делах прошлого.

Жизнь – движение, забудьте нерешенные проблемы

Как утверждает в своей теории потока Михай Чиксентмихайи, жизнь представляет собой движение. Эта теория говорит о динамичном разуме, который движется в унисон с реальностью. Только такое видение мира позволяет нам получать удовольствие от текущих дел и понимать важность текущего момента.

Вчерашний день и его проблемы формируют часть нашего прошлого, которое дало нам возможность сделать выводы и извлечь урок из случившегося. Благодаря этому мы становимся более мудрыми и зрелыми и лучше ориентируемся в настоящем. Это позволяет нам эффективнее продвигаться вперёд.

Верьте в будущее

Ваше прошлое было непростым. Ваше настоящее можно лаконично обозначить двумя словами: преодоление и храбрость. Что касается вашего будущего, то его лейтмотивом должно стать другое прекрасное слово – надежда.

Оставьте во вчерашнем дне то, что больше не имеет смысла. У каждого события и проблемы есть свой срок годности. Если он прошёл, оставьте этот груз там, где ему место – в прошлом. Направьте всю свою энергию в будущее и не теряйте веры в него.

В вашей власти изменить ход вещей и преодолеть нерешенные проблемы

Именно вы строите свою жизнь и являетесь главным героем своей удивительной истории. Не позволяйте себе попадать в рабство тех, кто однажды причинил вам боль, не будьте мучеником прошлого. Этого прошлого уже нет, оно живет только в вашем воображении, продолжая причинять вам вред.

Будьте рулевым своей жизни, почувствуйте себя ответственной за своё будущее. Будьте сильной и смотрите на происходящее с оптимизмом и достоинством. Это сделает вас счастливее. Никогда не забывайте о том, что это в ваших силах.

Читайте в Шаг к Здоровью

Вам нужно время для себя: 5 психологических признаков, которые на это указывают

Вам нужно время для себя, но почти всегда вы посвящаете его заботе о тех, кто вокруг или решению ситуаций, которые еще больше усугубляют ваше состо...