Полезно ли есть чеснок натощак по утрам?
Чеснок известен своим специфическим вкусом, который придает нашим блюдам аромат и особый колорит. Но помимо того, что он является отличной приправой, чеснок также стал очень популярным натуральным средством. Благодаря множеству полезных свойств он улучшает здоровье, помогает бороться с болезнями и предотвращать их.
“Аромат” чеснока, конечно, мало кому нравится, но его целебные свойства перевешивают это “неудобство”. Многие, стараясь улучшить свое здоровье, употребляют его в пищу ежедневно.
Но вопрос, полезно ли есть чеснок натощак, вызывает споры. Одни считают, что неважно, как и когда его есть, другие уверены, что особенно полезен чеснок натощак.
Почему рекомендуется есть чеснок натощак?
Если есть чеснок натощак, это усиливает его антибактериальные свойства. Когда в желудке нет пищи, бактерии становятся особенно уязвимы. В результате они не могут защитить себя от действия чеснока, и он беспрепятственно их уничтожает.
Исследования показали, что если есть сырой чеснок натощак, это помогает уменьшить симптомы гипертонии. Улучшается кровообращение и состояние сердечно-сосудистой системы. Лучше работают печень и мочевой пузырь, улучшается пищеварение.
Чеснок натощак помогает также при приступах диареи. А его регулярное употребление в пищу может предотвратить различные виды рака.
Обязательно прочитайте: Чеснок и не только: медики назвали топ-5 противораковых овощей
Медики включают чеснок и в число продуктов, которые помогают справляться со стрессом. И этот овощ помогает восстанавливать иммунитет, который, как известно, ослабляется при стрессе.
Другие важные полезные свойства чеснока
- Чеснок считается одним из лучших продуктов для детоксикации организма. Он помогает бороться с паразитами и червями, стимулируя выведение токсинов, которые могут ухудшить наше здоровье.
- Частое потребление чеснока может помочь предотвратить такие заболевания, как диабет, брюшной тиф, депрессии и сердечно-сосудистые заболевания.
- Чеснок, как уже упоминалось, помогает укрепить иммунную систему. В результате нас обходят стороной простуды, грипп и другие респираторные инфекции.
Чтобы в полной мере воспользоваться всеми преимуществами чеснока, есть его следует в сыром виде. После термической обработки он может потерять до 90% своих ценных свойств. Хотя вкус и запах чеснока могут прийтись нам не по душе, однако его преимущества, безусловно, перевешивают эти неудобства.
Эта информация наверняка заинтересует многих: Новые исследования: чеснок способствует похудению
Как именно можно ежедневно есть чеснок. Рецепты
Как мы уже уже говорили, чеснок хорошо есть на пустой желудок. Рекомендуемая доза для профилактики большинства заболеваний – два зубчика сырого чеснока в день.
Советуем прочитать: Польза чеснока: природный антикоагулянт и лечебное средство
Профилактика туберкулеза: В этом случае рекомендуется съедать целую головку чеснока в течение дня. Начните с одного или двух зубчиков чеснока натощак, а остальную его часть съешьте в течение дня.
Бронхит: Для лечения всех типов бронхитов можно приготовить специальный настой из чеснока.
Ингредиенты
- 1 литр воды
- 200 г чеснок
- 700 г коричневого сахара
Почитайте также: Как исключить белый сахар из своего рациона?
Как приготовить?
Положите 200 г чеснока в литр воды и доведите ее до кипения. Добавьте в эту смесь 700 граммов коричневого сахара, и “лекарство” готово. Пейте по 1 столовой ложке получившегося сиропа по крайней мере три раза в день.
Кашель или астма:
Ингредиенты
- 40 г чеснока
- 100 мл 90% спирта
Как приготовить?
Измельчите 40 г чеснока, положите его в бутылку, а затем залейте 100 мл 90% спирта. Закройте бутылку и дайте чесноку настояться в течение 5 дней. Затем добавляйте 15 – 30 капель экстракта в горячую воду и пейте это средство каждый день.
Для тех, кто страдает от астмы: Астма: можно ли контролировать это заболевание и облегчить его симптомы?
Чеснок также можно использовать в качестве наружного средства при укусах насекомых или ядовитых животных. Он является натуральным антибиотиком и помогает предотвратить распространение инфекции, а запах его отпугивает комаров.
Еще одно полезное свойство чеснока заключается в том, что он помогает избавиться от бородавок. Нанесите его сок прямо на кожу. Это поможет уменьшить бородавки и предотвратить их дальнейшее распространение по всему телу.
Если вы не переносите запах чеснока или у вас на него аллергия, можно попробовать употреблять его в виде таблеток или пастилок. Другой вариант – использовать средства, помогающие устранить неприятный запах изо рта, который остается после употребления чеснока.
И с этой неприятностью можно справиться: Неприятный запах изо рта? Вот 5 отличных способов справиться с ним!
