Почему замороженные лимоны полезны для здоровья?

· 23.02.2016
Благодаря заморозке лимон сохраняет максимум полезных свойств. Вы сможете похвастаться железным здоровьем благодаря этому эффективному средству.

Знаете ли вы, что замороженные лимоны могут быть не менее полезными, чем теплая вода с лимоном, которую нужно пить по утрам натощак?Главный секрет терапии заключается в кожуре. Мы редко ее используем, тогда как именно в ней содержится максимум полезных свойств. Хотите узнать, каких? Тогда читайте нашу статью.

Почему терапия замороженными лимонами так полезна?

В первую очередь мы должны объяснить, почему это так называемая «терапия» замороженным лимоном. Многие люди, страдающие от рака, используют это средство в качестве дополнения к курсу лечения химиотерапией.

Секрет в том, что лимон содержит огромное количество антиоксидантов. Они борются со злокачественными клетками и восстанавливают естественные защитные силы организма.

Конечно, это лекарство не может справиться с раком на 100%. Это лишь дополнительное лечение, которое снижает риск образования опухолей и нейтрализует негативный эффект химиотерапии.

Противораковые свойства лимона — не единственная польза этого фрукта. Мы расскажем и о других его полезных свойствах.

Не пропустите: 6 лучших натуральных антиоксидантов

1. Натуральный источник витаминов

Кожура лимона содержит в 10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. Когда мы выжимаем сок, мы обычно не используем кожуру. В результате мы лишаем организм максимума питательных веществ, которые содержатся в лимоне.

Знаете ли вы, какие полезные вещества получит организм в результате лечения замороженными лимонами?

  • пектин
  • витамин С
  • флавоноиды, например, тангеритин
  • более 22 различных соединений, способных замедлять окисление клеток

2. Защищает и укрепляет нашу иммунную систему

Это просто чудо! Замороженные лимоны помогут справиться со множеством различных заболеваний, особенно, с простудой, гриппом и инфекциями.

Многие люди готовят настои из лимонной кожуры, но в результате термической обработки она теряет до 40 % своих полезных свойств. Если же ее заморозить, в ней сохранятся все полезные свойства и ее будет проще употреблять в пищу.

3. Полезен для похудения

Как вы наверняка уже знаете, лимон отлично подходит для очищения организма. Он борется с липидами, которые стимулируют накопление плохого холестерина в артериях.

Диетологи считают, что нужно съедать 75 г лимона каждый день, чтобы худеть без вреда для организма. Конечно, при этом нужно придерживаться сбалансированной диеты. Ну что, попробуем?

Как приготовить средство из замороженных лимонов?

Лимон

Проводить терапию замороженными лимонами очень просто и приятно: это натуральное средство с очень приятным вкусом можно добавлять во множество блюд.

Вам понадобятся:

  • 2 лимона
  • терка

Как его приготовить?

Просто положите два лимона в морозильную камеру на один день. Некоторые предпочитают предварительно разрезать его на две-три части, чтобы потом его было легче натирать. Мы рекомендуем замораживать лимоны целиком. Натрите столько, сколько будет нужно, когда лимон вам понадобится.

Читайте также: Цедра лимона: польза и применение

Как правильно употреблять в пищу замороженные лимоны?

Йогурт с фруктами

Дневная норма — 75 г замороженного лимона. Вы можете доставать его из морозилки, натирать и добавлять в любые блюда — это придаст им аромат и оригинальный вкус. Вот несколько примеров того, как можно использовать замороженный лимон:

  • Добавьте 25 г натертого замороженного лимона в натуральный йогурт без сахара.
  • Еще 25 г лимона можно добавить в салат, который вы едите на обед. Например, он может состоять из шпината, орехов, свежего сыра, лосося и помидоров черри.
  • Также добавляйте натертый лимон в натуральные напитки, например, в зеленый чай. Лучше всего делать это во второй половине дня.
  • Замороженный лимон идеально дополнит фруктовый салат. Вы можете приготовить его из ломтика ананаса, трех ягод клубники, половинки киви, грецких орехов и 25 г натертого замороженного лимона.

Терапия замороженными лимонами поможет извлечь максимум преимуществ из кожуры, которую мы обычно выбрасываем. А потому обязательно попробуйте это средство!

Вам также могут понравиться