Полезно ли есть чеснок натощак по утрам?

· 20.04.2016
Чеснок натощак особенно эффективен потому, что бактерии с утра наиболее ослаблены, и поэтому с ними гораздо легче справиться. Также это поможет нормализовать кровообращение и улучшить процессы пищеварения.

Чеснок известен своим специфическим вкусом, который придает нашим блюдам аромат и особый колорит. Но помимо того, что он является отличной приправой, чеснок также стал очень популярным натуральным средством. Благодаря множеству полезных свойств он улучшает здоровье, помогает бороться с болезнями и предотвращать их.

«Аромат» чеснока, конечно, мало кому нравится, но его целебные свойства перевешивают это «неудобство». Многие, стараясь   улучшить свое здоровье, употребляют его в пищу ежедневно.

Но вопрос, полезно ли есть чеснок натощак, вызывает споры. Одни считают, что неважно, как и когда его есть, другие уверены, что особенно полезен чеснок натощак.

Почему рекомендуется есть чеснок натощак?

Если есть чеснок натощак, это усиливает его антибактериальные свойства. Когда в желудке нет пищи, бактерии становятся особенно уязвимы. В результате они не могут защитить себя от действия чеснока, и он беспрепятственно их уничтожает.

Исследования показали, что если есть сырой чеснок натощак, это помогает уменьшить симптомы гипертонии. Улучшается кровообращение и состояние сердечно-сосудистой системы. Лучше работают печень и мочевой пузырь, улучшается пищеварение.

Гипертония и чеснок

Чеснок натощак помогает также при приступах диареи. А его регулярное употребление в пищу может предотвратить различные виды рака.

Обязательно прочитайте:  Чеснок и не только: медики назвали топ-5 противораковых овощей

Медики включают чеснок и в число продуктов, которые помогают справляться со стрессом. И этот овощ помогает восстанавливать иммунитет, который, как известно, ослабляется при стрессе.

Другие важные полезные свойства чеснока

  • Чеснок считается одним из лучших продуктов для детоксикации организма. Он помогает бороться с паразитами и червями, стимулируя выведение токсинов, которые могут ухудшить наше здоровье.
  • Частое потребление чеснока может помочь предотвратить такие заболевания, как диабет, брюшной тиф, депрессии и сердечно-сосудистые заболевания.
  • Чеснок, как уже упоминалось, помогает укрепить иммунную систему. В результате нас обходят стороной простуды, грипп и другие респираторные инфекции.

Чтобы в полной мере воспользоваться всеми преимуществами чеснока, есть его следует в сыром виде. После термической обработки он может потерять до 90% своих ценных свойств. Хотя вкус и запах чеснока могут прийтись нам не по душе, однако его преимущества, безусловно, перевешивают эти неудобства.

Эта информация наверняка заинтересует многих:  Новые исследования: чеснок способствует похудению

Как именно можно ежедневно есть чеснок. Рецепты

Чеснок натощак 2

Как мы уже уже говорили, чеснок хорошо есть на пустой желудок. Рекомендуемая доза для профилактики большинства заболеваний —  два зубчика сырого чеснока в день.

Советуем прочитать:  Польза чеснока: природный антикоагулянт и лечебное средство

Профилактика туберкулеза: В этом случае рекомендуется съедать целую головку чеснока в течение дня. Начните с одного или двух зубчиков чеснока натощак, а остальную его часть съешьте в течение дня.

Бронхит: Для лечения всех типов бронхитов можно приготовить специальный настой из чеснока.

Ингредиенты

  • 1 литр воды
  • 200 г чеснок
  • 700 г коричневого сахара

Почитайте также:  Как исключить белый сахар из своего рациона?

Как приготовить?

Положите 200 г чеснока в литр воды и доведите ее до кипения. Добавьте в эту смесь 700 граммов коричневого сахара, и «лекарство» готово.  Пейте по 1 столовой ложке получившегося сиропа по крайней мере три раза в день.

Кашель или астма:

Ингредиенты

  • 40 г чеснока
  • 100 мл 90% спирта

Как приготовить? 

Измельчите 40 г чеснока, положите его в бутылку, а затем залейте 100 мл 90% спирта. Закройте бутылку и дайте чесноку настояться в течение 5 дней. Затем добавляйте 15 — 30 капель экстракта в горячую воду и пейте это средство каждый день.

Для тех, кто страдает от астмы:  Астма: можно ли контролировать это заболевание и облегчить его симптомы?

Чеснок также можно использовать в качестве наружного средства при укусах насекомых или ядовитых животных. Он является натуральным антибиотиком и помогает предотвратить распространение инфекции, а запах его отпугивает комаров.

Еще одно полезное свойство чеснока заключается в том, что он помогает избавиться от бородавок. Нанесите его сок прямо на кожу. Это поможет уменьшить бородавки и предотвратить их дальнейшее распространение по всему телу.

Если вы не переносите запах чеснока или у вас на него аллергия, можно попробовать употреблять его в виде таблеток или пастилок. Другой вариант — использовать средства, помогающие устранить неприятный запах изо рта, который остается после употребления чеснока.

И с этой неприятностью можно справиться:  Неприятный запах изо рта? Вот 5 отличных способов справиться с ним!

Вам также могут понравиться