Полезный чай из чеснока: как его приготовить

· 29.01.2016
Чай из чеснока - простое и эффективное средство для укрепления здоровья нашего сердца. Хотите узнать, как его приготовить?

Чай из чеснока. Приходилось ли вам когда-нибудь пробовать этот напиток? В нашем блоге мы уже рассказывали о том, как полезно съедать натощак зубчик чеснока, запивая его стаканом воды. Сегодня пришло время познакомить вас с другим полезным и проверенным временем рецептом!

Известно, что чай из чеснока был хорошо знаком людям еще в Древней Греции. Этот напиток пили для укрепления организма и улучшения здоровья. Считальсь, что он наполнял людей энергией и молодостью.

Безусловно, целебные свойства чеснока издревле известны человеку. Это натуральный антибиотик и богатый источник антиоксидантов. Так почему же не попробовать этот вкусный и оригинальный чай?

Читайте также: Ешь мед с чесноком и лимоном натощак, чтобы укрепить иммунитет

Удивительная польза чая из чеснока

Стоит признать, что далеко не всегда получается с легкостью съесть зубчик чеснока на пустой желудок. В связи с этим чай из чеснока может стать хорошей альтернативой. Чем же так полезен этот напиток?

  • Стоит обратить внимание на чай из чеснока, если вы хотите сбросить вес. Он очищает организм и помогает в расщеплении жиров. Кроме того, этот напиток помогает ускорить метаболизм. Поэтому можно смело утверждать, что привычка пить чесночный чай натощак пойдет на пользу не только здоровью, но и фигуре.
  • Чай из чеснока — простое и эффективное средство для укрепления здоровья сердца. Он стимулирует кровообращение, снижает уровень «плохого» холестерина в крови, укрепляет артерии и помогает предотвратить атеросклероз.
  • Знаете ли вы, сколько витаминов содержится в одном только стакане такого чая? Очень много! Чай из чеснока содержит витамины А, В1, В2, С и антиоксиданты. Эти микроэлементы заботятся зрении, коже, а также помогают избежать преждевременного старения.
  • Как известно, чеснок является эффективным натуральным антибиотиком. Это значит, что он защищает от простуд и укрепляет иммунитет. В свою очередь, крепкая иммунная система позволяет избежать появления многих неприятных заболеваний. Известно, что в Древней Греции воины часто прибегали к чаю из чеснока для лечения различных инфекций. Поэтому можно с уверенностью считать, что чудесные свойства, которые люди приписывают этому напитку с древности, вовсе не являются преувеличением.

Как приготовить чай из чеснока?

Чай из чеснока

Рецепт, который мы предлагаем далее, рассчитан на одну чашку напитка. Внимательно следуйте нашим инструкциям, чтобы чай получился вкусным и не оставил неприятного запаха во рту.

Ингредиенты

  • 1 зубчик чеснока
  • 1 стакан воды (250 мл.)
  • Немного тертого имбиря (3 г.)
  • 1 столовая ложка сока лимона (15 мл.)
  • 1 столовая ложка меда (25 г.)

Приготовление

  • Приготовить чай из чеснока очень легко. Для начала необходимо довести до кипения 250 мл. воды. Когда она закипит, добавьте мелко порезанный чеснок. Чем мельче будут кусочки чеснока, тем полезнее получится отвар.
  • Вместе с чесноком положите в кипящую воду 3 г. тертого имбиря. Имбирь и чеснок необходимо варить 15-20 минут. Когда указанное время пройдет, снимите отвар с огня и дайте ему настояться еще 10 минут.
  • Итак, отвар готов. Каким же будет следующий шаг? Очень простым: теперь напиток необходимо процедить. После этого добавьте в чай сок свежего лимона и столовую ложку меда, чтобы он был послаще.
  • А как же неприятный запах? Не беспокойтесь об этом. Кроме чеснока в этом чае есть лимон и имбирь. Эти ингредиенты помогут справиться с неприятным запахом изо рта после чеснока. Поэтому не бойтесь и наслаждайтесь вкусным и полезным чаем из чеснока.

Рекомендуем прочитать: Имбирь: лечебные свойства

Когда его пить?

Чай

Рекомендуем пить чесночный чай каждое утро натощак, сразу, как проснетесь. Польза от напитка будет такой же, как если съесть натощак зубчик чеснока. Не стоит забывать и о полезных свойствах имбиря и лимона, которые вы использовали при приготовлении чая.

Не правда ли, рецепт очень простой. И при этом этот нехитрый напиток является настоящей сокровищницей полезных веществ: антиоксидантов, витаминов и минералов.

Эта хорошая привычка поможет вам избежать в будущем многих заболеваний. Возможно, стоит прислушаться к совету древних греков, этого мудрого народа, и начать выпивать по чашке чесночного чая каждый день.

Вам также могут понравиться