Почему сырой картофель полезен для кожи: 5 секретов

11.12.2019
Сырой картофель, как и огурец, является богатым источником антиоксидантов и витамина С. Он легко избавит от отеков на лице и мешков под глазами.

Возможно, вам никогда не приходило в голову использовать сырой картофель для ухода за кожей и заботы о красоте.

На самом деле, это настоящая находка, которой не стоит пренебрегать. Очень часто у нас под рукой находится большое количество полезных натуральных средств для ухода за здоровьем и красотой, о которых мы даже не подозреваем.

Мы уверены, что эта статья покажется вам полезной и интересной. Итак… В чем же заключаются секреты, которые скрывает сырой картофель?

Сырой картофель как средство для ухода за кожей

Каждый из нас знает, что картофель содержит растительный крахмал, углеводы, витамин С и много других питательных веществ.

Вдобавок, в последние годы картофель стал использоваться и в косметических целях. Такое его применение позволяет заботиться о своей коже более естественным способом, без лишней химии.

1. Помогает распрощаться с мешками под глазами

Наверняка вы знаете об использовании огурца в качестве классического средства для борьбы с отеками и мешками под глазами. Действительно, как показывает исследование Национального Университета Альтиплано (Перу), этот овощ обладает мощным противовоспалительным эффектом.

Любые продукты с высоким содержанием антиоксидантов и витамина С благотворно воздействуют на кровообращение этой деликатной зоны.

Так что сырой картофель действует в  этом плане даже лучше, чем огурец. Он стимулирует кровообращение и сужает капилляры, как говорится в исследовании, проведенном в Исследовательском центре здорового питания (Испания).

Как же использовать сырой картофель для борьбы с отеками и мешками под глазами?

Что понадобится:

  • 2 круглые дольки сырого картофеля (1 см. толщиной)
  • 2 льняных платка
  • Терка

Что следует делать:

  • Очистите сырую картофелину и отрежьте две круглые дольки около сантиметра толщиной.
  • Измельчите их.
  • Наполните льняные платочки измельченным картофелем.
  • Приложите их к проблемному участку на 15-20 минут.

Вот увидите, результат не обманет ваших ожиданий.

2. Удаляет пигментные пятна на лице

Картофель и пигментные пятна

Другое полезное свойство сырого картофеля заключается в осветлении пигментных пятен на лице, которые появляются у людей с возрастом. По данным этого исследования, осуществленного Университетом Гранады, в результате пятна становятся менее заметными.

Что понадобится:

  • Мякоть небольшой картофелины
  • 1 огурец
  • столовая ложка яблочного уксуса (10 мл)

Что следует делать:

  • Первым делом необходимо мелко натереть картофель.
  • Затем сделать то же самое с огурцом.
  • Положите оба ингредиента в небольшую ёмкость и добавьте столовую ложку яблочного уксуса.
  • Хорошо перемешайте.
  • Смочите в средстве кусочек ваты и нанесите его на лицо. Оставьте маску на 15-20 минут, чтобы она подействовала.
  • Когда указанное время пройдёт, ополосните лицо тёплой водой.

Читайте также: Маски против морщин: 4 простых рецепта!

3. Картофель предотвращает преждевременное старение кожи

Картофель избавляет от акне

Из-за воздействия солнечных лучей и недостаточного увлажнения эпидермиса кожа нашего лица быстрее стареет. Можно ли это предотвратить?

Исследователи из Университета Гранады (Испания) утверждают, что достаточно просто выполнить массаж лица с небольшим кусочком картошки. Мы расскажем вам далее, как этого добиться.

Что понадобится:

  • 1 круглая долька картофеля толщиной в 3 см.

Что следует делать:

  • Выполняйте эту процедуру перед сном. Первым делом необходимо хорошо вымыть лицо.
  • Затем проведите картофельной долькой по всей поверхности лица, выполняя круговые массажные движения.
  • После этого ополосните лицо тёплой водой и нанесите увлажняющий крем. Вот и все!

4. Борется с акне и угрями

Сырой картофель содержит витамин С, калий, серу и медь. Последняя, по данным исследования, опубликованного в журнале Current Chemical Biology, идеально подходит для глубокой очистки кожи и помогает удалять токсины. В свою очередь это помогает лечить акне и угри. А вот уже упомянутый витамин С, как говорится в исследовании Университета Кунминг (Китай), помогает лечить как само акне, так и его последствия.

Уверяем, это средство прекрасно освежает кожу. Рекомендуем использовать его каждый день перед тем, как идти спать.

Что понадобится:

  • Круглая долька картофеля толщиной в 3 см.

Что следует делать:

Алгоритм действия тот же, что и в предыдущем случае. Разница в том, что в этот раз ополаскивать кожу после процедуры не нужно. Оставьте картофельный сок действовать на всю ночь.

Выполните следующие шаги:

  • Хорошо вымойте лицо так, чтобы на коже не оставалось жира и следов макияжа.
  • Обработайте поверхность лица кусочком картофеля, выполняя круговые массажные движения.
  • Оставьте картофельный сок на ночь, а утром умойте лицо, как обычно.

Не пропустите: Правильный макияж: 7 секретов для вашей красоты

5. Делает кожу отдохнувшей

Картофель для ухода за кожей

В результате усталости, ежедневных забот, плохого сна и стресса наше лицо теряет свежесть и добавляет нам пару лишних лет.

Для того чтобы избежать этой проблемы, Испанское общество прикладного питания рекомендует пить больше воды, хорошо отдыхать и сбалансированно питаться.

Также вы можете регулярно использовать это простое средство из сырого картофеля для ухода за кожей лица. Результат не заставит себя ждать!

Что понадобится:

  • мякоть небольшой картофелины
  • 1 столовая ложка лимонного сока (10 мл.)

Что следует делать:

  • Натрите картофелину на мелкой тёрке.
  • Положите картофельную мякоть в небольшую ёмкость и добавьте столовую ложку сока лимона.
  • Хорошо перемешайте ингредиенты
  • Используйте это средство перед сном. Нанесите маску на поверхность лица при помощи ватного диска.
  • Подождите 15-20 минут.
  • Когда указанное время пройдёт, смойте маску тёплой водой.

Ну как, вам уже захотелось попробовать на практике эти простые рецепты?

  • Tudela, J. A., Espín, J. C., & Gil, M. I. (2002). Vitamin C retention in fresh-cut potatoes. Postharvest Biology and Technology. https://doi.org/10.1016/S0925-5214(02)00002-9
  • Teow, C. C., Truong, V. Den, McFeeters, R. F., Thompson, R. L., Pecota, K. V., & Yencho, G. C. (2007). Antioxidant activities, phenolic and β-carotene contents of sweet potato genotypes with varying flesh colours. Food Chemistry. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2006.09.033
  • Kenny, O. M., McCarthy, C. M., Brunton, N. P., Hossain, M. B., Rai, D. K., Collins, S. G., … O’Brien, N. M. (2013). Anti-inflammatory properties of potato glycoalkaloids in stimulated Jurkat and Raw 264.7 mouse macrophages. Life Sciences. https://doi.org/10.1016/j.lfs.2013.02.006