Боль в спине: все о возможных причинах и лечении

· 17.03.2019
Знаете ли вы, что иногда боль в спине может отражать проблемы с внутренними органами или даже эмоциональное состояние? Если последнее относится к вам, постарайтесь разобраться со своими проблемами и найти подходящее решение.

К сожалению, боль в спине — обычное явление в нашей жизни. Иногда болит поясница, иногда зона выше, болят шейные и трапециевидные мышцы, часто возникают боли между лопаткой и позвоночником. Бывает, что болит спина полностью. Боли то усиливаются, то ослабевают, и обычно они плохо поддаются лечению.

В этой статье мы расскажем, почему появляется боль в спине и как можно справиться с ней с помощью натуральных средств и улучшить качество вашей жизни.

Болит спина: исключите возможность повреждения

Если спина болит в течение нескольких дней или даже недель, нужно обратиться к врачу и выяснить, не связана ли эта боль с каким-либо повреждением. Это особенно важно, если у вас был ушиб спины.

Это первая возможная причина боли, которую нужно иметь в виду.

Если повреждения не обнаружено, следует подумать о других возможных причинах. Мы расскажем о них далее.

Спина и эмоции

Хотя многие отказываются в это верить, но боли в спине могут быть связаны и с нашими эмоциями. Если мы регулярно испытываем отрицательные эмоции, в определенной зоне спины возникает постоянное напряжение, которое в конце концов становится хроническим.

Чем больше мы страдаем от стресса, тем больше болит спина. И не всегда это бывает у особо нервных людей. Часто в таких случаях люди стараются не показывать эмоций, «держать их в себе». А это как раз и усиливает напряжение и боль в спине.

Боль в различных отделах спины может говорить о следующем:

Если мы хотим избавиться от болей в спине, связанных с нервными расстройствами, нужно изменить свой образ жизни. Можно обратиться к психотерапевту или начать принимать натуральные пищевые добавки с успокаивающим и расслабляющим эффектом.

Не пропустите: Как анемия влияет на наши эмоции?

Спина и внутренние органы

Другое возможное объяснение болей в спине заключается в том, что они отражают воспаление внутреннего органа, находящегося рядом с соответствующей зоной спины; воспаленный орган оказывает чрезмерное давление на ее мыщцы.

Различные органы связаны с разными зонами спины:

  • Правая трапециевидная мышца и правая широчайшая мышца: печень и желчный пузырь.
  • Левая трапециевидная мышца и левая  широчайшая мышца: легкие и желудок.
  • Шейные мышцы:  сердце.
  • Поясница: почки (верхняя область), кишечник (средняя область) и половые органы (крестцовая область).

Если медицинское обследование подтверждает, что с какими-либо органами у вас действительно есть проблемы, нужно заняться их лечением.

Массаж если у вас болит спина

Натуральные средства

Занимаясь поиском причины боли в спине, можно одновременно бороться с этой болью с помощью натуральных средств:

  • Болеутоляющие и противовоспалительные настои куркумы, коры ивы или дьявольского когтя (гарпагофитума).
  • Локальное согревание с помощью грелки.
  • Припарки с имбирем или глиной.
  • Противовоспалительные кремы на основе арники.
  • Индивидуальное применение цветочной терапии Баха и гомеопатии.
Арника если у вас болит спина

Полезные методики лечения боли в спине

Важной частью борьбы с болью в спине должен стать массаж. Безусловно, его должен делать специалист. Проводить сеансы нужно постоянно, пока состояние спины не улучшится, а также в моменты обострения боли.

Читайте также: Массаж тела: 6 идеальных зон

Рекомендуется снимающий напряжение, расслабляющий массаж. Также хорошо прибегнуть к помощи остеопата и физиотерапевта, которые помогут найти проблемы с мышцами и внутренними органами и дадут практические рекомендации.

Хорошо помогают в данной ситуации медицинские банки, они способствуют уменьшению воспаления внутренних органов, с которыми связана боль в спине.

В последние годы популярным стало кинезиологическое тейпирование. В этой терапии используются клейкие эластичные яркие ленты, которые наклеиваются на определенные места тела. Такое тейпирование используется многими спортсменами, оно очень эффективно при болях и повреждениях разного вида.

Банки если у вас болит спина

Изображения используются с разрешения marketing deluxe, giorgio и winnie3.

  • Medspine. [Internet]. Control de la respiración y dolor de espalda. 2016. Disponible en: https://www.medspine.es/control-respiracion-dolor-de-espalda/
  • Ministerio de Educación, Cultura y Deporte. [Internet]. Higiene postural. Disponible en: http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/publico/articulos/articulo2/higiene_postural.pdf