Почему происходит вальгусная деформация стопы?

Избегайте ношения тесной и неудобной обуви. Обувь на высоком каблуке или "шпильке" может стать причиной развития деформации стопы, поскольку переносит нагрузку на пальцы и суставы.

Вальгусная деформация большого пальца стопы или, как ее часто называют, “косточка” или “шишка” представляет собой патологию стопы, при которой происходит искривление фалангового сустава большого пальца ноги и нарушение положения пальцев. Как следствие, возникает воспаление и боль, которые в большинстве случаев приводят к серьезным проблемам и ограничению подвижности.

В нашей статье мы расскажем вам о наиболее частых причинах и симптомах вальгусной деформации стопы и предложим натуральные методы лечения и предупреждения этого заболевания.

Вальгусная деформация стопы и ее симптомы

Идентифицировать патологию стопы довольно легко – нарушения в положении сустава и пальцев ноги заметны невооруженным взглядом. Среди наиболее распространенных симптомов этого заболевания выделяют припухлость и сильную боль в суставе большого пальца, которая может распространяться на всю стопу. Кроме того, может присутствовать:

• выдающаяся шишка в районе плюсно-фалангового сустава большого пальца ноги
• покраснение, отек и боль в суставе
• мозоль, вздутие или другие раздражения кожи
• ограничение в подвижности большого пальца ноги и болезненность при ходьбе.

Почему возникает вальгусная деформация?

Патология возникает при неправильном распределении нагрузки на стопу, при котором вес перемещается на передний отдел: суставы и пальцы. По этой причине происходит деформация и искривление сустава.

Различные исследования показывают, что на вальгусная деформация может развиться под влиянием наследственности, из-за неправильной походки, неудобной обуви или обуви на высоком каблуке. Также могут сказаться травмы стопы, плоскостопие, нейромускульные нарушения и врожденные искривления.

Советы по предупреждению деформации стопы

• Избегайте ношения тесной и неудобной обуви. Отдайте предпочтение туфлям из натуральных материалов, которые обеспечивают больший комфорт.
• Обувь на высоком каблуке или “шпильке” может стать причиной развития деформации стопы, поскольку переносит нагрузку на пальцы и суставы.
• Специальные межпальцевые валики помогают нормализовать положение пальцев ног в течение сна.
• Проконсультируйтесь у специалиста-ортопеда о выборе специальных стелек и супинаторов для обуви, чтобы снизить нагрузку на пальцы и снять болевые ощущения.
• Принимайте витамины А и С, кальций и витамин D для укрепления костей и суставов.
• В некоторых случаях при отклонении положения большого пальца стопы применяют ортопедические шины. Они помогают вернуть здоровье ногам и избежать хирургического вмешательства.
• Поддерживайте вес в норме и избегайте ожирения. Лишний вес – одна из главных проблем, влияющих на деформацию стопы.

Натуральные средства при вальгусной патологии

Существуют различные натуральные средства, которые помогут вам предотвратить усугубление деформации сустава и избежать хирургических методов лечения. Далее мы расскажем вам о таких средствах и методах, которые позволят снять боль и напряжение в переднем отделе стопы и защитят ваши ножки от проблем.

Массаж и перевязки

В первую очередь в план лечения и предупреждения вальгусной деформации большого пальца стоит включить массаж и лечебную гимнастику для стоп. Специальные повязки помогут нормализовать положение пальцев и суставов и облегчить состояние.

Противовоспалительное лечение

Один из наиболее распространенных симптомов – воспаление и боль. Для того чтобы снять неприятные ощущения, необходимо применять простой и эффективный метод лечения, который займет всего несколько минут.

Что нужно делать?

• Вскипятите три литра воды и слегка остудите.
• Добавьте 5 столовых ложек морской соли или соли грубого помола и опустите ноги в такую ванночку на 15 минут.
• Также для уменьшения воспаления можно прикладывать к области сустава лед. Для этого поместите несколько кубиков в полиэтиленовый пакет и оберните полотенцем. Прикладывайте компресс к суставу на 5-10 минут, при этом избегайте непосредственного контакта сустава со льдом.

Лаванда

Лаванда помогает снять боль, воспаление и неприятные ощущения в ногах, дарит им расслабление и отдых. Помимо этого, она защищает от потенциальных проблем с суставами, кожей и кровообращением в ногах.

Вам понадобится:

• 200 г цветков лаванды
• ¾ стакана подсолнечного масла.

Что нужно делать?

• Смешайте 100 г цветков лаванды и подсолнечное масло в металлической емкости. Затем подогревайте смесь на водяной бане в течение 2 часов.
• Затем необходимо профильтровать масло через сито, вновь добавить вторую половину цветков лаванды и поставить на водяную баню еще на 2 часа.
• После еще раз процедите масло, остудите и перелейте в стеклянный сосуд с герметичной крышкой. Наносите несколько капель получившегося средства на сустав большого пальца и втирайте массажными движениями.

Читайте в Шаг к Здоровью

Микоз или “стопа атлета”: лечим натуральными средствами!

Грибковые инфекции на ногах, или микоз, - это очень распространенное явление сегодня! Еще одно название этого заболевания "стопа атлета".