Попробуйте натуральный напиток для сжигания жира из корицы и лаврового листа

· 12.01.2017
Лавровый лист снижает кислотность и уменьшает газообразование, а также стимулирует выведение из организма излишка мочевой кислоты.

Любая программа похудения должна включать в себя 3 основных пункта: здоровую диету, определенный набор упражнений и хорошее домашнее средство, помогающее сжигать калории. Предлагаем вам напиток для сжигания жира, который обладает противовоспалительными и детоксирующими свойствами, а также улучшает пищеварение.

В сочетании с диетой и физическими нагрузками он поможет быстро достичь желаемых результатов.

Читайте также:  6 фруктов, которые  помогут сделать живот плоским

Натуральное средство для похудения: состав

Этот напиток для сжигания жира объединяет свойства корицы и лаврового листа; оба ингредиента известны своим противовоспалительным и пищеварительным действием.

Приготовив из них чай, мы получаем идеальный напиток для сжигания калорий и улучшения обмена веществ. Он поможет похудеть за достаточно короткий срок.

Чем хороша корица?

Корица и сжигание жира

Эта специя — одна из самых популярных в мире. Она ценится за приятный аромат и легкий пикантный вкус.

Не так давно исследователи обнаружили, что регулярное употребление корицы помогает снижать вес, так как она тормозит процесс накопления жира, особенно на животе.

В то же время корица может намного (на 29%) снижать содержание сахара в крови. Это помогает контролировать тревожность во время еды, а значит, не дает потреблять лишние калории.

Попадая в желудок, корица инициирует химические реакции, в результате чего ускоряется метаболизм.

Другие важные полезные свойства корицы включают:

  • профилактику диабета и помощь в его контроле (если он уже есть);
  • наличие минералов и антиоксидантов;
  • способность подавлять рост бактерий и грибков;
  • способность контролировать уровень холестерина в крови;
  • успокоительный эффект;
  • способность снимать воспаление;
  • способность снимать разные виды боли.

Чем хорош лавровый лист?

Лавровое дерево и сжигание жира

В состав лаврового листа входят два основных активных вещества: цинеол и эвгенол. Они стимулируют пищеварение, облегчают боли в животе, уменьшают газообразование.

Кроме того, лавровый лист — это диуретик, который облегчает вывод жидкости из организма и работу почек.

Лавровый лист также стимулирует очищение организма от избытка мочевой кислоты и тяжелых металлов, которые часто вызывают проблемы с кровообращением, подагру и болезни печени.

Стоит отметить и другие полезные свойства лаврового листа:

  • антисептические;
  • отхаркивающие;
  • противовоспалительные.

Как приготовить напиток для сжигания жира из корицы и лаврового листа?

Настой корицы и сжигание жира

Регулярное употребление чая из корицы и лаврового листа помогает выводить токсины, которые мешают нормальному метаболизму.

Это натуральное средство становится все более популярным; и появляется все больше свидетельств его эффективности.

Ингредиенты

  • 1 литр воды
  • 2 палочки корицы
  • 5 лавровых листов

Приготовление

  • В приготовлении этого настоя нет ничего сложного. Ставим на огонь литр воды и бросаем туда корицу и лавровый лист.
  • Когда вода закипит, убавляем огонь и отвариваем корицу и лавровый лист еще 15 минут. Затем снимаем настой с огня и даем  ему остыть.

Как его принимать? 

1 стакан напитка выпиваем натощак и еще 2 — в течение дня. Ежедневно принимая этот настой, можно быстро потерять до семи сантиметров в талии.

Немаловажно отметить, что прием этого средства с утра сохраняет живот плоским, поскольку снимает воспаление и уменьшает образование газов.

Полезно знать:  Корица поможет победить целлюлит!

Противопоказания

В корице есть вещество под названием «кумарин». В больших количествах оно может быть токсичным. Рекомендуем строго соблюдать разрешенные «дозы» корицы.

Корица также противопоказана беременным, людям, у которых наблюдаются проблемы с пищеварительной системой (язвы, гастриты), и тем, кто принимает антибиотики.

  • Roussel, A. M., Hininger, I., Benaraba, R., Ziegenfuss, T. N., & Anderson, R. A. (2009). Antioxidant effects of a cinnamon extract in people with impaired fasting glucose that are overweight or obese. Journal of the American College of Nutrition. https://doi.org/10.1080/07315724.2009.10719756.
  • Merghni, A., Marzouki, H., Hentati, H., Aouni, M., & Mastouri, M. (2016). Antibacterial and antibiofilm activities of Laurus nobilis L. essential oil against Staphylococcus aureus strains associated with oral infections. Current Research in Translational Medicine. https://doi.org/10.1016/j.patbio.2015.10.003.
  • Khan A, Zaman G, Anderson RA. Bay leaves improve glucose and lipid profile of people with type 2 diabetes. J Clin Biochem Nutr 2009, 44(1): 52-6.
  • Joanna HlebowiczAnna HlebowiczSandra LindstedtOla BjörgellPeter Höglund. Effects of 1 and 3 g cinnamon on gastric emptying, satiety, and postprandial blood glucose, insulin, glucose-dependent insulinotropic polypeptide, glucagon-like peptide 1, and ghrelin concentrations in healthy subjects. The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 89, Issue 3, 1 March 2009, Pages 815–821.