Почему происходит вальгусная деформация стопы?

Вальгусная деформация большого пальца стопы или, как ее часто называют, “косточка” или “шишка” представляет собой патологию стопы, при которой происходит искривление фалангового сустава большого пальца ноги и нарушение положения пальцев. Как следствие, возникает воспаление и боль, которые в большинстве случаев приводят к серьезным проблемам и ограничению подвижности.

В нашей статье мы расскажем вам о наиболее частых причинах и симптомах вальгусной деформации стопы и предложим натуральные методы лечения и предупреждения этого заболевания.

Вальгусная деформация стопы и ее симптомы

Идентифицировать патологию стопы довольно легко – нарушения в положении сустава и пальцев ноги заметны невооруженным взглядом. Среди наиболее распространенных симптомов этого заболевания выделяют припухлость и сильную боль в суставе большого пальца, которая может распространяться на всю стопу. Кроме того, может присутствовать:

• выдающаяся шишка в районе плюсно-фалангового сустава большого пальца ноги
• покраснение, отек и боль в суставе
• мозоль, вздутие или другие раздражения кожи
• ограничение в подвижности большого пальца ноги и болезненность при ходьбе.

Читайте также: 8 продуктов, которые стоит избегать, если у вас болят суставы

Почему возникает вальгусная деформация?

Патология возникает при неправильном распределении нагрузки на стопу, при котором вес перемещается на передний отдел: суставы и пальцы. По этой причине происходит деформация и искривление сустава.

Различные исследования показывают, что на вальгусная деформация может развиться под влиянием наследственности, из-за неправильной походки, неудобной обуви или обуви на высоком каблуке. Также могут сказаться травмы стопы, плоскостопие, нейромускульные нарушения и врожденные искривления.

Советы по предупреждению деформации стопы

• Избегайте ношения тесной и неудобной обуви. Отдайте предпочтение туфлям из натуральных материалов, которые обеспечивают больший комфорт.
• Обувь на высоком каблуке или “шпильке” может стать причиной развития деформации стопы, поскольку переносит нагрузку на пальцы и суставы.
• Специальные межпальцевые валики помогают нормализовать положение пальцев ног в течение сна.
• Проконсультируйтесь у специалиста-ортопеда о выборе специальных стелек и супинаторов для обуви, чтобы снизить нагрузку на пальцы и снять болевые ощущения.
• Принимайте витамины А и С, кальций и витамин D для укрепления костей и суставов.
• В некоторых случаях при отклонении положения большого пальца стопы применяют ортопедические шины. Они помогают вернуть здоровье ногам и избежать хирургического вмешательства.
• Поддерживайте вес в норме и избегайте ожирения. Лишний вес – одна из главных проблем, влияющих на деформацию стопы.

Это интересно: Завтрак: 7 вариантов, чтобы похудеть и при этом не голодать!

Натуральные средства при вальгусной патологии

Существуют различные натуральные средства, которые помогут вам предотвратить усугубление деформации сустава и избежать хирургических методов лечения. Далее мы расскажем вам о таких средствах и методах, которые позволят снять боль и напряжение в переднем отделе стопы и защитят ваши ножки от проблем.

Массаж и перевязки

В первую очередь в план лечения и предупреждения вальгусной деформации большого пальца стоит включить массаж и лечебную гимнастику для стоп. Специальные повязки помогут нормализовать положение пальцев и суставов и облегчить состояние.

Противовоспалительное лечение

Один из наиболее распространенных симптомов – воспаление и боль. Для того чтобы снять неприятные ощущения, необходимо применять простой и эффективный метод лечения, который займет всего несколько минут.

Что нужно делать?

• Вскипятите три литра воды и слегка остудите.
• Добавьте 5 столовых ложек морской соли или соли грубого помола и опустите ноги в такую ванночку на 15 минут.
• Также для уменьшения воспаления можно прикладывать к области сустава лед. Для этого поместите несколько кубиков в полиэтиленовый пакет и оберните полотенцем. Прикладывайте компресс к суставу на 5-10 минут, при этом избегайте непосредственного контакта сустава со льдом.

Лаванда

Лаванда помогает снять боль, воспаление и неприятные ощущения в ногах, дарит им расслабление и отдых. Помимо этого, она защищает от потенциальных проблем с суставами, кожей и кровообращением в ногах.

Вам понадобится:

• 200 г цветков лаванды
• ¾ стакана подсолнечного масла.

Что нужно делать?

• Смешайте 100 г цветков лаванды и подсолнечное масло в металлической емкости. Затем подогревайте смесь на водяной бане в течение 2 часов.
• Затем необходимо профильтровать масло через сито, вновь добавить вторую половину цветков лаванды и поставить на водяную баню еще на 2 часа.
• После еще раз процедите масло, остудите и перелейте в стеклянный сосуд с герметичной крышкой. Наносите несколько капель получившегося средства на сустав большого пальца и втирайте массажными движениями.