Полезный цитрус: как приготовить лекарство из лимона

Если вы хотите воспользоваться полезными свойствами лимона, не подвергая при этом риску свое здоровье, то должны использовать органические продукты или же очень тщательно промывать их кожуру.

Лимон – это цитрусовый фрукт, в котором содержится лимонная кислота. Он настолько универсален в использовании, что всегда должен быть у вас под рукой. Ведь вы можете не только употреблять его в пищу, но и приготовить лекарство из лимона.

Признайтесь, вы не придаете должного значения этому фрукту. Но так происходит из-за того, что вы просто не знаете обо всех его преимуществах. А потому нужно срочно исправлять эту ошибку. Теперь вы точно захотите, чтобы лимон стал неотъемлемой частью вашего ежедневного рациона.

Вы, конечно, уже не раз слышали о том, что лимонный сок полезен для здоровья, особенно если пить его натощак. И действительно, речь идет о здоровой привычке, которая во многом способствует сбалансированной работе организма.

Сегодня мы вам подробно расскажем о целебных свойствах лимона и о том, как правильно приготовить лекарство из лимона.

Лимонный напиток для укрепления иммунной системы

Выпивая один стакан воды с лимоном, вы укрепляете защитные силы своего организма. Иначе говоря, ваша иммунная система будет более подготовленной к атаке любого вредного агента.

Витамин С, как известно, идеально подходит для борьбы с простудой, так как оказывает противовоспалительное действие. Его активное вещество называется аскорбиновой кислотой. Ее часто используют в качестве дополнительного средства при лечении различных респираторных заболеваний, в том числе и астмы. А еще она обладает антибактериальными свойствами.

Ингредиенты:

• 2 лимона, разрезанные пополам.
• 1 стакан воды (250 мл)

Принадлежности:

• 1 металлическая кастрюля

Способ приготовления:

• Во-первых, наливаем воду в кастрюлю и ставим ее на огонь.
• Затем добавляем половинки лимона и даем покипеть в течение 7 минут.
• По истечении указанного времени нужно снять с огня, дать остыть, а потом выпить перед завтраком.

Натуральное очищающее средство из лимонной цедры

Лимон помогает очистить организм от токсинов, и происходит это естественным образом. Если выпивать лимонный сок на пустой желудок, то эффект получается еще более интенсивным. Так как с утра наш организм более восприимчив и еще не перегружен другими элементами.

Очищающие свойства лимона помогают человеческому телу избавляться от шлаков. Лимон – это отличный “жиросжигатель”. При регулярном употреблении лимона жирные кислоты лучше работают, что приводит к естественному уменьшению жировой ткани.

Ингредиенты:

• цедра 5 лимонов
• 3 стакана воды (750 мл)

Принадлежности:

• 1 металлическая кастрюля

Способ приготовления:

• В первую очередь возьмите металлическую кастрюлю, положите в нее лимонную цедру и залейте водой.
• Далее нагрейте на сильном огне в течение 6 минут, а потом дайте настояться часа 2.
• Выпивайте по одному стакану получившегося напитка перед каждым приемом пищи.

Лимон и мята для улучшения пищеварения

Не стоит забывать, что лимон, несмотря на свой кислый вкус, – это подщелачивающий продукт. Он способен восстановить кислотно-щелочной баланс тела (уровень pH). В результате желудок лучше усваивает продукты питания и, как следствие, улучшится пищеварительный процесс.

Лучшими союзниками в борьбе со вздутием живота и повышенным газообразованием являются различные травяные настои.

Возьмем, к примеру, мяту. Это невероятно полезное растение, которое помогает при различных проблемах с желудком.

Неудивительно, что мятный настой стал таким популярным! Ведь этот напиток предотвращает метеоризм, улучшает пищеварение и снимает боль и спазмы, вызванные коликой.

Итак, мы сможем приготовить лекарство из лимона и мяты. В результате мы получим мощное и эффективное натуральное средство для улучшения пищеварения.

Ингредиенты:

• пучок листьев мяты
• 4 стакана воды (1 литр)
• сок 3 лимонов

Принадлежности:

• 1 металлическая кастрюля

Способ приготовления:

• Наливаем в кастрюлю воду. Добавляем в нее лимонный сок и кладем листья мяты. Доводим до кипения.
• Как только закипит, снимаем с огня и оставляем настаиваться на 1 час.
• Получившийся настой рекомендуется выпить в течение дня.

Как приготовить лекарство из лимона для печени

Еще одно целебное свойство лимона связано со здоровьем печени. Этот фрукт действительно оказывает благотворное воздействие на ее работу. Средство, о котором мы расскажем ниже, часто рекомендуют людям, страдающим от тех или иных заболеваний печени.

Ингредиенты:

• большая свекла
• сок 2 лимонов
• 2 стакана воды (500 мл)

Принадлежности:

• 1 металлическая кастрюля
• блендер

Способ приготовления:

• Во-первых, необходимо тщательно вымыть свеклу, разрезать ее пополам и измельчить в блендере.
• Затем нужно добавить лимонный сок и воду и смешать (в течение 4 минут).
• После этого необходимо перелить получившуюся смесь в металлическую емкость и поставить ее на огонь.
• Довести до кипения и подождать 10 минут, а потом снять с огня и дать настояться в течение 20 минут.
• Помните, что данное “лекарство” нужно употреблять его строго натощак.

Обязательно попробуйте!

Читайте в Шаг к Здоровью

6 способов использовать лимон для ухода за кожей

Лимон - один из самых популярных цитрусовых фруктов. Он легко сочетается со многими продуктами. Но лимон также можно использовать для ухода за лицо...