Почему вредно носить бюстгальтер неподходящего размера?

Очень часто бывает сложно подобрать бюстгалтер точно по размеру. Если вечером вы видите следы от косточек на коже, значит он вам точно не подходит.

Как правильно выбрать бюстгальтер? Вы предпочитаете удобные модели или вам больше нравятся красивые и сексуальные? Вне зависимости от того, выбираем мы бюстгальтер для спорта или для свидания, важно, чтобы он был подходящего размера  и был удобным именно для вашей груди. 

Согласно исследованию, проведенному несколько лет назад производителем нижнего белья “Pillow Bra” совместно с Университетом Барселоны (Испания), почти 70% женщин носят бюстгальтеры, не подходящие для их груди. Или они слишком тесные, или косточки слишком врезаются в грудь.

При любых непонятных симптомах в груди лучше обратиться к маммологу. Ведь речь причиной может быть не только неподходящий бюстгалтер, но и более серьезные проблемы со здоровьем.

Почему опасно носить бюстгальтер неподходящего размера?

Белье не только улучшает внешний вид нашей фигуры и добавляет ей сексуальности. Также оно должно быть удобным и практичным.

Бюстгальтер должен хорошо поддерживать грудь, сохранять ее форму и не передавливать ее. Если неправильно подобрать размер бюстгальтера, это может привести к появлению на коже царапин и покраснений.

1. Слишком тесный бюстгальтер

Подумайте о бюстгальтерах с косточками, которые мы так часто используем.

Выбор неправильного размера приводит к следующим последствиям:

• Косточки давят на грудь.
• Давление может привести к повреждению мышц и связок груди, из-за чего она быстрее обвиснет.
• Сильное давление бюстгальтера может нарушить кровообращение и привести к появлению уплотнений в тканях груди.

2. Слишком свободный бюстгальтер

Если бюстгальтер слишком свободный, грудь начинает обвисать и мы испытываем боль и дискомфорт в плечах. Бюстгальтер мешает нам двигаться и вызывает неравномерное распределение нагрузки.

3. Слишком тесные и давящие косточки

Выбрать правильный бюстгальтер нелегко.

У некоторых женщин большая грудь, но очень узкая спина, поэтому им сложно подобрать подходящий размер.

Эксперты считают, что особенно вредны для здоровья некачественные косточки. В результате любого движения они поднимаются и давят на межреберные нервы, вызывая стресс.

Опасность возрастает, когда мы спим  в бюстгальтере.

4. Может ли постоянное ношение тесного бюстгальтера вызвать рак груди?

Нет. Эксперты считают, что нет никакой связи между ношением тесного бюстгальтера и развитием рака груди.

Это подтверждают данные Испанской ассоциации рака (AECC).

Тем не менее, тесное белье может вызывать воспалительные процессы, образование кист, боль в спине, плечах и груди.

Как выбрать бюстгальтер подходящего размера?

Как мы уже отмечали выше, выбрать правильный бюстгальтер непросто.

Есть женщины, которым особенно трудно это сделать из-за особенностей телосложения (большая грудь, но худая фигура, или маленькая грудь, но широкая спина).

Обращайте внимание на следующие вещи:

• Размер вашей груди может меняться. Гормональные изменения могут стимулировать набор веса, или грудь может немного опухать из-за предменструального синдрома. Во время овуляции, например, грудь немного увеличивается.  Эти аспекты следует принимать во внимание.

• Правильно измерьте объем груди. Для этого возьмите сантиметр, измерьте объем под грудью и добавьте к нему 15 см. Так вы получите нужную цифру: 75, 80, 90, 95 (в других системах измерения размеры могут быть следующими: 34, 36, 38, 40).

• Правильно выберите размер чашечки: это и есть знаменитые буквы A, B, C, D. Как измерить чашечку? Очень просто: возьмите сантиметр и измерьте объем по самым выступающим точкам груди.  Поищите таблицу соответствия размеров и вы найдете подходящий для вас объем чашки.

• Пояс бюстгальтера не должен опускаться ниже линии груди, также он не должен быть слишком коротким и не должен оставлять следы на коже.

• Косточки должны плотно прилегать к грудной клетке. Неправильно, если они поднимаются и врезаются в мягкие ткани груди.

• Обращайте внимание на лямки. Если у вас большая грудь, лямки бюстгальтера будут оставлять следы на коже. Выбирайте бюстгальтер с лямками подходящей ширины, чтобы они не беспокоили вас и надежно поддерживали грудь.

И последний (но не по значимости!) совет: никогда не покупайте бюстгальтеры без примерки.

Читайте в Шаг к Здоровью

7 причин, почему может болеть грудь

поскольку многие все еще волнуются от того, что точно не знают, почему у них может болеть грудь, мы составили список из 7 основных причин этого дис...