Полезный цитрус: как приготовить лекарство из лимона

16.08.2018
Если вы хотите воспользоваться полезными свойствами лимона, не подвергая при этом риску свое здоровье, то должны использовать органические продукты или же очень тщательно промывать их кожуру.

Лимон — это цитрусовый фрукт, в котором содержится лимонная кислота. Он настолько универсален в использовании, что всегда должен быть у вас под рукой. Ведь вы можете не только употреблять его в пищу, но и приготовить лекарство из лимона.

Признайтесь, вы не придаете должного значения этому фрукту. Но так происходит из-за того, что вы просто не знаете обо всех его преимуществах. А потому нужно срочно исправлять эту ошибку. Теперь вы точно захотите, чтобы лимон стал неотъемлемой частью вашего ежедневного рациона.

Вы, конечно, уже не раз слышали о том, что лимонный сок полезен для здоровья, особенно если пить его натощак. И действительно, речь идет о здоровой привычке, которая во многом способствует сбалансированной работе организма.

Сегодня мы вам подробно расскажем о целебных свойствах лимона и о том, как правильно приготовить лекарство из лимона.

Читайте также: Как лимонная вода очистит печень от токсинов?

Лимонный напиток для укрепления иммунной системы

Лимон и иммунитет

Выпивая один стакан воды с лимоном, вы укрепляете защитные силы своего организма. Иначе говоря, ваша иммунная система будет более подготовленной к атаке любого вредного агента.

Витамин С, как известно, идеально подходит для борьбы с простудой, так как оказывает противовоспалительное действие. Его активное вещество называется аскорбиновой кислотой. Ее часто используют в качестве дополнительного средства при лечении различных респираторных заболеваний, в том числе и астмы. А еще она обладает антибактериальными свойствами.

Ингредиенты:

  • 2 лимона, разрезанные пополам.
  • 1 стакан воды (250 мл)

Принадлежности:

  • 1 металлическая кастрюля

Способ приготовления:

  • Во-первых, наливаем воду в кастрюлю и ставим ее на огонь.
  • Затем добавляем половинки лимона и даем покипеть в течение 7 минут.
  • По истечении указанного времени нужно снять с огня, дать остыть, а потом выпить перед завтраком.

А еще узнайте: Смузи на завтрак: 5 самых вкусных вариантов

Натуральное очищающее средство из лимонной цедры

Лимон выводит токсины

Лимон помогает очистить организм от токсинов, и происходит это естественным образом. Если выпивать лимонный сок на пустой желудок, то эффект получается еще более интенсивным. Так как с утра наше тело более восприимчиво и еще не перегружено другими элементами.

Очищающие свойства лимона помогают человеческому телу избавляться от шлаков. А еще помните о том, что лимон — это отличный «жиросжигатель». То есть, при регулярном употреблении лимона жирные кислоты лучше работают, что приводит к естественному уменьшению жировой ткани.

Ингредиенты:

  • цедра 5 лимонов
  • 3 стакана воды (750 мл)

Принадлежности:

  • 1 металлическая кастрюля

Способ приготовления:

  • В первую очередь возьмите металлическую кастрюлю, положите в нее лимонную цедру и залейте водой.
  • Далее нагрейте на сильном огне в течение 6 минут, а потом дайте настояться часа 2.
  • Выпивайте по одному стакану получившегося напитка перед каждым приемом пищи.

Лимон и мята для улучшения пищеварения

Лимон и пищеварение

Не стоит забывать, что лимон, несмотря на свой кислый вкус, — это подщелачивающий продукт. Он способен восстановить кислотно-щелочной баланс тела (уровень pH). В результате желудок лучше усваивает продукты питания и, как следствие, улучшится пищеварительный процесс.

Лучшими союзниками в борьбе со вздутием живота и повышенным газообразованием являются различные травяные настои.

Возьмем, к примеру, мяту. Это невероятно полезное растение, которое помогает при различных проблемах с желудком.

Вы это знали? Розмарин, петрушка и мята: как вырастить их дома?

Неудивительно, что мятный настой стал таким популярным! Ведь этот напиток предотвращает метеоризм, улучшает пищеварение и снимает боль и спазмы, вызванные коликами.

Итак, мы сможем приготовить лекарство из лимона и мяты. В результате мы получим мощное и эффективное натуральное средство для улучшения пищеварения.

Ингредиенты:

  • пучок листьев мяты
  • 4 стакана воды (1 литр)
  • сок 3 лимонов

Принадлежности:

  • 1 металлическая кастрюля

Способ приготовления:

  • Итак, в металлическую кастрюлю наливаем воду. Добавляем в нее лимонный сок и кладем листья мяты. Доводим до кипения.
  • Как только закипит, снимаем с огня и оставляем настаиваться на 1 час.
  • Получившийся настой рекомендуется выпить в течение дня.

Как приготовить лекарство из лимона для печени

Еще одно целебное свойство лимона связано со здоровьем печени. Этот фрукт действительно оказывает благотворное влияние на ее работу. Средство, о котором мы расскажем ниже, часто рекомендуют людям, страдающим от тех или иных заболеваний печени.

А еще будет полезно узнать: Эти натуральные средства помогут очистить печень от токсинов!

Ингредиенты:

  • большая свекла
  • сок 2 лимонов
  • 2 стакана воды (500 мл)

Принадлежности:

  • 1 металлическая кастрюля
  • блендер

Способ приготовления:

  • Во-первых, необходимо тщательно вымыть свеклу, разрезать ее пополам и измельчить в блендере.
  • Затем нужно добавить лимонный сок и воду и смешать (в течение 4 минут).
  • После этого необходимо перелить получившуюся смесь в металлическую емкость и поставить ее на огонь.
  • Довести до кипения и подождать 10 минут, а потом снять с огня и дать настояться в течение 20 минут.
  • А еще помните, что нужно употреблять его строго натощак.
Вам также могут понравиться